Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Вес 85, рост 183 , ну вообще хотел как анаболик,просто думал дозировки сразу огромные не делать

 

Привет.
Вес тут ни при чем

Начать можешь с 500мг Тестостерона и 500мг Болденона. А еще можно Болденон заменить на Нандролон, длинный или короткий, выбирай сам.

 

я после карантина на такой же курс сяду) ну и возник вопрос с дозняками )

 

Спасибо,да думаю пока что 300 мг ставить тест и болд,постепенно растить дозировки)
Спасибо большое за помощь)
А хгч раз в неделю ставить по 1000 ед?

 

Ты за 2 месяца набрать.ну это ладно.на твое усмотрение. Но за месяц просушиться???Смотри мясо не пожги.главное.

 

@Мавроди, я фигею над людьми.которые записывают в блокнот каллорий каплю кетчупа. А вдрух они не израсходовали эту каплю джоулей. Это ж будет пипец. Или наоборот...
Ладно.это с тобой все ясно. Пустил слюну на школьниц раз 50 в день.ты уже знаешь свой дебет-кредит. Сьедаешь 5 кило сладкого.с инсулином.
Если еще затачишь девицу в постель раз в квартал.да еще она тебе скажет.што ты обязан на ней жениться.вообще можешь праздник живота устроить...

 

Я уже практически знаю калораж всех продуктов ( ну что обычно кушаем в основном , все люди). Кетчуп если есть , овощи ( огурцы, помидоры), сметана заправка если ( а не банка ), шампиньоны не вбиваю даже. Там такая погрешность в углях , что пиздец. Кто хоть раз вбивал тот знает ))

 

Да я же не прям жесткую сушку буду делать,не изощренную)

 

Я думаю за месяц не сушка будет. А похудение.если повезет

 

Ни чего не будет. Парень не понимает и близко что такое сушка )))
Ну если он не билдер профессионал с процентом жира в 9 проц и ему надо на 5-6)))

 

Возможно вы и правы, я всегда старался только набирать,как посоветуете сушку провести?

 

Зачем снижать плавно?
Чтоб проебать потенциал повышенного метаболизма на старте?

 

Мне как то Реднарок писал курс сверхсекретный на сушку. Спроси у него.
Ну или у раз два три. Он тоже его знает...

 

3 месяца друг. Не меньше. Первый месяц ты только вычислишь свой калораж, потом пойдёт спад и по динамики снижать угли. Сушка -это не как ты думаешь , диета и не кушать. Это конкретное соотношение бжу. Жиры и белки у тебя на месте почти будут , а угли уже снижение. Похудеть это одно, сушка это совершено другое. Задача какая ?! Сжигание жировой прослойки с максимально на сколько возможно удержание мышечной массы. А не то что думают большенство: так, тренинг на сушку многоповьорка, не жрать и т.п.

 

Куда он проебётся?

 

Во вселенную.

 

Сольётся с космическим разумом, я понял

 

Балкан, СП дороже)))

 

Сразу 50 гр углей в сутки со старта))) на фарме же.

 

Привет всем.
Идёт вторая неделя курса энка 500,нанфенил 100ч/д , метан 40мг в/д
Масса потихоньку начала рости , силовые тоже , агрессия на пике, водичкой чуть льет, но давление бл%ть.
Подскажите как справиться с давлением? ИА 1мг раз в 4 дня сойдёт ?

Анализы это здорово но пока нет возможности их сдать

 

сразу безуглеводку пиздануть

 

ну тогда еще можно позволить себе самовар от боженьки))

 

Не хочу в кетоз уходить. Да и тренить с пустым гликогеном эт пиздец, даже на фарше)

 

С 50гр в кетоз не войдёшь, а вот тренить да, я в этот раз не буду снижать угли ниже 150гр., ну может 100... Хотя прошлый раз пробовал и до 80 снижать на фарше с треном - рабочие веса даже росли и не ощущал нехватку сил

 

Ты нормальный?! Ты хоть бы бля что-то узнал перед тем что жрать

 

За пять дней - как нехуй делать, если сутками на диване не лежать.

 

это чо за самовар такой?

 

Мышцы, как тряпки и плоский совсем становишься)))

 

Да нихера, ты этими углями не будешь давать входить в кетоз
Я практивал кето не раз, нужна практически полная безуглеводка с правильным соотношением жиры/белки

 

4..5 дней по опыту вхожу в кетозис, кардио и силовая каждый день на истощение гликогеном... Больше не занимаюсь этим)))