Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Отоно как.
Если использовать стимуляторы то нужно знать своё здоровье, а так дорога в землю.
Если сам ничего не понимаешь доверься специалистам, на форуме есть Rednarok - вот он тебе поможет, пообщайся с ним, но он своё время просто так тратить не будет.

И пля... смени аватарку, что это, влюбился, или подражание, смотри, ща все проснутся и начнётся

 

Ты это о чем

Всем привет, доброе утро, приятного аппетита :)

 

Сперва я увидя твою аватарку почувствовал непреодолимое желание скинуть тебе результаты своих анализов и попросить расписать себе курс. Но присмотрелся и понял, что не все так просто как казалось на первый взгляд.

 

Ты прям меня описал ,лет 12 назад! )Утро доброе мужчины!

 

Никак, жир с абдоминальной области практически всегда уходит последним

Если спешить и худеть резко, то организм будет в первую очередь избавляться не от запасов энергиии, а основных энергопотребителей, т.е. скелетных мышц

Если не тренироваться достаточно интенсивно, в расход опять же пойдут мышцы, а не жир

ЭКА, клен и т.д. могут немного (процентов на 10-20) ускорить процесс жиросжигания, но и с ними жирок с талии начнёт заметно уходить не раньше, чем его не останется на других частях тела

Насчет "сантиметр в талии"/"сантиметр в руках", а ты уверен, что это мышцы на руках горят? У тебя кожа на руках как бумага и видно сепарацию всех мышц? Навряд ли. Раз руки сильно уходят, значит и нет на них толком мяса (либо проёбы по вышеозвученным пунктам)

В общем, тебе надо научиться считать калории, создать разумный дефицит от калорийности поддержки (15-20%) и запастись терпением, ибо сей процесс не на месяц и не на два затянется, а на полгода минимум

Ну либо, как альтернатива, забив на мышцы худеть до костей (до тех 80 кило и ещё минус десятку от них), а потом стараться не разжиреть, возвращая мясо

Ещё раз, вышеназванные препараты не помогут. Из того, что реально помочь может, разве что, гормон роста, в совокупности с анаболическими стероидами, но вещь не безопасная и администрировать его не так просто, как кажется (придется тщательно следить за онкомаркерами, щитовидкой и поджелудочной). Ну и опять же, без грамотной диеты/тренировок, и это — деньги на ветер. А при грамотном подходе, и без гормона можно просохнуть до соревновательной формы

 

Ааааах зараза !!!!))))вырезал.
Ржу ))))))

Да бля. Читаю вас. Мондуал этот. Да умный он. Клевый. Но зараза вредный. Его бы в нужное русло блин))
Крестики, Тимоха, Рэд, француз, абсолюти и многие другие умные парни по фарме..., пусть они нас учат. Я блядь качаюсь. И по ходу тут один блядь)))))))

А если серьёзно. Только не ругайтесь парни. Давайте драться , мирится , ругатся ...., но в рамках все.

 

Братья. Шо за хуйня. Пробухал до утра опять. Смотрю в зеркало сейчас и вижу красавчика! Это шо?! Трен?! Или реальность ?!

 

Это вот прям то, от чего у меня подгорает:)
Клиенты постоянно меряют руки свои, а потом пишут, что тут такое дело, -20 см с талии ушло, но при этом -2см с рук!!! У меня мясо горит, что делать, аааааааа!!!
Очень мало кто реально может объективно оценить состав своих рук, а не только их объем:)

 

Завтра утром посмотри, главное чтоб глаза достаточно широко открыться смогли, чтоб увидеть) Но, если бухнешь ещё и сегодня, то на сутки отложишь ещё раз:)

 

Ржу в голос.

Нееее. Все же я красавчик.
А вот про руки ..., ты права как всегда.
Какое блядь мясо...., жиру и воду мы набрали. А потом удивляемся, че это происходит. Надо к этому прийти просто. И ни чего не мерять. Зеркало и окружающие, вот наш сантиметр.
Мне все говорят , какие руки ..., плечи ..
А с рук ушло 2 см уже , с плеч ещё больше. А визуально-Бэтмен.
Ну и хуй с ним с этим сантиметром...))))

 

Потому что форма это комплекс илюзий:)
Сантиметры важны только в интернетах ваших)

 

Ой фсе. Пошёл жрать. Ты меня вымотал за 3 месяца))))))
Пошёл за пивом.

