Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

У меня рост 178, вес 86-87.
Тогда отправляйся на анализы т4 общий, свободный и ТТГ на всякий.
При таком калораде, ты ее с треном насилуешь просто.
У тебя ккал то сколько? Жиров 50, углей 150 в сутки! Я бы грыз уже потолок давно. Тебе угле прибавить нужно до 200 хотя-бы и жиров полезных. Организму просто тяжело

 

У меня тож ощущение, что сильно подрезался. В сутки 1800-1900ккал+3 раза трени силовые и кардио каждый раз

 

Приветствую, так, так ПЛ, шо подымаешь?

Хотел спросить по поводу Трена, сам никогда не пробовал всегда хватало 500 теста 300 деки и 20мг Метана подключить за 8 недель до сорев, стоит ожидать прироста силовых от Трена или это так «последняя надежда»?

Форму видел, збс

 

Сдай щитовидку, на трене нужно подключать тироксин, на дозировке 300 очень сильный расход тироидов

 

На сколько я помню по щитовидке т4 свободный нужен, а не общий вроде и ттг

 

Привет!) я лифтёр начинающий) поднимаю штангу)
П 150, С 220, Ж 150+
Трен, как по мне только рушит силовые. Щас буду деку с мастом и таблетками ебаными) вот я сам уже заебался, думал трен + турик или метан супер, нихуя) но ты попробуй, все-же, все разные. щас пока ПЛ не занимаюсь) временно)

 

И общий и свободный и ттг

 

Ну, планирую недель за 6 до старта Трен Ацетат через день по 50 и хорош думаю…?

Мне всю малину в Фпр обломали (самая чистая Федерация), поехал на Цфо поднял 627.5 (230-167.5-230) в 83 (МС тогда был 610), а Вада не приехал и следовательно (ну, надо, чтоб кого-то любого (не тебя конкретно дёрнули), чтоб присвоить могли), пролетел я с мастером, а с этого года уже 640 и ебал я всё это в рот, но Тула Цфо в ноября, а это рядом,
вот решил пострадать дальше

 

Да ты красавчик! Хорошие результаты! Мне бы до них дойти, вот есть в планах)
Я я бы если без допинга играл бы по крупному, либо окси, либо хало)) ну хало только не 6 недель конечно)
Трен тоже можно оставить я думаю. Он не будет лишним, ацетат, даст тебе собранность, а халотест разьебет уже потом все штанги в зале)

 

Неее, тут вообще лучше у Паши спроси) хало тест дней за 10, какой 6-8 недель) и ни какой метахи) но тут реально преп лютый) Паши напиши, я уверен, подскажет тебе, а я тут ну как бы все)

 

Сами вы хуевые - Ответило Лето)))) У нас заябись 2 дня солнце +30 2 дня дождь +18 день +9-12 )) сегодня солнце и +30 выпало на выходные)))

Картошку сажаю не спеша))

 

Чо вы разогнались мужики, это обычный мульт "раскрутчиков форума" ___)) пишет по несколько сообщений в год, РАЗ В ГОД с 17 года)) и до сих пор тупой,

 

Доброго времени суток!
Попрошу помощи,подошёл к концу курс:
7 недель метан жидкий по 30мг+12 недель 0.5 микс4 ч/д,пролактин и эстрадиол старался контролировать на протяжении курса (тяжеловато было с эстрадиолом,постоянно завышало,но вроде сейчас все в норме)
Решил мост на 5 недель,энка по 250 в неделю.
После моста стан/проп/трен на 8 недель.
Не смог раздобыть ХГЧ,без него критично? Что сдать по анализам на мосту,за чем последить? С 9 недели курса понял,что курс уже ничего особого не дает и начал сдуваться,силовые чуть-чуть сдали,но состояние хорошее

 

Привет. Без ХГЧ не критично.
Анализы эстрадиол, пролактин, ОАК. Печень ещё можешь посмотреть.
Отдохнёшь на мосту и сделай нормальный курс недель на 14-16

 

Ребята всем здорово, давненько я не заходил, что то приуныл и забухался)) Хочется восстановить форму, настроился серьезно. Вопрос такой, есть ли щас какие то проблемы с товаром или дефицит ? Чем хгч заменяете щас?

 

Ветку приветствую.
Может не по теме форума, но очень интересно посмотреть форму завсягдатаев( хотя бы пресс) именно кто на сушке находится и вводные данные:рост, вес и на каком дефиците в данный момент. Эта инфа не для распространения, для интереса просто. Ну тут практически все на курсе и наверняка много того, кто на сушке прямо сейчас. Если кому-то интересно, могу начать с себя...

 

Привет!
Пили свою форму))

 

Привет!
По хгч не заморачивайся.
И без него заебись!
Проблем с ас нет!

 

Рост 180
Вес 98(сбросил со 106 за пару месяцев)
Дефицит ацкий: 1800-1900ккал

Сколько тут жира интересно % ?
Давай свою фотку

 

Заебись совет :)

 

Я написал своё мнение.
Я ж на вечном!
Каждому своё.

 

А что с анализами то?) не дошёл?)
Жира много)

 

Лето 2021.

Сейчас

 

Анализы сделаю, чутка позже. Я хоть очертания пресса увидел первый раз в своей жизни))))))
Скока на вскидку жира?

 

Прошлый год ваще огонь!

 

Да хз) я даже не знаю, как это измеряется)

 

Я в декабре 2021 загремел в больницу, чуть не умер:((
Скинул примерно 20-25 кг.
Сейчас набрал 98, но форма не айс.
Месяц лежал в нии Склифосовского.

 

В больничку от такого похудания? Или по другим причинам

 

Пока лежал в больнице, похудел на 20 кг

 

Аааа, я то подумал, что худел так конкретно...