Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Приветствую
1. 31 год, вес 84 кг, рост 185
2. Заболеваний нет никаких(вроде совсем))
3. Спортом особо не занимался, кроме ОФП
4. Опыта приема стероидов нет
Цель в общем казалось бы простая, но не совсем. Нужно сдать нормативы по физ подготовке, нормативы следующие: подтягивания минимум 20 раз, бег на 100 метров 13.5(тоже минимум). И три километра, тут уже я думаю никакой курс не поможет, но главное чтобы не помешал. Сейчас могу подтянуться 8-10 раз, сотку в принципе почти выбегаю из 14 секунд, три км, тут сложно, просто нужно больше бегать. Своими силами уже сложно достичь нужных результатов, в силу нехватки времени и наверное уже возраста. Хотя я вообще не ощущаю этот самый возраст, что было в 20-25, то вроде и осталось по выносливости и в целом бодрости.
Пока на опыте чтения форума вижу примерно следующее:

- Оксандролон 30 мг в день + ципионат 200/нед.
- Тестостерона пропионат 50-75 мг через день + станазолол 10-20 мг в день
- Финил пропионат (какая дозировка?) два раза в неделю + тот же стан или оксана в небольшом количестве.
Есть ли вообще смысл во всем этом? Смысл с точки зрения положительного результата, при условии возможности тренировок три раза в неделю, плюс подтягиваться могу каждый день. Уколов особо не боюсь, но и каждый день их колоть не хотелось бы, в идеале не чаще двух раз в неделю

 

воу-воу! а что ты попробовал, чтобы сделать такие выводы!?

нормативы реально смешные, чтобы решать их фармой

 

Отдай лучше деньги, которые планируешь потратить на "правильный" курс нужному человеку, который подправит твои результаты на нормативе...
Не всё решается фармой!!!
Всем привет!!!

 

Поставлю вопрос немного иначе. Если использовать фарму как поддержку? Эдакую помощь, насколько это будет эффективно и оправдано?

 

без умения правильно тренить, будет неэффективно и неоправдано.
для подтягиваний погугли программы - они есть по сети, и весьма эффективны.
со спринтом и бегом, думаю, аналогично.
и не понадобится никакая фарма.

 

Ты лучше витамины купи и время найди на подготовку. Или ты думаешь, укол поставишь и все ок?
Есть спец программы по тренировкам, именно, подтягиваний.
Выбрось мысли с фармой из головы.
Не благодари

 

У тебя ошибочные представления о стероидах. Нет, именно в твоих целях они только навредят.

Привет все физкультурники

 

Найди тренера и норм программу, нормативы смешные...
Похудей на 5кг и они сами выполнятся.

 

Ребят посоветуйте 2й курс на массу. Вешу 102кг возраст 39лет. Занимаюсь с детства качалка. Первый был пропик + станазолол. Желательно не сильный чтобы не подорвать здоровье. Спасибо!

 

обязательно подорвёшь.
читай книгу у меня в подписи

 

Привет. В Вашем возрасте желательно сначала сдать анализы, и уже смотреть оправдан ли заход на курс или нет. Думаю Лучше их подождать, а потом смотреть.
Ну и напишите все свои парамметры, 102 кг это уже солидный вес, если там под 20% жирности то может лучше жирок потопить)?

 

С первого курса хорошо подтопил жир. Живот ушел. Появились кубики

С первого курса хорошо подтопил жир. Живот ушел. Появились кубики. Анализы сдавал на курсе. Эстрадиол был завышен. Понизил летрозолом

 

Так я имел ввиду про актуальные анализы, что у вас сейчас с организмом. Рост какой? И опять же, вред организму будет в любом случае.

 

Рост 186. Анализы планирую через пару недель сдать. Только первый курс закончил. Сейчас пью кломид и трибулус витамин Е и цинк

 

@sss001sss Форма неплохая,как для старта. А вот кломид без анализов и правильно подобраной дозировке,это ты зря.

 

Благодарю тебя. По чуть чуть это сколько?)))
К примеру я оставлю теста 300-400 в нед.
Сколько бы ставить примы 82 вес, рост 167

 

Три месяца будет на днях. Привет.

 

А какие витамины купить? Вообще из спорт пита что взять? Почитав ответы, ветку, в общем понял, что фарма реально не нужна.

Теперь понял, хотя были такие мысли, смотрел на фарму как на некий супер стимулятор, что прям попрет меня бегать прыгать рвать деревья с корнями и гнуть трубы.

 

Я думаю всё индивидуально

 

У меня вопрос к знающим, как вы видите идеальный вариант администрирования фармы, если цель набор а затем сушка?В моём представлении делать пкт между циклами очень сомнительно, ведь на сушке с учётом дефицита ккал мышечная память вряд ли сработает и сушить будет по сути нечего

 

Витамины любые. Гугл в помощь

 

Ну за эти три месяца без фармы значительная часть мяса улетит, что сушить тогда на сушке?

 

Да давайте ему напишем 30+недельный курс с декой треном мастом метахой станом и тд. Пусть накачется парень. А то вы секреты тут держите как накачаться, жмоты. Только потом будет...
*А чё такой длинный курс? А почему так много препов? А что такие дозировки? А как часто какать что бы масса росла?* и Миллион тупых вопросов. Пусть читает ветку и приходит с тем что поймет, покажет курс как его видит и его поправят.

 

День добрый . 100 тестП ч/д + 100 мастП ч/д + 50 оксана к/д + 3.3 гр. 27 лет 170 рост 80 вес
Сдал гормоны.
До конца курса осталось 5 недель. Хочу добавить Т4.
Подскажите пожалуйста дозировку Тироксина и метопролола. Аптечный подойдет L-Тироксин Берлин Хеми ? Спасибо.

 

Я бы сделал перерыв недели 4. Затем либо с мастероном продолжил, либо опять весь компот.
Тут конечно и от дозировок зависит, если они не страшные, можно и вовсе без перерыва. Только нужно предусмотреть и свести побочки к минимуму, обычно они проявляются,когда затягиваешь препараты по времени.

 

Дозировки по сотке всех препов.
Нандролоны норм заходят мастер тоже.
На курсе 1,8 лет с мостами
Была дека тест,мастер трен тест, и нынешний компот. Каждый курс месяца по 5. Соответственно с администрированием

 

По сотке в день ?

 

С добавлением примы? Правильно понимаю?

 

Нееее)))
Через день.))

 

По сути он тебе и не нужен ) а так, с минимума желательно начинать и плавно наращивать дозировку.