Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Месяца полтора на тесте посидеть, можно с чем-нибудь коротким, а потом ловить по анализам на тест, если длинный тест, или дней через 5, если проп.

 

Потому,что препарат для силовых видов спорта,на сколько мы знаем,часто метан/метил,а здесь большинство хочет форму- «качественную».

 

не знаю, может опыта у меня маловато, но скажем среди препаратов турик - метан с упором на силовые, я бы однозначно выбрал метан.
не прочувствовал я в турике силового настроя

 

Я надеюсь, ты содержимое виал залил в суп?
А по теме лучше как-то так: Жмак

 

Достойно

 

раньше жидкий стан запивал ,проп можно как андрогель использовать ..

 

@Shum34 привет!
Ты ушёл на мост или продолжаешь ставить свой компот?

 

он ушел на кастинг в Дом2

 

Привет. Он закончился давно. План был сушка с апреля на хвостах и т.д, но увы. Мост 250 теста , 100 деканата нандролона. Вес стоит. Жирней не стал. Честно скажу , все на месте абсолютно. Треню : день плечи -руки ( штанга и гантели в лесу) , Спина -грудь с резинкой во дворе на турниках!

 

На пельменях каждый сможет...

 

Даже в кадр не помещаешься уже;)

 

Не буду отрицать. Пельмени для меня как зелье для Астерикса и Абелиска

 

Свет гавно. Да по х. Цель поставлено. Ни кому не могу доказать , что цель не билдерские амбиции, а симпатичное атлетичное тело на порядок меньше своей генетики. И я добьюсь. И натурально буду держать. Я тот ещё ебанько , сказал добьюсь , значит добьюсь

 

@Shum34, сколько вес ща?

 

Так же 103. И не ем особо. Генетика жирбоса. Ну клянусь. Спорт брошу, так и буду 100 говна. Даже жрать не буду толком. Так что есть шансы 90кг держать тела , чтоб не стыдно было ходить. Амбиций ноль именно супер тела выступающего

 

Каждый мы ебанько по-своему

 

Также остатки прокалывал, только в итоге умудрился пожечь 5 см талии, карантин, хули)
Троссы кстати классная штука, при правильном использовании можно хорошо подзабить мышцы. Взял на 45кг сопротивления.

 

@chetyre_pjati_shesti, троссы?

 

Резинки имелось ввиду наверное.

 

Знаешь дружище, я так то не очень глупый, только ты ни кому не говори))
Я даже в Инстаграмм тонировки не люблю , продвигаю по другому , терпеть все это не могу показуху))). А вообще не плохо шарю уже, учителя хорошие были и время идёт и я не сижу на месте. Я к чему это : ты прав , одна резинка, турник и брусья, можно держать форму и выкладываться на все 100. Да. Может для роста мышц я сомневаюсь , но держатся и держать абсолютно можно.

 

Вот такую хрень

 

Для роста надо есть, много и правильно. А когда дома сидишь, нет той мотивации, чем, когда ты ходишь в зал (как собственно и народа)
Поэтому кушаем много белка, нормально жиров и чууууть чуттть углеводов.

 

Я чёт не могу много белка есть сейчас,выходит 1.5 в среднем,около 300 углей и 100-110 жиров.

 

Я себе такого плана заказал, правда уже неделю жду, пиздец

 

Да, с доставкой полный пиздец. Когда докупал троссы, взял еще 2 гантельки гексагональные. Первое пришло через день, второе через неделю.

 

Сказал, что ебанько, значит ебанько

 

Не только друг. Прогрессия весов., переодизация и всякие штуки роста ( я образно ), сейчас сделать крайне сложно. Ну мы не берём тело 16-20 лет парня в 60 кг. Там турник и еда дадут результат. Я имел ввиду уже продвинутых более менеее

 

Здравствуйте, меня зовут Шум, и я ебанько))))

 

А я медвежонок, и я ебанько

 

Я третий занял очередь
Я ещё тот ебанько))