Кстати. Дайте мне подпись - пьяный мастер))))
Все ржут надо мной тут. И в Инстаграмм пишут ..., типа ты каждые выходные бухаришь, а выглядишь хорошо. Я шучу - я пьяный мастер , потомок шаулиня)))

А то что я остальные 6 дней по граммам питаюсь и 6 раз в неделю тренировки. Это блядь ни кого не интересует. ))))

 

Вот тебя прет, мама не горюй.) ))

 

Друг. Терпеть не могу зануд. Ни в чем. Я реально качаюсь. По умному. По правильному. Мастера , учителя хорошие.
Но я не фанатик. И пью , и жру , и ебу. И по хер мне. Хгч при трене уже месяц не ставил. А знаете почему. Клянусь парни, инсулинки кончились, лень купить. Пиздец. Я реально ебанатик))))))

 

От воспаления после первого укола, не известного происхождения станазалола, никто не застрахован)
Я хотел сотрудничать со специалистом, но фразы типа: "если нет денег - идёшь нахуй" не внушают доверия и ответственной работе к моему здоровью)

 

Бляяяяя стан в инъекциях, у меня от одной мысли температура. Это пиздец

Самое что удивляет. Сколько диллеров сецчас. Качественная Фарма. Проверенная. Компоты просты. Ставь и правильно качайся. И все. Что вы лезете в хуйню какую то. То станы в инъекциях. То курсы хуй пойми какое извращение.
Все можно делать очень просто и продуктивно. Уже проверено на себе)

 

А ты чего ожидал? Альтруизма вселенского?:)
Лично я, не знаю на этом форуме уважаемых ребят, которые разово не ответят бесплатно на какой-то вопрос.
Но, если ты придешь в автосалон и скажешь вот этот Ламбо Урус ничего такой, запакуйте, но денег у меня нет, то... Чем ты лучше тех, кто трудясь заработал эту копеечку, чтоб вложить её потом в себя?
Никогда не понимал возмущений типу: "У него деньги есть, вот пусть он и платит, а у меня денег нет, значит мне можно и бесплатно":)

 

Всем хелоу! Кто поможет с оставлением курса исходя из потребностей и особенностей моей ситуации?)

 

Привет. Я правильно понимаю, что потребность твоя в горах сухих мышц, а особенность ситуации такова, что последние отсутствуют?

 

Не совсем так, доступность к препаратам, т.к нахожусь не в РФ. Ну и улучшение показателей. Т.к мне не надо +15 кг сухой массы. Я кросфитер , а не культурист.

 

В связи с новым трендом,без платного тренера тебе не обойтись.Ну или Тимоху проси!

 

Ты будущий миллионер.
Как наберёшь сухих 15 кг пили и потентуй методу. Ты миллионером станешь. Я серьёзно

 

Ну я же утрирую.......

 

В плане повышения выносливости, себя зарекомендовали такие ААС, как тренболон, мастерон, болденон. Применяются в кроссфите в количестве значительно меньшем, чем в ББ. Обязательно в курс добавляется тестостерон. Учитывая, что все ААС усиливают эритропоэз, исходя из анализов, наверняка придётся принимать пентоксифилин и пить много воды.
Пентоксифилин я бы в любом случае принимал каждый день по 200-300 мг. "Разлепив" эритроциты, и дав им большую практическую площадь для поглощения кислорода, ты сможешь ощутить именно то, что так необходимо на кроссфите - ровное спокойное и бесперебойное дыхание.

 

Понял друг. Тогда выше Тим сказал все. Ему верь. Хотя я бы не стал ))))

 

что дает никотинка и какао? сори, что тебе этот вопрос задаю, т.к. не могу этот вопрос задать дохуя-крестикам, мне кажется, он меня в блок кинул, хз почему. Вроде не контактировал с ним, может устал мои ебанутые вопросы читать. Сегодня попробовал 2 ложки какао Российского без сахара+1 таблетку никотинки, ничего не понял. Пил на пустой желудок.

 

Бро. Давай ка мотивашку. Формы своей.
Грамотный ты парень. Слов нет.
Ну ка опять запили.
Чтоб я догонял. )))

Если серьёзно. Парни. Кидайте больше мативашек. Мы качки какие ни какие. Для кого то мотивация. Для кого то реклама и наука.
Хуля пиздеть сутками про анализы.

@абсолютли , Даня. Как у теья с формой?!
Такой же дрищь как и раньше ?)))

 

у меня твои сообщения не отображаются/не отображались, я их видел только когда их кто-то цитировал, но сейчас нормально, нажимаю просмотр твоего сообщения про какао и кофеин мне выдает вот такую ошибку

 

Вот вы машины. А на хуя?!
Я так мечтал 90 кг атлетично выглядеть.
И бабы любят. И особо вкладывать в себя не надо.
Ну вы и монстры бля.

 

я дрыщ, формы нет
2 недели курса позади а мышц больше не стало