Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Ещё и подоминируешь)))

 

И семечек тыквенных,да чтобы очищенные сразу

 

А вообще какие планы? ПКТ чисто для того чтобы посмотреть как организм восстановится? Я думал ты максимум мост сделаешь.и опять в бой.

 

По обстоятельствам. Для начала, надо дугу запустить и дать ей поработать, пока реология крови и липидка будут восстанавливаться. Да и в целом - от химла морально отдохнуть хочется. Думаю, по срокам, ПКТ + минимум, 4 месяца.

 

Привет. А разве теперь тебе не время подбавить жиров?

 

И в чём проблема?
Нахер так жить, когда не можешь съесть что хочешь..
Варю стакан гречки, добавляю 70г масла, 3 ст.л. сахара и е..сь оно всё конём.. жиры правда режу в остатке, а угли в ринге вырабатываю))

 

И какой в итоге результат сушки, если не секрет? И, это, сушка затянулась или позже начал?

Всем здравия!

 

Есть такая штука - тыквенная мука, по сути смолотые в труху семечки. Прикольно и в каши добавлять и в выпечку.

 

Кому чё.. я так с концентратом протеина извращаюсь))

 

Пили фотки формы.

 

Начал позже - с 02.01.21 - до 19.01.21

Результат скромный)

 

Вроде,и не жирный. Сколько кг запланировал скинуть？ Какой вес сейчас？ и рост？

 

В конце курса сделал короткую сушку, чтобы жирок подтопить, который на массе прилип и чтобы на ПКТ с дефицита выйти.
Рост - 172 см, вес - 80 кг

 

Отличная форма. Успеха

 

Всю ветку категорически приветствую.
Интересует мнение опытных:
Вошёл на курс тест/Болд(400/800) разнесено на 2 инъекции в неделю, у меня такое соотношение,чтобы эстрадиол был в середине. До курса был мост 300мг в неделю. Так вот просто на тесте ем 0,5 ИА ч/день.
Теперь вопрос как есть ИА: недельку как и всегда пока Болд не накопится , или сразу можно забить на ингибиторы?
Буду благодарен советам

 

Это у тебя форма после годового курса?

 

Да.

 

Бери давай реда в тренеры)

 

Может, в зал ещё начать ходить?)

 

Это лишнее

 

Больной чтоли?))))

 

Стоп-стоп-стоп!
А чего, ещё в спортзал ходить надо что-ли?!

 

Ходить надо, конечно. Где еще посмотришь на фитоняшек, делающих румынскую тягу?

 

С залом и на прАтеинах все могут))))

 

Пиздец ребята, чё то я переборщил с анастрозолом от хоризон...

 

Добрый день. А какие дозировки сейчас идут?

 

Норм АЛТ после недели окси по 75мг?

 

1т в день, я просто начал 500 теста раз в 5 дней.

 

Кажись пошли по пути Фк. Сыпят летрозол)
Перешёл бы на 0. 5 через день.