Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Так дека и ундеконоат почти одно пальто

 

Не начинай))
Ундик ставят по протоколу раз в месяц, а то и два, нанД - минимум раз в неделю, а в идеале 2.

 

Не признал, богатым будет))
Тем более..
вылитый ты

 

Так это ж протоколы и всякое такое, мы помню какой только хернёй не страдали)))
А нанД это ж не только эфир, но и вещество нандролон, который я вообще стороной обхожу
Ундеконоат тестостерона ставили и как по протоколу, первый укол заряд 1 грамм 4 мл Балкан.
Так и применяли другие схемы, сошлись на том, что раз в две недели 250 мг тестостерона ундеконоат лучший фон, чем то, что по протоколам...

 

@Rindzay, @akis,

Лучше поздно, чем никогда) Перепроверил по таблицам: гречка - 11 гр клетчатки, на 100 гр продукта. Так-что у меня в базовом рационе, около 60 гр клетчатки)

 

Купи шпинат и брокколи, молю тебя)))

 

Сегодня поебланил в магазине, клетчатка Сибирская мать её, по составу только в одной оказалось приличное количество пищевых волокон 53 грамма, сибирские с черникой, в остальных клетчатки хуй да ни хуя, в основном углеводы примерно такое же количество, вплоть до 63 граммов

 

Видать мы по разным табличкам смотрели, я тоже не сам придумал.

 

Просто, гречка разная бывает - посмотри "крупа гречневая ядрица".

 

Зачем??? У меня с клетчаткой и так перебор.

 

Ребят подскажите на курсе джинсы покупать или нет? ) покупаешь не на курсе- на курсе малы становятся. Покупаешь на курсе- после курса большие))

 

Блог создай с обсуждением и голосовалкой, в двух словах тут не ответишь.

 

понял спасибо)
П.С любимое упражнение присед))

 

В идеале, надо иметь гардероб на две персоны: на жирного и на дрища.

 

Возможно ты прав, правда показывает с разбросом 4-7-11гр...

 

мне все равно когда спасение , я просто Вольфа поправил, что не 3 , а треть

 

он же не саратовский олигарх, свежие или в заморозке шпинат и брокколи стоят как полмешка ядрицы

 

И по КБЖУ пустые, деньги на ветер...

 

зато можно на бабу из Саратова впечатление произвести- белое вино и брокколи

 

я б сам отдался за пакет с броколи и баночку колы

 

По слухам там за ванильную колу дают. А эстета с брокколи и совиньоном за пидора сочтут.

 

ну за колу синька заводская даёт, но парни центровых, не жирнух с ушами спаниеля ебать хотят, там колой не обойдёшься , придётся на пакет заморозки из Дикси раскошелится

 

Разве?
У нас гречка стоит 380 за 900 грамм
Шпинат 700 за кг
Броколли 320 за кг

цены в тенге, если в рубли переводить, надо делить на 6

 

разве

 

Разве что?
Тебя цены смущают?
Сходи на рынок, сейчас пора такая, урожай собирают, броколли сливают, не в Дикси, конечно, я вообще в сетевые супермаркеты только за сезонными овощами могу зайти и то в Магнум, там часто бывают свежие с полей и очень дешёвые, сейчас перец болгарский например там крайне дешёвый

 

О, тут уже за брокколи...

 

я в Рф живу а что там у вас сливают я не в курсе

 

У нас гречка стоит раза в 2,5-3 дешевле брокколи и шпината, если речь о дешевой заморозке. Если речь о свежих, то разрыв больше. А учитывая кбжу... В общем, шпинат и брокколи могут есть не только лишь все, только олигархи могут себе такое позволить.

 

По полям часто едешь?
Я когда в РФ бываю, проезжаю по полям, там за копейки такие вещи можно купить, что ваше Дикси никому не уперлось

Заморозка в Метро зимой дешевле овощей свежих, летом, в начале осени я не понимаю, как вы можете не найти дешёвых овощей? Всё лето и начало осени уж точно на заморозку смотреть смысла нет. Сейчас перец болгарский для запекания и лечо по типу Аэрофлот стоит 30-40 рублей если брать мешок