Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

я о твоих фото

 

У него два курса было всего, а у меня 2,5 года вечки и мы примерно в одинаковой форме и весе сейчас. Генетика и знания тащат, как ни крути

И в том что я вообще жив-здоров и тренируюсь, его заслуга немалая)

 

Здравствуйте уважаемый Аphex,расскажите пожалуйста как плечи тренируете (или может где то писали уже)...по ним вообще шикарный прогресс

 

Я плечи не тренирую 3,5 года, а они у меня доминируют. Попробуй мой рецепт.

 

Откройте тайну "среднего пучка"....плиииз

 

Два куба ежедневно.

 

Благодарю. Читал все ваши статьи на доче....очень информативно!

Тоесть инъекции в дельты хоть и временно но дают таки эффект :)
Залезу на курс буду туда ставить

 

Если добавить к аас синтола, да )
П.С. Мне часто за синту предъявляют ))

 

По заветам Иисуса:

https://bu.do4a.me/threads/20140/
https://bu.do4a.me/threads/20208/

Обычно средний пучок тренирую с грудью (1-2 упр. не тяжело), задний со спиной, и плюс ещё в отдельный день плечи+руки интенсивно. Жимов вообще не делаю, только тяги и махи. Передний пучок не тренирую

На плечи почти сразу же акцент стал делать, т.к. шириной костяка природа не наградила. Даже когда вообще всё отстаёт, развитые плечи визуально очень сильно общую картину правят

 

Мой первый допинг, ска, какой же он вкусный)) надо глянуть нынешнюю цену.

 

Вот что не точно,эт точно:)

Завистники

 

А я о чем, но людям видимо виднее))

 

Что правда то правда...спасибо Вам за ответ

 

Тимоха, привет!
Я что-то не совсем понял по поводу трех масел. Ты считаешь, что 3 масла на курсе это перебор?
После моста планирую курс нанф П + маст П + тест П все это недель на 10-12. Вроде воплне «модная» связка сейчас. или можно маст П пока убрать и попробовать нанф П + тест П. Нандролоны ранее никогда не пробовал, как и маст.
Всех с праздником, мужики!

 

Все, прочитал еще страницу и увидел твой ответ другому человеку.

 

Всех с праздником мужчины!
Вечер добрый!

 

Ты уже до конца рассказывай )) говори что вообще уже 3 года не тренишь)) за счёт накопленного демпфера продолжаешь прогрессировать))

 

Моя лучшая форма была в 2016-м, когда я был ещё фанатичным:) Сейчас могу только другим рассказать как стать фанатичными:)

 

Согласен, щас ты уже вообще не торт)
Здаров пацаны. Роспешите курс пожалуйста!

 

Нандролоны тренболоны болденоны овощи
Пизда едет на кобыле хуй на скорой помощи

 

Я бы заменил маст на стан. А нфп на деку. А проп на энку. А 12 недель на 20. А одну жену 40 лет на 2 по 20.

 

Стареешь) скоро и с женщинами так же будет )) проще рассказывать, чем делать) а отказ женщины будет наградой уж я то знаю

 

Я пробовал... масло меняется запросто... жена вообще мертвый вариант... не прокатит

 

Добрый вечер!
27 лет, 183/87
Планирую через месяца 2 очередной курс. До этого были - метан соло, пропик+станаза, пропик+турик и последний (на ПКТ после которого я сейчас) - турик(30мг)+болд(500мг/нед)+пропик(100мг/ч/д)(5 недель). На последнем курсе меня на 3-4 день начало подливать водой (включил провирон на 4-5 неделе) и немного поднабрал салом(( На 3-й день после последней иньекции пропика начал подлавливать гино, после чего немедленно начал ПКТ Тамоксом. За курс в общей сложности прибавил 5 кг.
Перечитал уже многое из форума, также принимая во внимание предидущие курсы, посматриваю в сторону трена+оксаны(недель 5-6) на фоне ГР(2-3 месяца). Цели - убрать живот, подсушиться и прибавить килограм 5 чистого мяса, используя неароматизирующиеся препы(или добавить ИА к курсу).
Подскажите, нормально ли пойдет такая комбинация? Или что-то заменить/добавить? Обязательно ли тестостерон к этому?
Заранее спасибо!