Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Не каких гормональных ям не будет у вас... Как закончятся препараты начинайте уменьшать нагрузку в зале. На 3 недели сдайте анализ на тестостерон общий, если значение в середине рефах или ниже то начинайте ПКТ.
Подойдёт и второй вариант но почему-то вы не учитываете что на 5 дне как вы закончите нанФ. у вас будет тестостерон ещё повышен чтобы начинать ПКТ.

 

Спасибо за ответ)))
Да, забыл что сустанон многокомпонентный. Получается что суст прекращаю, и ещё два нандролон финилпропионата ставлю. Анализы именно на третьей неделе, или второй? Период выведения 2 недели вроде
Тогда в принципе ничего страшного, если оставить длинные эфиры? Или стоит вообще тестостерона пропионат и нандролона фенилпропионат через день ставить, на те же 7-10 недель, смущают что-то длинные эфиры. Решето конечно будет, но не сильно страшно )))
На ПКТ Кломифен (дозировки не помню). Анастрозол и Достинекс по анализам на третьей неделе курса? ХГЧ стоит подкдючать?

 

Период выведения 2 недели это с учётом что сегодня ты поставил и больше не ставишь.... А ты будешь ставить его 10 недель каждый пятый день.... Поэтому я тебе говорю лучше на 3 недели сдаёшь анализ на общий тестостерон и дальше уже ориентируешься!
Конечно же для 10 недель лучше использовать короткие ефиры, это моё личное мнение.
А так вообще никакой разницы если будешь смешивать эфиры...
ХГЧ тебе не нужно.
ПКТ по средней схемы: 30 дней по 50 мг и 15 дней по 25 мг.

 

Спасибо за консультацию!

 

Тогда какие должны быть дозировки тестостерон пропионата и нандролон фенилпропионата?

 

Оптимально 100 мг тест п. И 100 мг нан ф. Через день.
Я лично в выходные бы не ставил... Только в день тренировки, допустим понедельник, среда, пятница.

 

Понял, благодарю!
В итоге получается 300 тестостерона и 300 нандролона в неделю

 

Да так лучше будет для 10 недель и проще на ПКТ выйти.

 

ПКТ такое же, но начинается через сколько дней после последней инъекции?
Получается тут уже не обязательно будет анализом "ловить" момент, когда тестостерон спустится?

 

В идеале можно и нужно....!
....но я бы
Начал с 4-5 дня ПКТ....
Чередуй места инекции, не коли только в булки, задеиствуй и квадры, а если ты и не новичок в плане уколов и твои препараты не жопо разрывные то подключи и дельты.

 

Анастрозол подключай после второго укола по 0,5 ч/д, после пятого укола сдай анализ на эстро, чтобы скорректировать дозировку

 

Иа бери в аптеке, аназалес в данный момент цена=качество

 

здорова атлеты. Так уж получилось что по рабочим дням не добираю несколько часов сна каждую ночь. Есть ли в 21 веке какое-нибудь чудесное зелье помогающее лучше высыпаться за меньшее количество часов сна?
Вискарь не в счёт)

 

ай спасибо

 

Мелатонин 3-5 мг перед сном, только почитай как правильно принимать, под ним заснешь быстро и меньше часов сна нужно, чтобы выспаться, если во время сна просыпаешься из-за тревог, беспокойств, то на ночь фенибут по 250-500 мг,это седативное, либо курсом

 

@Gehaimer, Вечер добрый. Согласен. Не много не понял его, думал что именно с нарушениями сна связано его состояние.

 

Анализы маст хэв по любому. Получается до курса (тестостерон общий и свободный, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, пролактин, кортизол, ГСПГ, липоидный профиль, ОАК), после пятого укола (эстрадиол и пролактин), через день в конце курса до ПКТ (тестостерон общий, эстрадиол, пролактин), после 30 дней ПКТ (тестостерон общий и свободный, эстрадиол, пролактин, ЛГ и ФСГ). Всё верно?

По Вашему опыту от какого производителя не рвёт?

