Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

арм это страшная штука
тупо надеяться на силу рук - это тупо)
связки нужны
программа тренировок отличается от обычного, и даже силового кача. просто разные полюса

 

Нет, это огромное заблуждение, которые говорят люди, которые ничего не знают в арме. В армрестлинге решает техника, сила мыщц и рычаги (которые зависят от особенностей тела, длинны сухожилий мыщц и длинны костей) . Связки тут вообще не к чему. Советую почитать эту статью, дабы ознакомиться https://cmtscience.ru/article/rol-svyazok-i-suhozhiliy-v-armrestlinge

 

1 Прочность связок не является лимитирующем фактором в армрестлинге
2 Связки не требуют специализированной тренировки, а планомерно укрепляются в ходе обычного тренировочного процессе
Походу ты не дочитал))
Чтобы рычаг твой сработал, связки должны быть готовы к этой адовой нагрузке.

 

Поведали мне тренера статистику соревнований по арму.. 5-6 травм за турнир, и все травмированные из новоиспечённых рукачей.
Они против открытых состязаний, где все могут принять участие, но организаторам пох..

Знаю одного про у нас в зале, как-то сиси делал, а он разложил на скамье свои инструментарии руки укреплять.. не помню, то ли 75кг, то ли 85, на 3 раза кистью тянул .. взялся попробовать, раз поднял и потянул)) дня три болела лапка..
Забыл совсем эту историю, а он кстати заявился на соревнования))

 

Наверное ты не совсем понял что я имел ввиду под словом рычаг или просто хочешь оправдаться. Возьмем известного армрестлера Олега Жоха. У него гипертрофированая плечелучевая, которая настолько длинная, чт кажеться, будто она крепиться к его ладони ( у него очень короткое сухожилие) Это соответвенно дает ему огромное преимущество в борьбе верхом. Связки тут вообще не к чему, еще разговорю

 

в марте у нас ЧР будет по арму
приезжай

 

Да ладно))
Это я тут, в Мск, по соседним районам шкодничаю..
в Китай город и то полгода еду уже)) с рукопашниками побиться..
А ты в Орёл зовёшь))

 

Мы о разном говорим с тобой.
Ты говоришь о важном компоненте для победы, я тебе говорю о важном компоненте, чтобы не оторвать плечелучевую от плечевой.

 

@akis, С Днем Рождения тебя ! В этом году приятно удивил и порадовал результатами. Так держать!

 

Спасибо!

И доброго всем утра!

 

@Дилдоболдер, привет. Не знаешь куда Курт байкер подевался с форума.
Доброе утро всем.

 

Всем привет и с наступающим! Подскажите, кто в теме, предлагают взять аптечный Украинский проп, как он сейчас, рабочая тема ? Раньше, помню, он был просто волшебный.

 

Не совсем понимаю, как можно оторорыать одну мыщцу от второй. Если ты имел ввиду плечевой кости, то такого тоже нет. Чаще всего будет отрыв сухожилия бицепса на лучевой кости, по крайней мере я в интернете не нашел отрывов сухожилия брахирадиалиса, да еще от плечевой кости

 

@akis, Антон красавчик!!!

 

Привет. Проп от ФармаК хороший, но если предлагают взять не в аптеке, то я б не брал

 

Всем привет! Какой можно сделать курс для спортсменат биатлониста? Энантат и мастерон подойдёт? Или что какие то другие связки?)

 

@akis, с днем рождения!
Желаю тебе удачи, здоровья и финансовой независимости!

 

За статью, кстати, Спасибо!
А то я все думал, сколько ждать, чтобы локоть гольфиста и теннисиста прошёл)
50 дней конечно это да, жопа для нас «недохимиков недонатуралов».

 

Можешь подсказать Как лечить локоть, болезнь теннисиста, помимо мазей

 

Поздравления , дружище, со Львова
Здоровья,успехов,веры в себя и мирного неба

 

Заебал меня этот локоть. Мази,хуйня. Физиотерапия реально помогает. И масаж

 

Прикалываешься?) Выше ведь скинули ссылку на смтсаенс) 50 дней нужно не тревожить локти, что анриал)

 

Спасибо не заметил с похмелья

 

Спасибо!!!

 

Добрый вечер. Хотел бы посоветоваться. Щас восстанавливаюсь после разрыва связок ( никаких физических нагрузок вообще ). Начинает нарастать жировая масса особенно в области Живота и понимаю, что ещё не скоро смогу начать тренировки. Возможно ли как то уменьшить прибавление жира? Заранее спасибо

 

Питанием, как вариант)
Добрый день!

 

Здесь только один совет могут дать - жрать меньше. Или ты чудо ждёшь ? )

 

Привет, надоело, наверное тут))) Увижу, могу передать ему, что он хуй. Может, чего добавить?

 

В каком месте? Если колени, и ничего нельзя делать по показанию врача, верх тренируй, если травма наверху тела - ходи, много ходи, ноги качай.