Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

компромисс

 

Привет. Есть такая фишка, при замере давления сильно напрягай ноги, как-будто толкаешь пол. Дома попробуй потренироваться с тонометром. У меня знакомые так медкомиссии проходили, особенно у кого пониженное давление. Вроде работает неплохо.

 

Да, и лучше напрягать противоположную ногу. Типо если тонометр на правой руке, то напрягай левую ногу. Эту фишку я еще видел у Андрея Щадило, когда он рассказывал, как кошмарил следствия и суды

 

Добрый день, не знаю, в правильную тему ли я написал ( ибо если не так, то не пинайте пожалуйста ).
Мне нужна помощь с составлением первого курса.
Мне 18 лет, в силовом спорте 3 года, мой рост 172 см, вес 60 кг. Полгода как в "пределе", вес ~ одинаковый, при смене плана тренировок, питания. За эти 3 года я не вырос, но набрал 12 кг массы ( может быть, мышечной ).
Я планирую сделать мой первый курс таким: Метан + стан, на ПКТ кломид, курс 40 дней. Если я где то ошибаюсь, или не так составил курс, помогите пожалуйста. Всем спасибо за помощь.

 

Советую добавить бутерброды в рацион вместо курса

 

Бутерброды я не ем, спасибо.

 

И не только лишь бутерброды

 

Привет, атлетически сложенные!
Немного о себе: 23 года, рост 171, вес 84кг, стаж тренировок - 6 лет, за спиной много курсов (пробовал все, кроме анапы и трена)
Вопрос следующий - планирую в связи с ближайшим похолоданием и благоприятными условиями сесть на массанабор, целью которого набрать максимальное количество мышечной массы, рост силовых вообще не интересен. пару месяцев назад закончил курс дека/тест, поэтому из-за толерантности планировал сесть на такой курс
1-6 неделя
40 меташки
1-15 неделя
500 теста
750 болда
300 деки
деку не исключаю, потому что есть некоторые траблы с суставами, всвязи с травмой которую получил пол года назад
Хотелось бы услышать ваше мнение, уважаемые химические гуру, по поводу длительности курса и дозировок.

 

Зачем метан добавлять на 6 недель?
Болд выйдет последним, дека вторым, а тест первым.
750 болды на 500 теста (скорее всего) прибьёт эстро.

 

Я сам не приветствую оралки, но думаю метан не будет лишним, поможет удерживать высокий анаболический фон, пока разгоняются длинные эфиры. На счёт того, что будет сколько фонить не заморачиваюсь, потому что потом будет выход на коротких эфирах или мост ( больше склоняюсь ко второму варианту ). В каких пропорциях лучше ставить тест/болд чтобы эстро удерживать в нормальных значениях? есть ли смысл добавить теста до 750?

 

Для начала 1 к 1
600 на 600 будет самое оно
Затем скорректируешь (если будет необходимо) по анализам

 

Всех приветствую!

Здравствуй, тема то правильная, но 18 летним, с составлением курса помогают только дол...ебы, так что приходи через 5 лет.

 

@Kirill Russia, Вот думается мне, настолько он уверен, что переубедить его невозможно будет. И это печально.

 

Мы вам уже помогли. Не курсите. И потом всем нам спасибо скажете.

 

Если ему ни кто не подскажет, то придется самому искать информацию, а там если не переубедится то хоть какие то знания будут

 

почитает первые пару тем в гугле и курсанет метан соло)

 

Да не, думаю консультант фармашопа впарит турик соло)

 

2 часа 50 минут ночи - и вместо того чтобы спать, ты страдаешь на форумах.
Мышечный рост зависит в том числе и от режима. Погугли - что такое циркадные ритмы человека, и в какие часы лучше вырабатывается соматотропин (гормон роста).
Тебе 18 лет - ты ещё растёшь. Используй свою молодость с умом.

 

Затрахивайся до потери сознания))

 

1. Не курсить так рано. Вкинуть прогу на оценочку, вдруг ты там бросплит в отказ долбишь 3 года.
2. Прочитать Стероиды. Разумный подход. Глядишь и сам передумаешь после прочтения.
3. Читать тут и не только информацию про ААС и думать своей головой или заплатить тому, кто знает гораздо больше.
Узнать почему в курсе должен присутствовать тестостерон, почему не стоит кушать метан и станазу одновременно на первом курсе при весе 60 кг, об огромном количестве побочных эффектов всех без исключения ААС.
Соло тест, пропионат или энантат. 200-300/неделя для знакомства на 6-8 недель. Пропиком каждый день пороться придётся по-хорошему, зато пкт быстрее можно будет начать. Энантатом пореже, каждый третий день. Обычные рекомендации, конечно, другие, пропик через день, энку раз в неделю или что-то вроде этого. Но тогда будут будут больше пики в крови, больше ароматизации, гораздо менее ровный фон.

 

Зачем ты говоришь ему не курсить потом пишешь курс да еще и весьма идиотский. Не будет гораздо больше ароматизиции

 

Почему он дерьмовый-то?
Вот внатураху ты себе сам вырабатываешь тестостерон по чуть-чуть в течение дня, утром побольше, к вечеру поменьше. Не помню какая там амплитуда. Максимум у каких-нибудь уникумов - 10 мг в день. У обычного человека скорее 5-7/день. 200 мг / неделя энантата - это уже двойная доза максимального показателя. Для обычного человека это х4-5 в неделю.
Или меньше 500 теста не курс? Человек 60 кг весит, напомню.
Ну и смотри про частоту инъекций, пики в крови и ароматизацию. Попробуй просто подумать, если твои яйца вдруг решат выработать весь недельный тестостерон воскресным утром, что будет с твоими уровнями эстро?

 

@Occultist, да не надо ему курсить от слова вообще. Это уже много раз все повторили, Саша отказался даже рассматривать его анализы. А вы ему курс пилите и отстаиваете свою точку зрения. Ну не стоит.

 

Посоны, не берите греха на душу.

 

Ни в коем случае не принимайте этот яд, но если хотите умереть, то по столовой ложке трижды в день на протяжении недели.

 

А чем креатинчик не нравится? Для молодняка самое то, он не проф спортсмен, детей нет. Плюс трибулус или женшень, или левзею и еще чего-то добавит...

 

Я б добавил биг тейсти меню с колой со льдом

 

Ему даже никто не сказал, что курс говно. А курсить/не курсить он может быть уже решил для себя. И что, оставить его на попечение консультантов магазинов, которые могут порекомендовать залежавшийся трен ацетат какой-нибудь? Или зайдет на спортивики и будет 500 теста на первом курсе раз в неделю ставить?
Никто даже не написал чего-то, что могло бы помочь ему самостоятельно изменить мнение до меня, хотя бы книжку Сашана. Зато все такие высокоморальные.

 

Есть варик откасить, если военик на руках, просто не приходи в военкомат и выплати штраф, так многие косят после отсрочки, инфа сотка или есть варик затянуть комиссию, не сдать анализы вовремя и тд. Косил с 11 года по 17 в Рб Гомельском военкомате, ходил каждые пол года туда, со мной даже сотрудники здоровались. Потом в резерв ушёл, с вышкой так косить не получится, там не добор большой, а я как раз заочку заканчивал. Ну и классика дурка, какая-нибудь депрессия, скачай перечень болезней на сайте мин обороны, но с дуркой осторожно.

 

Могут в омон взять.