Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

@Klasik, скинь касик.

 

Без скрина паспорта, в тему не заходить!

А прикинь @Мавроди 17 лет на самом деле)

 

Дека мимо.

 

С яслей на тренболоне

 

Посоветую для начала привести себя немножко в порядок. Сбросить лишнее и заодно улучшить общую работоспособность.
А уже потом приступить к набору.

Варианты курса:

1. Тестостерон пропионат 50 мг к/д + мастерон пропионат 50 мг к/д.

2. Тестостерон пропионат 50 мг к/д + оксандролон 30-40 мг.

3. Тестостерон пропионат 50 мг к/д + нан.фенил 30-40 мг к/д.

Эстрадиол держим примерно в середине референтов, можно чуть выше (это индивидуально). Пролактин в рефах обязательно.

По питанию, настоятельно не советую создавать ощутимый дефицит, лучше увеличивайте общий расход энергии за счёт тренировок и ежедневной активности.

Рекомендую забыть на это время про сплит-тренинг.
Тренинг 3 раза в неделю, фулл-бади.
Тренинг не силовой а объёмный, веса умеренные, количество подходов подбираете таким образом что бы не ушатать ЦНС и полностью восстановиться к следующей тренировке, скорее всего это будет 4-5 рабочих подходов на крупные мышечные группы и 2-3 на маленькие, но если организм позволяет можно поднять на 1-2. По одному упражнению на мышечную группу. Каждую 5 тренировку проводите в жёстком силовом режиме, по 2-3 рабочих подхода, жёстко но подконтрольно, никаких рваний жил.
В другие 3 дня, свободные от тренировок, плавание (непрерывно 30-40 минут), пешие прогулки, лыжи (можно лыжный тренажёр), выберите что-то одно и системно это выполняйте.
Один день полный отдых.
Одним из индикаторов правильно подобранных нагрузок, как в зале так и вне его, можно считать приятную, рабочую, усталость к вечеру. Именно приятную усталость, ни в коем случае не измочаленность и истощение, если вы выползаете из зала это перебор.

Вся эта история на 10-12 недель. Не торопитесь как можно быстрее провести рекомпозицию, лучше меньше да лучше.

Вот такое вот ИМХО )))
Последовать этим советам или нет выбор за вами.

 

А почему коротыши? Не лучше ли 350ципы и 350-400 мастерона эн? Он просто ахуеет колоться к.д)

 

привет

 

Ему можно, он с 11 лет курсит.
Но форму, ска, не светит.

 

Я тут решился отведать метан, раз уж прислали. По итогу выходит 34мг кд. Метан жидкий 85мг/мл, ставлю по 0.4.
И раз уж всё равно каждый день колоться, то решил слить двухнедельный микс в одну виалу и поделить на 14 инъекций.
Трен э 300мг/нед
Тест э 500мг/нед, может заменить на фп в той же дозировке?
Метан 34мг кд

Пока несколько дней потыкал метан инсулинкой в дельту, хз от него или нет, но такое чувство что настроение повеселее стало. И 03.01 после недельного перерыва так грудь проработал что до сих пор болит))

 

Большое спасибо за столь развернутый ответ !

 

Привет. От него, родного, настроение поднимается. Дофамин подстегивает. Не раз уже замечал. К трену его люблю добавлять.

 

Привет. Иа при этом увеличиваешь дозировку?

 

Ну значит я не нафантазировал себе))
Спасибо! Буду дальше пробовать и за печенью приглядывать)

 

Вполне себе магаз. Брал много и разного. Все работало. Но сам понимаешь,тема специфическая,раз на раз не приходиться. Пробуй

 

За такой комент,люди деньги берут. Немалые. А ты , вот так,от души. Сильно. С Рождеством. Здоровья и успехов

 

спасибо за ответ!

 

На мой взгляд примоболан самый щадящий и мягкий из препов. Работу свою делает, здоровье не драконит. Побочек никаких. Для меня намбер уан.

 

на инсулинках очень легко отмерить хоть 20 мг... и двушках норм 40..50, там же деления есть.)))

В подписи у меня проверенные годами шопы.

 

Да, конечно.

 

Многие отмечают от меташки легкую эйфорию или подьем настроения)))

 

Я просто в первый раз))
Сейчас вот подумал что я ещё не пробовал, оказывается только турик и стан. Метан уже попробовал.
Обычно наоборот бывает, с этих трёх начинают...

 

Мужики помогите с выбором Оксаны, пробовал ли кто нибудь таких производителей?:
Ultrapharm
Lyka Pharmaceuticals
British Dragon
Watson
Что из них рабочее и меньшая вероятность попасть на подъёбку?
Знал бы что печень не "обидится" (на 20 мг. метана АЛТ 3,5 рефа за месяц), взял бы точно проверенные, но так как не знаю как отреагирует, то хочу заказать что подешевле, чтобы несколько пачек сразу взять.

 

может кто захочет попробывать.
планирую после моста курс на котором кг 2-4 мяска набиру
Тест э 750 в неделю
Оксиметалон 100 в день
Болденон 300 в неделю частично как иа пойдет
на 8 недель
потом окси отключу и до 10 недель продолжу
потом мост
потом
Тэст э 500
трен э 400
маст э 400
на 12-14 недель

 

Nabiru

 

@MegaAtlet, не вывезешь ты такие дозировки. Точнее не выработаешь. Окси на восемь недель по сто в день,я правильно понял? Не знаю,что ты просил у деда Мороза,но новая печень тебе понадобится. Бери сразу две.
Скажи честно, бухаешь?

 

Привет. Вчера Иван Макаров( который хотел побить рекорд в тяге, попытка 505 кг) рассказывал что тупанул- зная какие предав заходят и какие нет , оксиметалон в компот добавил. Через неделю начал пропадать аппетит , печень начала о себе говорить. Он не стал добавлять желчегонное , а просто отменил окси и чуть по чуть начал рости аппетит.
Что самое здравое это что он просто отменил препарат, а не стал лечением заниматься

 

Даже для Саратовской печени это перебор

 

Всем привет!

Это точно,не выработает скорее всего этот компот,хотя кто знает что там за атлет.
По поводу печени думаю можно попробовать,поэксперементировать отслеживая АЛТ,АСТ,Билирубин.
Поджирая на фоне курса Урсосан,Хофитол,Аллахол. НоШпу иногда...

 

Привет!
Да тут дело не только в настройках печени. Сам курс составлен абы как. А окси... многие отмечают,что после четырех недель теряется эффективность приёма.

 

редко бухаю, на курсе с оралками не бухаю, жру много травы и печень чувствует себя нормально. На таких жестких курсах тренируюсь 5 раз в неделю, раньше 6, но и таких дозировок недостаточно для таких объемов тренинга и моего уровня и это не лайтовые, хуепипискивыече тренировки, а адские, мега жесткие тренировки с супер сетами и дропсетами, 2 тренировки из 5, Бокс. Дозировки мб и не достаточные, буду тестить
Ну мб окси недель 6 поем, посмотрю по самочувствию.
Это план, а там буду редактировать мб дозировки