Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Никогда и не считал белок из круп)) это идеотизм)

 

А тестостерон понижает ГСПГ?

 

Дак у тебя тренировки как у девочки и веса такие же, без негатива.

Вообще сложные смысл есть больше жрать, чем простые, если тебе насыщение больше нужно, я могу жрать целый день Сахар пачку и чо? Ну да, посчитай мне ещё аминокислотный пулл из растительного ещё и 0,7 усвояемости, нахуя его считать?

А че яблоки столько же дают глюкозы как и гречка?

 

забыл что инъекционными могут быть и метан, оксиметалон? Там тоже анаболическая активность раза в 3 больше тестостерона

 

Сегодня опять решил выебнуться в зале, на тяге верхнего блока на этот раз как в былые времена хуйнуть, 110 на 6 норм зашло, только локоть опять ныть начал, причем на хондроитине с глюкозамином сижу. Походу все, большие веса уже не мое на совсем) раньше 180 жал и 210 садился. Колену кстати то же пизда, но это из за борьбы, щас раз в две недели 100 максимум приседаю 5 подходов и все, а больше 120 на 12 жим вообще не делаю теперь

 

На самом деле спорить не хочу, я просто опытом делюсь, каждый делает как хочет, я за большие дозировки и большое количество белка, результат решает только. Но точно уверен, что 5 упражнений на грудь и 1 на грудь - это не одно и тоже количества белка требуется на восстановление, пища для ума.

 

Да.
А зачем тебе снижать ГСПГ на курсе?

 

Они альфа-алькилированные - долго колоть нельзя - так что, не в тему.

 

Ты судя по фото, ещё и углеводы из пончиков не считаешь)

 

Смысл вообще считать, если одно считаешь, а другое не считаешь?

 

"Как у девочки" - это какие силовые?

 

Вот ты пишешь вроде «без негатива» и при этом ожидаешь, что фраза «…как у девочки» будет воспринята человеком на спортивном форуме с восторгом?
Русский язык так-то богатый…

 

Щас вообще не считаю ничего, херня это все. А ты судя по фото явно недоедаешь. Кроме рук вообще ничего не тренишь? У меня даже после полугода без тренажерки, большие мышечные группы подчти не откатились.
На что операцию сделали?

 

Тренировки как у девочки, я видел твои наброски тренировочные, по 10 раз скидываешь Филу, сам качаешь верх, а грудь впалая, спины нет, ещё и на фарме, я понимаю, что идеал у каждого свой, но блять ты сам говоришь чуваку ЧЁ ТЫ СТАВИШЬ ТАКИЕ ДОЗИРОВКИ, а не выглядишь как сухой качок. Двойные стандарты получается.

 

Чё обижаться, если по факту, ты видел его тренировочный план? Я к @Sarus норм отношусь, много чего узнал благодаря ему и фишки его пиздил, но иногда такую хуйню несёт) грех не потролить

 

Кстати, коли форум малоактивный стал...поддам парку слегка.
После отдыха в Тае думал реанимировать канал на ютупчике, поснимать всякое гомнецо очередное... потом забросил.

Скину пару нарезочек на себя... так, ради показаться, может даже послушать критику со стороны, не стесняюсь... ничего особенного...
... чем курсю последние пару лет: 200-250 теста, 200-250 болды или мастерона... питалово особо не считаю, но стараюсь, чтобы бока и пузло не начали расти, выпиваю, ленюсь, много дрочу... Говорят, хорошая форма для натурала.

Второе видео можно с 0.38 мин., вначале типа пестёж пафосный блогерный.
Я не блогер, это так, потестить, попробовать)))

 

Если вкратце, то да.
Да и похуй на гспг на курсе

 

Ты на вопрос не ответил. Какие силовые "как у девочек" в твоём понимании?

 

Грыжа двусторонняя паховая.

 

ГСПГ регулирует биодоступность Тестостерона, ГСПГ понижает Тестостерон, который вводится извне. Первый раз слышу, чтоб тест понижал ГСПГ, вот от любых других прям норм снижает. Может просто советуют добавлять анаболик, чтоб больше биодоступность сделать, т.к. они существенно снижают ГСПГ?

 

Я сужу исключительно по форме, которой ты скинул и тренировочному плану твоему, ты ещё там 15 км стоишь от зеркала, толком нихуя не видно, груди нет, я думаю ты 100 кг не жмёшь, даже если и жмёшь, то это за счёт трицепса и передней дельты. Где сиськи?

 

Здесь неоднократно писалось что тест в супрафизиологических дозировках снижает гспг. На первом курсе я рассуждал как и ты, даже со средины курса добавил таблетки. Но по факту гспг до начала был выше чем гспг спустя месяц теста соло. Но я всё равно добавил провирон)))

В остальном я с тобой согласен, добавить любой анаболик к тесту соло это профит.

 

они ща выгоднее вcего эти 30 мл верcии

 

До операции 110 на 10 жал.

 

Он не понижает, а связывает тестостерон. А теперь прикинь - какой процент тестостерона может связать даже ооочень высокий ГСПГ, если ты колешь по пол грамма в неделю?) На курсе вообще похуй на ГСПГ.

 

Я процитировал слова Сашана, да в душе не ебу, просто всегда было принято тип к тесту добавлять анаболик, так больше, якобы теста высвобождается, в любом случае, тест+ «что-то» лучше, чем без «что-то»

 

То шо выгодные это хорошо, но че по рабочести? Отзывы норм?

 

Ну как-то маловато

 

Сустанон рабочий и дека.

 

При весе в 70?