Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Посиди на безуглеводке с месяц, а потом резко грузанись углеводами.

 

Поддержу, отличный анастрозол у Балкана.

 

Если анастрозол у Балкана был бы всегда рабочим,то ничего @Prohojiy -му не нужно было бы поддерживать, всё бы и так стояло как надо!

 

Цитата от Александра - " Чем есть мел от балкан - купите аптечный препарат".
Ещё раз. Тут лотерея.

 

в аэропорту Самары воду купил с интересным названием.

 

Доброго времени суток уважаемые форумчане. Пытаясь найти в ветке форума курс для "первокурсника", озадачился выбором самих АС, ибо комменты разнятся в пользу того или иного препа. Планировал взять "турик соло", но почитав решил призадуматься. Так вот, какой массонаборный преп использовать нубу? 30 лет 170рост, 72 вес. В зале второй год ( причем был доступ в зал в период карантина). Чуть толще, чем жук палочник

 

Читаем эту ветку и ветку Первый курс.

 

да

 

Ок, я правильно понимаю, что для первого курса будет достаточно одного препа, например, оксандролон соло? Либо все-же включить тесто?

 

Картофель соло

 

Калорийный

 

Чего?

 

Попробуй мозг

 

Тестостерон проп+нанфенил. Теста 100, нанфена 50. Через день в один шприц.

 

Патау?

 

Мужик, масса толком не идет, работаю поваром в ресторане, питание соблюдаю 4-5 - разовое. На жестком проффиците набрал 4 кг за 2 года (естественно мышцы+жир). Вот решил попробовать АС. В инете миллион инфы и вся разнится , я и решил обратиться к людям знающим.

 

Спасибо

 

Вес твой и БЖУК какой?

 

Жесткий профицит это 4кг за 4 дня, а у тебя походу профицит был в 300ккал)

 

@UncleP, АС не растят массу. Это продукты делают.

 

На вскидку 2600 - 2800, вес 72.

 

Я понимаю, что они лишь ускоряют восстановительные процессы

 

Неправильно ты понимаешь.
Ставь 250-350 теста в неделю и 30 мг. оксаны в день, всё ровным фоном на 8-12 недель, длительность определишь по анализам печёночных ферментов, колличество анастрозола по анализам на эстрадиол.
Если этой инфы недостаточно и нужны подробности, то последние страниц 100 ветки "Первый курс" тебе помогут.

 

Ахуительно просто. Качай fatsecret и через неделю скидывай за всю неделю скрины.

 

@Jinn73 мы с тобой есть, ещё третьего найти...

 

Если дрыщ, набирай качественно только белок, угли накидывай с высоким ГИ, пайку удвой для начала.

 

Да, для водки хорошее название

 

@UncleP, Начинай день с 400гр макарон ( в сухом виде вес ). И заканчивай так же)) + 800гр курогрудки в день

 

Выходит в среднем 37.5 ккал/кг, этого разве мало, тем более натуралу?

 

@Кубанец думаю подойдёт