Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Лейс из печи - на 50% меньше жира для качков следящих за фигурой

 

а также недорогой источник белка и кальция для желающих набрать качественную мышечную массу
https://agroserver.ru/myasokostnaya-muka/

 

Не искушайте его,акаянные,он самообразовывается.

 

Ну как что... пузу) сейчас я набрать и хочу, ближайшие месяца 2-3, но чтобы лишнего не прилипло, вот и думаю, как с рационом поиграться, достаточно ли углей. Лоток овощей с каждым приемом пищи ем, плюс витанины и, иногда, ферменты. И отрубями иногда посыпаю. Просто я в лучшие годы 115 весил, здоровый был, но живот свой мне тогда совсем не нравился... а сейчас не знаю, деку на 4 месяца планировал, если все нормально будет, так и оставлю. Но очень уж ее боюсь. Из-за влияния на нейромедиаторы

 

Блиать ,мальчик...ты на грамме дикой фармы выглядишь как оплывший на пивке офисный пупсик)) сцуко люди бухая и в зал не ходя лучше выглядят и спортивней)

 

так тыж на фармакоме просроченном)) хули хотел

 

@User667,

Это да)
Даже я, будучи натуралом, лучше выгляжу.

 

Так сцуко сало и вода одна..и при этом ещё рука сорок.дека,суст и метан..сиськи уже как у бабы почти.Рассасывать пора и лифчик покупать.

 

Мда... вот поэтому я и задумался, что этот спорт не для меня, и после этого курса, никакой больше фармы. Только физкультура, для здоровья. А сейчас такая картина при том, что в натураху диету держал, трени не пропускал вообще, и не ел говна

 

Начинай худеть на мастероне) за 6 недель скинешь говно это и начни набор

 

Да ты не унывай) Москва тоже не сразу строилась. Мало у кого хорошая генетика)

 

Да какая разница, на чём худеть... Пусть на этом и худеет.

 

Тише тише..нельзя так говорить..выпиздыши подснежные сразу бегут и жалуются на такие отзывы о них...говорят,что им хамят и ведут себя неадекватно.
И у них тут есть пара тройка сосунов- группа поддержки.причем так странно.два пидараса - и обоих Громозеки зовут) почему эти глиномесы себя назвали именем моего любимого детского героя я не зна...

 

Есть разница, я на деке с метаном худел, пиздец как медленно и залитый все время) На дгт весело и быстро это проходит

 

Ты не унывай! Для начала уменьшить дозировки суста и деки пересмотри свой тренинг, где-то что-то не то делаешь.

 

Ну вот только в залитости и разница. И в том, что имеенно веселее, на дгт )

 

@User667, а ты не думал, что может проблема в тренинге? Не?
У тебя нет даже среднего мышечного каркаса - то есть это значит, что в общем ты не понимаешь, как правильно строится тренировочный режим.
Найди себе толкового тренера, или бросай это дело, так как сам, скорее всего, только угробишь здоровье.

 

Да ты взял ещё три самых водонапорных препа от которых как свиней заливает..только Анапы ещё не хватает.самое говно выбрал.ктоттебе этот фуфел посоветовал?

 

с чего такой вывод, что спорт не для тебя? подкорректируй питание. одного твоего "Жиры не считал" хватает. белков многовато. дозировки фармы убавь. с тренингом разберись. все будет, но когда разберешься в этих вопросах

 

Двое моих товарищей прямо сейчас используют Балкановский анастразол, судя по анализам всё прекрасно работает.
Я сам его использовал в прошлом году, всё также прекрасно работало.
Или товарищи из ветки разбора преувеличивают или в РФ сплошь фейковая таблетура от Балкана. Но тогда это просто вопрос покупки оригинальной продукции.

 

Господа, согласитесь! Когда все окружение считает тебя "качком", и чувихи в один голос говорят, что ты и так "огромный", и живот у тебя совершенно нормальный, мало по малу, начинаешь к этому прислушиваться
Но, большая часть меня, естественно, понимает, что это не так. Вот и пришел сюда за объективным мнением, его и получил))) не скажу, что я шибко расстроен. Потому, что с вами я полностью согласен. Просто надо сделать выводы, нужно ли мне это. Я обычный курс провести боюсь до потери сна, а тут работы на годы... может, когда детей заведу, остепенюсь, начну себя строить, и будет не так страшно за загубленную гормоналку. А сейчас вот... имеем, что имеем. Спасибо за внимание и советы!

 

Я не буду спорить. Что знаю, вижу, то и говорю. Сейчас аптечный анастразол стоит 1000 - 1100. Не знаю сколько стоит Балкан, но не думаю что в 2 раза дешевле)
Upd. Нашёл цену. 1280 руб. Не понимаю смысла тогда вообще)

 

Речь не мальчика но Мужа

 

А че ты тогда мозга делаеш, иди на 12 недель, турик в начале и в конце. Вахты приедешь как раз на пкт, все прекрасно.

 

Ох, не надо ему этого. Пусть лучше на вахте читает, читает и вникает. А приедет - спасибо нам скажет.

 

Жиры только из той еды, которую написал. Грамм 100, должно быть. Треню по 2 дневному сплиту, раньше 3 дня в неделю с периодизацией, сейчас 4 дня, линейная прогрессия, после каждой трени кардио полчаса 140чсс. Сейчас веса растут.
Но у меня со сном конкретные проблемы всегда- нос сломан, кривая перегородка, куча операция в своё время. От этого постоянно просыпаюсь, и мало сплю, получается. Ещё что-то с цнс, наверное. Тоже очень мешает спать. Феназепам помогает, но не всегда, им стараюсь не злоупотреблять. В общем, спать я нормально не могу
И серьезный спорт да, не совсем для меня. Конечности длинные, крепления мышц хреновые, чувствую многие мышцы совсем плохо. В армию не взяли по дистрофии- с ростом 193 вес был 60кг

 

Я так и не понял..ты на темную сторону встал ,ссыкло химическое или нет!!??))

 

Жиры только из той

"Жиры только из той еды" - это очень приблизительные данные. можно пожарить яичницу на половине ложки растительного масла, а можно на 50г сливочного. в кашу тоже можно по 100г масла бухнуть. за тебя твой КБЖУ считать никто не будет. проживи месяц взвешивая всю еду на весах, после этого и без весов в голове цифры складываться будут автоматом. по тренингу тоже и сплит, и прогрессия, и периодизация могут быть разными. я сторонник не готовых схем, а желания самому разобраться что и как работает, чтобы всю жизнь тренер за ручку не водил. по последнему предложению из твоего сообщения можно предположить, что с таким настроем ничего хорошего у тебя не получится

 

Ах ты химик хуев, Я как был натуралом так и остался.
(Ну чутка подкалываю, но все натуральное на натуральном масле)