Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Обидно не будет точно :)

 

Общак ветки у @Рабинович, скинь ему и пиши в личку - я помогу бесплатно:)

 

Большое спасибо за помощь!!!
Всем доброе утро и хорошего дня)

 

Кстати, годовщина смерти. Вчера или сегодня.
Здравия всем

 

Всем привет. Несмотря на то, что в последние годы я провожу редкие курсы исключительно на коротких эфирах, в эту осень/зиму решился набрать мяса на комбинации коротких и длинных, и виной тому демпинг Микс 4 (тест и нандролон). Вопрос: как в очередной раз не залиться как свинья? Питание - понятно. Анастрозол - эстро. Берголак - пролактин. Что еще придумать для нивелирования риска обнаружить в себе свинью к весне?)))

 

О вашем питании напишите подробнее!

 

Это же долго и нудно да и велосипеда тут уже не изобретешь.
Сейчас в режиме поддержания штанов 2000-2200ккал. Начинаю курс с 2500 ккал (БЖУ: 180-250-90, ориентировочно, весы и SHealth счетчик калорий в помощь), далее повышаю по 300 ккал в неделю в зависимости от результата на весах и замеров. Рацион типично билдерский, подбирается в зависимости от настроения чтобы собрать необходимое БЖУ, разумеется на период набора быстрые углеводы ограничены до критического для созерцания мира минимума. Как то так...

 

а с чего ты решил тогда что рассвинеешь в весне ? ))

 

Демпинг на фарму это когда бедному кочке с соткой в кармане приходится покупать то, что ему нахер не нужно и на что у него аллергия только потому, что на это была хорошая цена.

 

Если это не подъеб, то демпинг для меня это снижение цены на товар в сравнении с другими производителями, но это не главное было в вопросе.
Если ставить тест/маст, то имеются ввиду энантаты? ведь если нет, то тогда по сути это будет почти повторением весенне/летнего курса как будто бы на сушку.

 

Печальный опыт... каждый раз даю себе зарок набирать качественно и... да хуле тут говорить...

 

Спасибо, коллега, за более точное определение.

 

Тест и маст короткие эфиры? Или энки? Короткие эфиры с болдом как то не состыковываются.

 

да нормально все состыковывается. ставишь болд раз в неделю, остальное через день. ставь как удобнее. короткие, длинные.. какая нахрен разница

 

Я до жути старомоден. Осень/зима курс на массу, весна/лето курс на сушку. Мост и вечка не мое. Спасибо за совет.

 

Да лишь бы жопа за 3 месяца не ушла в забастовку. Так и не освоил инъекции в другие МГ.

 

Ты лучше бы ветку почитал, да побольше. Добавишь знаний, станешь еще моднее
Не станешь детские вопросы задавать
Здравия всем

 

Читаю редко перед курсами. Уделять много времени изучению данных тем времени нет из-за работы. Поэтому задаю вопросы как могу, можете поправить меня, можете проигнорить, выбор за вами.

 

нужно пытаться открывать другие мышечные группы, так как могут проблемы с шишками возникнуть. Я вот наоборот, не люблю ставить в зад уколы (видимо щеки мешают), ставил по ляжкам, там целых 2 мг, сверху и сбоку. Можешь плечи проставить, тоже неплохо заходит.

 

Времени нет ?
Ну ну .

 

Ох не говори... Год скидываю никак не скинется........))) уже обратно набирать охота.. .хоть гавна)))

 

В плечи пробовал. 1мл худо бедно заходит, не более того. Но, буду учиться.

 

По ляжкам 4 куба в одну мг. Даже не чувствовал :) Только иногда в венку попадал, дыхание прихватывало (жуткое ощущение)

 

Зарабатываешь , молодец . Это хорошо . Нет времени ? Обращайся к специалисту . Сэкономит твоё время . Мне кажется так будет по взрослому . p.s Всем привет !

 

О чем ты говоришь?
У парня нет времени на изучение предмета, от которого зависит его здоровье. Мужское, в первую очередь. И вообще ,здоровье.
Дичь, какая то
Имхо

 

А для чего тогда форум? Для подъебов и стеба? Спасибо за совет.

 

Еще раз, для особо развитых. У меня нет времени на доскональное изучение предмета, поэтому я пользуюсь этим форумом спрашивая совета у более продвинутых пользователей фармы. Если бы я все знал, то просто не пользовался бы этим форумом. Для чего эта ветка? Для общения или для нивелирования своих комплексов? Если у тебя нет ответа на поставленный вопрос или ты считаешь себя выше других, то просто проигнорь, это ведь не сложно? На всякий случай прочитай еще раз название ветки. А то действительно, дичь какая то получается.

 

Форум в первую очередь для общения.
Рассказывать 100500-му “уменянетвремени” то что уже многократно написано нет желания. Кому надо - идут на форум, находят информацию, осмысливают и задают разумный вопрос, ему отвечают. Занятые идут к специалисту, покупают его время и получают готовый результат. Все тратят, кто то время, кто то деньги. Халявщики обычно идут нахуй.

 

Если бы я задал вопрос: "А сколько я наберу с метана соло?", то ваше замечание попало бы в точку. Еще раз, были вопросы, кто посчитал нужным - ответил, кто посчитал себя выше этого - начал учить бывалого, не касаясь темы вопроса, чисто для того, чтобы "набрать лойсы". Вопросов больше не имею, тратить время на выяснения "кто прав, кто виноват" точно не собираюсь. Уважаю ваше мнение. Всем массы!!!

 

Вы же читали вопрос, зачем же так утрировать. Декуметан никто не купил. Есть исходные данные, есть вариации курса, есть предложения.
У меня от мастерона на сушке эффекта "ноль". На мой взгляд его надо ставить при проценте жира в организме около 10%, не более. На массу не пробовал, пока сомневаюсь в его эффективности, но почему бы и нет.