Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов. | Страница 1764 | Фармакoлoгия | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем салодёр, 24 фев 2018.

  1. Nikitka24

    Nikitka24 Бывалый

    у меня проп лежит год уже, не трогаю) западло уколы ставить часто)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. НатуральныйХимик

    НатуральныйХимик Химический Натурал

    Да можно и сразу перед сном. Я вообще рис на ночь съел!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. anarhist777

    anarhist777 Бывалый

    Она не бесполезная. Должна быть второй по популярности после тирозина и фениланина. Пил бы, чтобы сделать выраженый перекос в правильную сторону.
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 2
  4. Genyusq

    Genyusq Бывалый

    Вчера писал, что КБЖУ у меня 2500/250/80/200. Сегодня решил посчитать все. вышло порядка 2800ккал 267 углей, 80 жиров, 259 белков(это в дни тренировок). Но, по факту углей больше, ибо чай остается, и ем еще печеньки с нутеллой, думаю 3000ккал точно есть...
    В дни отдыха, углей поменьше будет, ибо не ем протеиновый батончик(там 20 грамм углей и 40 белка) и бананы. Чисто молоко+протеин.

    в день порядка 25 грамм бцаа принимаю.
     
  5. Nikitka24

    Nikitka24 Бывалый

    а какой у тебя вес? на наборе достаточно 1-1,3г белка на кг
     
  6. Роман К.

    Роман К. Остановивший Сансару

    На наборе жира - возможно что достаточно. А для синтеза новых белковых структур- маловато.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  7. Nikitka24

    Nikitka24 Бывалый

    могу ошибаться)
    подождем, что еще ответят ребята, самому интересно
     
  8. 522452

    522452 Бывалый

    А что тут могут отетить, 1г - для обычных людей, для обычной жизни.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  9. НатуральныйХимик

    НатуральныйХимик Химический Натурал

    2г - золотая середина. Некоторые ребята говорят, что нужно больше, но большинству 2х грамм достаточно для качественного набора
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Genyusq

    Genyusq Бывалый

    вес на данный момент 80кг. ем много белков, ибо от углей я легко набираю вес, даже без курса...
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. anarhist777

    anarhist777 Бывалый

    Кинь фотку уже свою, можно без лица. Нам всем интересно же.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  12. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    А по сколько в неделю ты выставил, по 1 кг чтоль?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  13. Sarus

    Sarus Бывалый

    Естественно - если после низкоуглеводки, на пустой гликоген начать есть угли в адекватном количестве, гликоген восполнится, задержит воду 1 к 4 и вес резко увеличится.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Роман К.

    Роман К. Остановивший Сансару

    Вес ты не от углеводов набираешь. Можно и на кето диете разжиреть.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  15. Лев1981

    Лев1981 Ты мазга мне не еби...

    Всех присутствующих здесь приветствую!
    Вопрос к опытным юзерам: планируется знакомство на 4 месяца с нанфенилом, дозняк по 100мг/чд.
    Так вот чтобы бедра не превратились в дуршлаг, возможно ли к примеру ставить два раза в неделю по 150-200мг?
    Я понимаю, вопрос обсуждался ранее, но всё же...кто что думает по этому поводу?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. НатуральныйХимик

    НатуральныйХимик Химический Натурал

    Так коли в ягодицу и дельты, хотя и с ляшками ничего не будет
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. Genyusq

    Genyusq Бывалый

    какой еще "после низкоуглеводки"? где то я написал, что сидел на кето диете?
     
    • Не нравится! Не нравится! x 1
  18. Genyusq

    Genyusq Бывалый

    как стены дома покражу жидкими обоями, сделаю. мне больше стремно не за лицо, а за комнату свою)
     
  19. Роман К.

    Роман К. Остановивший Сансару

    А почему не длинные эфиры на 4 мес то ?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  20. Лев1981

    Лев1981 Ты мазга мне не еби...

    А потому что знакомство в нандролонами решил начать с короткого эфира
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. anarhist777

    anarhist777 Бывалый

    Жидкие обои под жидкую форму как раз норм)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  22. Mazafaka

    Mazafaka Бывалый

    Было куча исследований по ВСАА
    Группа принимавшая ВСАА не показала заметного увеличения синтеза белка, по сравнению с контрольной группой.
    Так же было доказано что примитивный и дешевый сывороточный протеин значительно сильнее увеличивает синтез белка, поскольку имеет в составе полный набор аминокислот...
    То что ВСАА популярно, так это заслуга исключительно маркетологов спортивного питания и спортсменов, которые на контрактах рекламируют спортпит
     
    • Нравится! Нравится! x 11
  23. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Не выставлял. Все равно через 2-3 недели корректировать под себя придётся
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  24. Genyusq

    Genyusq Бывалый

    ну, бцаа то как БАД, организму ее переваривать не надо. а протеин, можно считать как полноценный прием пищи...
    и да, на спортвики все наоборот говорится, мол те кто бцаа принимал, набрали больше чистых мышц, чем те, кто их не принимал...
     
    • Не нравится! Не нравится! x 3
  25. Omchak

    Omchak Бывалый

    Всем привет! На МРТ нашли грыжу позвоночника (сам позвоночник не болит, но мышцы спины напряжены). Подскажите как решить проблему (массаж, медикаменты и т.д.) и можно ли аккуратно делать присед и становую или нет?
     
  26. Mazafaka

    Mazafaka Бывалый


     
    • Нравится! Нравится! x 2
  27. Sarus

    Sarus Бывалый

    Пиздец, ты даже разницы, между кето и низкоуглеводкой не понимаешь :avtorklif:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  28. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    Вырезать нахер, позвоночник, а если не поможет - спину.

    П.С. Всё зависит от стадии и серьезности. Все топ лифтеры и стронги имеют грыжи и протрузии.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  29. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Да, как Валентин Дикуль
     
  30. Sarus

    Sarus Бывалый

    Квадры длинные - не обязательно лупить в одну точку.
     
    • Нравится! Нравится! x 1