Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

1. Здесь большинство билдеры, а не лифтеры и до весов им вообще поебать. Можно в душе не ебать сколько жмёшь и приседаешь - курсить, тренить на тренажёрах с малыми весами в многоповторке и иметь хорошую форму.
2. Если ты пришёл в зал в 18 лет, то имеет смысл дойти до своего "потолка" в натурашку, потратив лет пять.
А если ты решил заняться собой в 30 лет? Будешь до 40 свой потенциал вырабатывать? Нахуй надо - я лучше курсану и пройду этот путь в три раза быстрее.
3. Ты даже не понимаешь о чём говоришь - просто, приводишь цитаты людей 30-летней давности, пытаясь снискать одобрения.

 

3. Это с хера ли я не понимаю о чем говорю, если понимаю
Какой-то вздор..
Т.е. все-таки похер на потенциал натурально и можно под шприц?
Ок. Тогдп дождемся очередного вопроса от 18-20 летнего пи$дюка, и только не отвечай ему "парень тебе пока рано курсить" . Договорились
2. Даже нечего отвечать, сам картину представил, сам себе ответил
1. По первому пункту. Я ответил, в контексте того вопроса от паренька с 1ПМ на приседе 130. Смотри через тот вопрос
Или, не лукавя, ты хочешь , еще раз, подчеркну, сказать что если сед 130кг, то реально - пора ебашить метан или деку??

 

Собственно, ты только-что подтвердил, что нихуя не понимаешь. В 18-20 лет курсить нельзя не потому, что "потенциал" не "выработат", а потому, что гормоналка не сформирована.

Если он не лифтер - на силовые вообще похуй.

 

Мне вообще похуй, на ваши потенциалы, буду колоться, мне нравится.

 

Стоп, стоп, а я на лавры "всезнающего" , в отличии от тебя и не претендовал. Ты что так возбудился?
Но вот , удивись, личное мнение есть и оно таково, да.
Пока натурально, не протренил, год, два, три, хз, когда реально есть прогресс , но и в тоже время очевидно, что нужны дрова, то вот, иди на темную сторону.
Ок. Понял тебя, ты за то чтоб курсить при любых обстоятельствах, чтож.. Тоже мнение))

Где сказано что он не лифтер?)

 

Кто возбудился? Мы просто угараем с тебя и твоих скрепов) Это ты нам что-то доказать пытаешься.

Нихуя ты не понял - садись "двойка") Перечитай ещё раз.

 

Чо?) Кому вам? С тобой как общаюсь
Если это угар, то и цена твоим тезисам?)

Ваще пох
То что на веса тебе срать - ясно, но и ради этого весь сыр-бор , спор ты и затеял.. Да уж

@Sarus курс то составишь? На сушку, чтоб чисто в тренажерчиках на малых весах делать и расти, ну и телочек чтоб между подходами клеить можно было?))

 

"80 кг, стаж 5 лет,
Силовые 1ПМ: жим- 120, присед- 130, тяга- 160."

У нас в зале лифтеры школьники с такими ляхами уже ходят, шо стыдно даже за кочек колющихся

 

Ты всё никак не успокаиваешься) Тебе уже несколько человек сказали, что ты не прав. Сам уже начинаешь понимать, что хуйню сморозил, но признать сложно)

Нельзя одновременно сушиться и расти - учи матчасть.

 

Чё там умного, жри поменьше, в дефицит, да коли побольше, вот и всё )

 

А как же "рекомпозиция" ? )

 

В чем хуйня то? Я как придерживался мнения так и буду, что пока ты натурально, не исчерпал потенциал, то и нех на шприц садится...
Если ты не согласен, то колись и советуй другим пожта.
Про 18-20 летний возраст, тут соглашусь, не самый лучший пример был. В остальном - сразу по "залезть в гормоналку" чтоб быстро накачацца.. Ну такое себе, да

Ну елки, давай еще мне про матчасть расскажи..ну еепты)))

 

Ок
У кого-то это будет силовые, у кого то "объем руки", у кого-то процент жира, у другого чистота техники упражнений
Но тезис: "что надо оттренироваться натурально преждем чем лезть на темную сторону" от этого не становится ошибочным?
А то, вон там, пишут, что если уже 30 лет, то сразу на шприц, и нех ждать и время терять..дошли до чего

 

А ты не думал что кому-то похеру на веса и они не ставят самоцелью быть домкратами и поднимать овер-дохуя веса?

 

Ну ясен пень, что сначала надо разобраться, в питании, тренинге, технику поставить, но зачем мне ждать исчерпания какого-то потенциала ??? )

 

С каких пор потенциал атлета измеряется в поднятых килограммах?

 

Всё?
Перепись бадиболдеров закончена?
Все с жимом менее 170 -180 отметились?)))

Ух, полыхнуло у кого-то..

 

Оспаде
Я с каждым спор не вывезу. Толпой возьмете..
Выше почитай, ок?

 

@Gehaimer, добрый день. Я в 48 в зал пошёл. Мне в 60 можно будет курсить начинать? Думаю к 60 мои силовые станут мощными...

 

Главный критерий - наличие соответствующих знаний и превалирование целей, над возможными последствиями.

Кто такое пишет? Если ты меня имеешь ввиду, то одно из двух - либо ты пиздабол, либо дебил не способный адекватно воспринимать прочитанное.

 

Это не спор - тебе, дурачку, просто пытаются донести, что ты хуйню сморозил.

 

Если 200 пожмешь, то в 55 уже можно на курс

 

Хочу курс на выработку потенциала и достижения натурального генетического потолка.

 

Просто хуярь до седьмого пота. Быстро выработаешь.

 

@Power.vlg, я приседал с 210 и тянул 240 ещё в 11 классе. При весе чет в районе 95. Это было в 2009, сейчас не приседаю, а курсить то можно уже? Или раньше нужно было?

 

У меня дедушка так умер.

 

Креатин+бсаа+саратовское хрючево. Дозировки индивидуально

 

У всех так дедушки умерли.

 

@Power.vlg, я в 16 лет 250 раз от пола отжимался за подход - можно было курсить?