Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Иногда очень скучаю по Панку..

 

Кста, креон (эрмиталь) рил четкая штука. Вообще можно с каждым приемом тяжелой пищи есть

 

Так тебе еще и деньги за это платят???

 

А что? Я должен бесплатно чекать медкарту, анализы и подбирать дозировки?

 

stultōrum numerus innumerābilis est..

 

Фобос, немец, папасвин, дед да там дохера можно продолжать.....

 

Привет, исключительно из уважения к возрасту скажу следующее.
1. В этой ветке просто разгул троллей, модера давно нет, который бы банил даунов.
2. С тобой много работы, курс - это не решение (но с фармой будет, конечно, веселее), надо смотреть тренинг и питание.
3. Если есть финансы на себя - прямая дорога к @Rednarok. Бесплатно слушать "я ем на завтрак 2 яйца, 5 ложек творога, курицу и т.д." без самостоятельного подсчета КБЖУ никто не будет. Объяснять, что такое дефицит - профицит тоже бесплатно скучно.
4. Посмотреть технику выполнения, набросать прогу с нагрузками - это на порядок сложнее, чем набросать курс фармы.
5. Опять таки к 40 годам надо проверить ОАК, биохимию, тироиды, половые гормоны, липидный профиль. Это все затраты, можешь ценник посмотреть на Инвитро.

Всем приветы, химики.
В ветке давно бардак, но листаю-читаю.

 

Создай свою ветку, назови её - "последователи голубого луча", собери под свои голубые знамёна себе подобных и тусите, и размножайтесь там..
Нормальным людям твои примитивные советы вредны.

 

Хорошо, спасибо большое.

 

Андрей, сто лет тебя... ))

 

Разбирайся в вопросах питания и оптимизируй свой рацион. Если тебе трудно заходит дневной калораж, есть смысл по максимуму выбросить еду с низкой плотностью и заменить её энергоплотной, ограничить количество поступающей клетчатки. Причин может быть масса, начиная от протокола питания и заканчивая проблемами с ЖКТ (но это вряд ли, в 90% случаев ты знал бы о таких проблемах, будь они у тебя).

Ты ведь понимаешь, что надо обладать некоторыми знаниями о построении тренинга, чтобы не просто добавить мышечной массы, но сделать это в условиях дефицита подручных средств?

Не агрессируй, тебе здесь верно всё посоветовали: разберись с питанием и с тренировками, покури форум. Просто вот ничего ты с курса толком не получишь с таким подходом. Ну, раздует тебя слегка, а потом так же сдует. Зачем, для чего? Халифом на час побыть?

 

Человеку 40 лет, он НЕ старик, если анализы норм - меташка подойдет. Бесполезно конечно, но подойдет.
Да-да, сделайте высер сейчас про побочки метана и вспомните свой первый курс.....

 

Спасибо. Я тебя услышал

 

Ты в натуре олигофрен...думаю не обидишься

 

Не, ну это треш какой то пошёл.

 

Сколько же есть людей, которые не сидя на доче, покупают курс метан соло для знакомства с ААС и кайфуют от него. Если человек хочет - может и тренболон соло херачить, через месяц-два после курса даже без пкт гормоналка восстановится. Организм - не дурак.

 

Конечно есть такие, но раз человек пришел сюда с вопросом, зачем советовать этот бред?

 

У каждого препа есть свои плюсы и минусы. Да,тест святой,без него не курсят. Метан,например,решает с е2, на курсе с болдом

 

Эта пиздец

 

Таких большинство. Я не советовал, а лишь сказал что и так сойдет.

 

Бля, удалите это, а то у нас опять появятся челы курсящие треном соло))

 

Поддерживаю. Только вот в чем заковыка. Не хотят неофиты читать. Ни 100,ни,даже 10 страниц

 

Бааа какие люди))
Товарищь Монах это прям олицетворение спокойствия и уравновешенности.

 

Организм не дурак, в отличии от тебя:)

Всех с окончанием рабочей недели:)

 

))) Можно в золотой пантон:)

 

По какой причине может болеть извинюсь за выражение правое яйцо? Не так, что нельзя терпеть, а просто с легка бобаливать

 

Тут здароваются для начала
По яйцам пыром не получал случайно?

 

Не получал)

 

@Sturiak, курсишь небось? Это яйцо усыхает у тебя, лучше слазь с химии

 

Да, но почему то же все курсят без таких последствий