Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

спасибо, книгу читал и про пкт с анализами знаю. Только опыт у меня весь с короткими эфирами и курсы 8-10 недель. Сейчас хочу попробовать длинный курс, что более чем логично в моем возрасте.

 

Короткий в контексте твоих потребностей, восстановительные способности в единоборствах, после курса не получится поддерживать как силу или массу например.

 

согласен, пойду дальше читать про длинные курсы. Спасибо!

 

считаю, что в 38 пкт не актуально
обрати внимание на вечку
впрочем, тебе уже это посоветовали

 

Сообщение вроде бы не тебе было адресовано?
Или ты решил заняться воспитанием местных старожил?
Это не всегда хорошо кончается...

 

Сам он местный...стебется

 

Я писал что теста планирую 500, поднимать выше не оч хотелось бы. Если метаном... Планировал не на весь курс его а на 6-8 недель, и больше 50мг тоже не оч хотелось бы. Как быть?

 

тебе никто не говорил принимать метан весь курс
тест и болд начни по 500. далее будет видно по анализам. может не придется ничего делать.
а так совет тебе дали - эстро регулируй манипуляциями с тестостероном. добавление метана 20-30 мг на недельку для поднятия е2 (если будет в этом необходимость) - кардинально на твое состояние не повлияет

 

Это называется рекомпозиция тела
Работай в своей норме калорий, но рассчитай 2-2,5г белка на кг веса тела, углеводы постепенно стоит урезать от твоего привычного рациона,а белка можно тоже постепенно прибавлять если организм усваивает, а с жирами примерно 1 грамм на кг веса тела, и на 1000 ккал 1 литр воды

 

Ну почему же, а как же рекомпозиция? Долго и сложно, но можно на мой взгляд)

 

Привет. На ампулах Канады, Спектрум, zphc даты есть, и на коробке тоже..

 

Спасибо, добрый человек!)

 

Помню была такая тема в Ветке разбора анализов.. но мне показалось, что Сашан пошутил))
P.S. Не ну возможно, у кого проблемы с длиной прибора, приняли это за истину.. и давай херачить по 1000мг

 

Ох, как страшно. Чем же это кончается? Баном? Какой кошмар

 

Был бы самый популярный преп)

 

Хорош тут нервы людям на курсе задрачивать..
себе лучше подрочи и матчасть сиди учи..

 

Слушай, реально - угомонись уже) Ведёшь себя как обиженный обрыган, которому на гребень наступили.

 

Надо болд ставить в болт)

 

Мой болт инъекции не воспринимает.. только оралку))

 

Оксану орально.

 

От перемены мест имён слагаемых сосущих сумма итог не изменяется

 

Алпростадил в инъекциях все воспринимают

 

Такие вещи пишите.. тут уже мой мозг не воспринимает..
Тут весы кухонные себе только купил, а вы алпростадил..
разницу уровней развития сечёте??

 

Поздравляю с покупкой!
Очень хорошее приобретение)))
Удобно виски по 50 мл отмерять.
Ой, забыл, вы же непьющий(((

 

Спасибо.. вырыл себе яму.. мне кажется они брешут всё, пытаются меня на законную пайку нагреть))
Всегда считал в стакане 80г мюслей, а теперь, сцуко, их 125г оказалось..
И так во всём
Хожу голодный.. и нах.. я их купил

 

Попроще себя веди

 

Да, у меня также с овсянкой было. Полкило пачка съедалась за 3 дня, а я то всего по 100гр на глазок сыпал. Решил уже что производитель с весом наёбывает. А начал на весах сыпать и оказалось что 100гр выглядят намного меньше того что я обычно сыпал в миску.
Открытие)

 

Ты странный, пришёл с вопросами, твой сумбур разобрали, ответили. Немного подъебали и ты теперь огрызаешься на тех же кто тебе помогал. При этом сам говоришь, что в реале все ведут себя иначе. Ты в реале тоже не благодаришь людей за помощь? Или так задели сильно? Просто прости и иди спрашивать в гугл, гугл не подъёбывает.

 

Вот и я о том...
2 раза задал вопрос в ветке магазина...
Поставили лайк и игнорят.)
Может издеваются?

 

Навеяло)
Моуринью – журналистке о том, почему не вышел Бэйл: «Хороший вопрос, но ответа вы не заслуживаете»