После коррекции в сторону увеличения или уменьшения её оставлять на весь курс? Какой целевой показатель должен быть по эстрадиолу? Одни говорят что выше нормы, другие что в нижней трети нормы или лучше вообще держать ближе к референс анализу

На форуме почитал, что типа от коротких эфиров сильно заливает, длинные лучше. А вообще есть советы, чтобы не было лишней задержки воды?

Ещё говорят что Сустанон лучше, чем ставить пропионат через день, типа фон ровный будет. Имеет место быть?

Забыл уточнить, принимаю Достинекс 0,125 (1/4 таблетки) каждые 10 дней, поддерживающая доза последние годы, держится к нижней границе

 

Ну это же логично,если, например,эстро вышло за рефы, значит пол таблетки через день мало и наоборот.
Чтобы ориентироваться в рамках референтов по уровню эстрогена, нужно отдавать себе отчёт для чего это тебе нужно. Я раньше,из за небольших проблем с суставами, старался держать уровень чуть выше рефа,мне так было комфортнее. Но в этом случае о рельефе можно даже не думать. Понимаешь о чём я?

 

До курса ЛГ, ФСГ, естрадиол, пролактин, ОАК, АЛТ, АСТ. Все остальное по желанию или по показаниям. До ПКТ думаю не обязательно здавать если на том нет основания. Также всё как ты пишешь только думаю что тест свободный будет лишним.

Старые баики.... Все индивидуально, и анализы надо контролировать.

Если суст также ставить через день то да имеет.

Тебе никто не ответит на этот вопрос, всё индивидуально!

Не в какую, остаёшься на этой же дозировки до конца курса, если на то нету показания.

Если у тебя есть показания на ето то принимай и дальше.

 

Да, чем выше эстрадиол, тем больше говномассы липнет ))) И рыбку съесть и .... не получится. Цель в набрать массу более менее качественно, ясен пень что набирать и при этом кубики себе рисовать не получится
@SanТехник, @Agathocles, Большое спасибо за ответы!

 

Тестостерон общий тоже нужен, так как уровень ЛГ вообще никак не отображает тестостерон у мужчины, поэтому если после ПКТ он увидит 15нмоль, нужно знать, это его норма или это яйца на курсе загрустили)

 

Это так работает? Можно поподробнее?

Я понимаю как убитая щитовидка мешает набирать мышцы и соответственно наращивает жир, а вот как на это влияет эстрадиол с учётом существенно завышенного тестостерона?

 

Тогда получается что реф. Значение по возрастной категории мужчин которую нам выдаёт КДЛ вообще не информативно? И не стоит опираться на неё для восстановления? А лишь только на свои предыдущие показатели?

 

Ну если брать именно восстановление после курса, то нужно в первую очередь опираться на показатели до курса, даже если они были плохие, так хотя бы понятно, что восстановление прошло хорошо, просто у человека изначально тестостерон низкий и причина не в плохом ПКТ.

 

проблем с засыпанием да и с самим сном нету, проблема лишь с тем что будильник срабатывает на несколько часов раньше чем хотелось бы)

 

И что вы посоветуете?

 

Тут искусственный фактор недосыпа. Я не думаю что вам что-то поможет... Ну или по крайней мере не поможет без вреда по другим показателям.
Постарайтесь ложиться пораньше если есть возможность, ну или в течение дня хотя бы час поспите, если есть возможность.
Также может и присмотреть в сторону мультивитаминов, сейчас как раз сезон для них. Ну также заранее изучите что к чему, какие витамины и минералы могут вам не хватать...

 

Скупой платит дважды, поэтому я не жалею денег на анализы нисколько и полный спектр сдаю, начиная с ОАК и ферментов печени, и заканчивая всеми гормонами и реологией крови

Где-то в глубинах форума прочитал, повышенный эстрадиол и пролактин ведут к задержке жидкости, гино, перепады настроения. Вообще, по идее всё это делается чтобы тестостерон был на порядке выше нормы, а остальные показатели следует держать в пределах нормы +/-

Я вот о щитовидке вообще не думал, можете объяснить или сказать что нужно искать почитать? Получается ТТГ, Т3 и Т4 тоже нужно чекнуть?

24.5 нмоль/л считается низким?))

 

Из этой темы. Далеко лезть не стал, много таких сообщений, и хер пойми кому верить блин