Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Маунтин-байк и походы, кроме шуток

Ну и изредка жим ногами в полтонны на 45 секунд, после которого неделю охуеваешь от воспалений.
А вот приседать так и не начал, инвалид ¯\_(ツ)_/¯

 

я как дурак приседаю, жим ногами и хрен там выросло )) перехожу на 2 грамма по схеме @ШаманчиГ :)

 

Кстати, одним из ограничивающих рост фактором является капилляризация тканей – профи не просто ж так на наборе кардио фигачат. Может и на мне сработало, много раз за прошлый год легкие не раз выплюнуть хотелось.

А вот как выглядит профи велоспринтер, который за три соточки приседает:
https://www.instagram.com/robertfoerstemann/

 

Охуенчик. Красава!

 

истинный ариец ) у них вся сборная збс )

 

Ладно пацаны, хватит хуйней заниматься, давайте я скажу.
С пятницей вас и с наступающим, партия сказала надо комсомол сказал ура

 

Ебать удивил))) Я уже с 12 пью пиво . Фею оставил другу ! Настоящая дружба , когда друзья помогают в трудную минуту ( нет уже сил )
p.sssss Фото кидать не буду , если только задницу феи ...буду думать ! )))

 

скидывай

 

А я думал это связка презервативов, по 3 шт, в миниатюре похоже

 

Это бутылка трансформер из трёх бутылочек с разной чачей, из Тбилиси Мишико передал по брацки

 

Спасибо что напомнил ) Надо бы тоже вспомнить солнечный Тифлис )

 

Попу феи ни разу не видел...
Уважаемый @wolfe tones, освежите наши чресла.
Всем пятниццы , мягкой как попка феи @wolfe tones, !!!

 

Шаманчиг сам на 350 мг сидит)) так, что б писюнец совсем не обмяк
Но надеюсь скоро начну утилизировать масло в приличных объемах

 

Ебать.
Блять.
Ты мне очень сильно расстроил)). Глядя на тебя, я понял что кач это не моё. 4 потраченных года в пустую. Пить у меня лучше получается. Пойду я опять бухать, в пизду

 

Моя жизнь больше не будет прежней)

 

попа феи должна выглядеть как то так )

https://www.instagram.com/p/BuMeq-LB8fL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=8ums2hqe1cuv

 

Это вечка?

Привет тёмным!

 

Это, по уму
Здравия всем

 

я имею ввиду, что если он бросит, то всё это "по уму" начнёт осыпаться, теперь придётся поддерживать, и только ГЗТ не обойдёшься...
или как-то иначе у этого парня?

 

Дело не "в этом парне"
Любой, кто отменит аас, сольет и мышцы. Но у всех по разному откат проходит. Тут уже зависит от генетики и, опять же, от тренинга и питания - восстановления по уму

 

Ну а как иначе-то? Чудес не бывает

Вообще, вот наверное лучший пример, того что удержать можно:

Околосоревновательная форма:
https://www.instagram.com/p/BlTSlF5H-E_/

Более полугода на своих гормонах (но в режиме):
https://www.instagram.com/p/Bt-jO5ahhKR/

(но у 95% и так не выйдет, т.к. знаний по нулям, да и генетика не последнюю роль играет)

 

Тут не в этом дело))
1.Когда видишь в зале парня больше тебя - «фуу... По любому химик. ! »..
2. Когла сам стал «химиком», нехера не выросло кроме щек, а «тот парень » стал еще больше - «..фууу, да он на вечке, и не стоИт уже по любому ...»..
3. Когда накопил бабла, просидел на химле год, и к щекам прибавилось еще пузо и прыщи, а у «того парня» начали сечься дельты и ягодицы. .- «..да фуууу таким быть, щас прекратит и все обвиснет, а и по любому не стоИт же. ..»

С праздником, парни! )))

 

Можешь ещё на нежирные фоточки глянуть, раз такая пьянка

https://www.instagram.com/vivexx/
⠀

 

@aphex, Привет, интересно было бы динамику замеров на масссонаборе твою глянуть. Соотношение талия, рука, вес. Т. е. на сколько выросла рука, талия.

 

Вот, но это я разумеется не расту с такой скоростью, просто возвращал то что раньше было, а после чутка прибавил (осень отдыхал, ГЗТ и 1-2 тренировки в неделю)

 

Молодец! Затмил "дохуякрестиков" легко и непринужденно. Лучшая форма, что я видел в этой ветке! Респект!

 

Это ж чемпион России на фотках, и причём тут "дохуякрестиков"

 

Был же нормальным человеком, а теперь из-за хамии не стоит наверное.

Всем привет.

 

У него стаж 1-2 курса. Сравнил конечно)