Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Ну кто хочет потягаться дозировкой трена с мишкой?))

 

Мотор то не ляжет? так наваливать)

 

Конкурс?))

 

Хз, попробуй)

 

Да какая разница как это называется, когда в тебе 2 грамма трена))

 

Да не) это раза 2 в день и каждый день тренироваться надо с сухой массой килограмм 130 где то, наверное поэтому он столько и принимает и то это пздц дозняк

 

Хочешь посмотреть как он выглядит?

 

Давай, заценим

 

А не,не то))
Вот

 

Я ожидал большего)

 

Со мной в зал мужик ходит, примерно такой же, у его отдышка пздц, просто от обычных подходов, мне даже страшно, постоянно думаю вот вот ласты там склеит и прокручиваю в голове как его откачивать

 

Да потому что объём не измеряется дозировками))

 

Разница есть, призовые..
2л трена, как минимум))

 

Харламов накачалсо на трене))

 

Бля, у меня тоже на прессе, на фото слева, мышца выпирает не пропорционально, напрягает пздц

 

Скажем так, не только дозировками..
но при равных составляющих, они всё же рулят

 

Вот форма Армбёрста. Сейчас у него тестик и примо.

 

Да я и говорю об этом. Фарма то по сути нужна только для ускорения востоновления, то есть можно вывезти большие нагрузки, быстрее и больше нарастить, а дозировки подбираются в соответствии с целями. Хочешь много нарастить, тренируйся много, и тут уже под объем для востоновления подбирать дозировку. Мы же грамотные люди и знаем это. Чудес не бывает

 

Ключевое слово "сейчас "
Интересно, что у него до этого несколько лет шло

 

Так вот жи

 

он напрягается от того что ты на него смотришь и что-то в голове прокручиваешь.
вот он и дышит тяжело.
не мучай мужика

 

Ноги не качает?

 

Ого бока

 

Такой ракурс скорее всего

 

Ааа, так это Мишка))
Ну Мишка зверь конечно, теперь можно и на приме))
Лишь бы трен не аукался всю оставшуюся жизнь

 

Меня в зале на доску тренеров фоткали, тоже ракурс, сверху вниз скорее, будто ноги аки спички, а в шортах с майкой глянешь, впечатление, что я кроме ног ничего не делаю))

 

А как он аукается потом?