Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Да и сушку закончил около месяца назад. Скидывал фото после свадьбы, залитым :)

 

Нет времени в Мак заезжать, а так бигмаки были бы 100%:)

Не, уже новая сушка, я два месяца отжирался, пора подскинуть:)

 

Может пора до костей просохнуть ? :)

 

Зачем?) Меня не мотивирует это всё, летом нужно отдыхать:)
Легкий дефицит ккал и три тренировки в неделю и совсем чуть-чуть трибулуса +ZMA.
Так мало трибулуса и витамина В как сейчас я ещё не применял.

 

Знаю комплекс фулбади, но поясница охуевает от него больше всего! На втором курсе в колхоз на кортафан ездили!

 

И никакого кардио ...

 

Кардио для жирных (с)

 

Ну вы и дичь тут развели! Здравствуйте, химики

 

Питаешься как школьник

 

Ты же видишь, всё на готовых продуктах, нет времени на плиту, только девушка может время от времени сырников наделать, да битков с какими-то тефтелями налепить:)

 

Завидую белой завистью. У меня то ли от нагрузки, то ли от чего то другого, с либидо вообще проблема. Банально, не хочется .
Здравия всем и желания

 

Игорь, ты ли это? Свадьба, трибулус, зма?

 

Всем привет!
Вопрос возник неожиданный...
Сдал анализы (ну как принято перед заходом на "темную сторону"), все вроде норм, но напрягает повышенный прогестерон в 3 раза, перелопатил тему анализов, там много кто с такой проблемой, но вердикт всегда один - перетрен!
Я сейчас 1-2 раза в неделю занимаюсь, не переусердствую, какой нахрен перетрен у меня может быть?
Есть мысли?

 

Привет! У нас есть лаба, которая вот именно с прогестероном очень часто косячит. Хз с чем связано. Как вариант, может быть, стоит пересдаться?

 

Я в Хеликсе сдавал, вроде нареканий на них никогда не слышал... Сегодня пересдал в Инвитро, будем посмотреть что выйдет, но вопрос все равно остается.

 

Так не моя свадьба, я там просто свидетелем был:)
А натурал я пожизненно:)

 

Супруга Игоря, когда Вы вернёте телефон мужу?)))

 

А я переживать начал. Думаю, все, пропал наставник .

 

фото?где фото?я что-то пропустил...

 

Вот, давно уже было, сейчас я плотный и счастливый:)

 

Ух ты, телефон поменял! Какая модель, сколько памяти? NFC есть?))))

Форма - огонь!!!

 

мощно!
2 месяца отъедался? как успехи? я после своего неудачного срыва пожирнел кило так на 10+. У тебя как? вангую не отжирался исключительно жирами как не в себя? какого это не считать еду?

 

Набрал~8 кг, но это плановые 8 кг, я где-то так и хотел.
Ел всё что хотел и побольше, не считал еду.
Калорийность рациона была ограничена свободным временем на пожрать в сутках.

Мне нужен был телефон с большим акумом и экраном, который проживет сутки в хард юз режиме и при этом внешне не будет полным уебищем:) Меня именно эти факторы волнуют больше всего т.к. 80% своей работы я делаю именно через телефон, а таскать с собой павербанки это пиздец какой-то.

 

на чем сушился?

 

Тестостерон пропионат 50мг/раз в три дня;
Станазалол 50мг/день;
Клёнбутерол 50-80мкг/день (тут по ощущениям).
Раньше были другие курсы, в связке был тренболон ацетат итп. Но эффект получил именно от этого, помогла Диета в частности дифицит калорий.

 

8 кг это с водой,гликогеном и т.д?

 

И даже с говном, да.

 

Здравия всем!

+100500
меня жена спрашивает: -мальчик, а тебе сколько лет, ты точно меня на 17 лет старше, может младше?

 

это сколько получаеЦЦО? КБЖУ?

 

БЖУ 300/100/350