Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Ты не видел мои икра,у тебя нихуя себе ещё.

 

Сильно отстаёт?
На холодную-
43 голень у меня, 45 рука. По билдерским понятиям объёмы одинаковые должны быть?

 

У меня в точности наоборт. Икры по 41 а рука 39

 

Никогда не качал икры, от скакалки и бега наверное такие.

 

Привет. Ну по эстетическим "понятиям " шея, бицепс, икры должны быть примерно одинакового объёма.

 

я про свои молчу
рука 46 голень 41
я их правда вообще никогда не качал
низ вообще значительно отстаёт, несмотря на то, что лифтёр я. правда из 5 лет что я в зале, 2 года только ПЛ занимаюсь.

 

Привет.
Замерил.
Шея сучка, в отрыв ушла)) 47
Никакой эстетики, мля))
Сложно всё у кочек, буду дальше макиварой работать))

 

Я тоже почти лифтёр))
Только базовые и делаю, но прёт меня с них хорошо, приходится притормаживаться))

 

Голень 47 как раз :)))))

 

Ну ты ж ходок ещё тот))
Пол Европы протопал))
Вчера детского тренера ММА задушил в партере в третьем раунде, хотя в борьбе и не очень..
Сам меня в партер и затащил))... недооценил он меня. Ему 32, мне 44. У него 112кг 183см, против моих 93/176. Но функционалка и скорость моя оказалась выше.

 

В рашгарде боролись ? :))

 

Он да, я в футболке и шортах.
Прикол в том что я после круговой уставший был, зашёл мешок постучать а он меня чему то научить хотел))
Я сказал, что привык учиться в бою))

 

Просто я думаю ты точно знаешь , когда в кимоно можно много подлянок делать .

 

Красаучик! Плечевой пояс неплохо вырос

 

Это да.. душить в кимоно люблю))
В прошлом году курткой одного в подъезде задушил.
А этот при передислокации спину на секунду подставил, я и вцепился.

 

У меня от силовой базы как по классической схеме 5х5, так и по стандартным билдерским 8-10 повторениям никогда ничего не росло, а повышение БЖУ приводило только к отложениям на пузе. Как выкинул жим штанги и становую и снизил нагрузку в приседе, а также увеличил число повторов до диапазона 12-20 - начал прибавлять.

 

Так и есть, по сути.
А ещё покупают говно препараты на андере, сдают анализы кусками, чтоб потом пересдать их комплексом и набирают тонну говна на "наборных курсах", чтоб потом пол года худеть... на какой только долбоебизм не готов пойти русский человек лишь бы не платить за науку.

 

Съебаться в США чтоб там крэком торговать.

 

Побежал смотреть на себя в зеркало, а то купил самовары

 

Говно препы это какие или ты про качество? Ну каждый преп ведь хороший, чё ты душишь наш метан и станозолол, на одном сильная свинья, а ну другом мистер стекло (я люблю станозолол, но не ем, липидка и печень не вывозит)

 

Ой сильно.
У мене генетически тонкие конечности,что икра,что предплечья.Разница между бицухой и икрой без пампа 4.5 см.

 

Дело не в стане и метане, а в том, что ты получаешь под их видом покупая хер пойми какой самовар.

 

По-моему сейчас покупая даже не самовар, нельзя быть на 100% уверенным в качестве, но риск конечно уменьшается, да;)

 

Лучше так чем своей жопой, в которой метан туда из СНГ возили ) Кто-то же должен обслуживать великий американский народ.

 

Охуеть

 

Сейчас можно вставить пошлую шутку:)

 

Хуйня малята, это не худшее, что может быть.
Исправлю со временем.

 

Хуже только как у меня - ни икры ни руки не растут дальше... Пусть и одинакового размера

 

У меня короче крепление такое уебанское на руках, что спереди кажется будто рука 20 см, а если смотреть сбоку то там видно 45, я хуй знает чё с этим латеральным пучком делать, не чувствую его в упражнениях, да и не растёт вообще, веса растут только в упражнениях вместе с длинной головкой, короче уёбищно тоже выглядит