Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Добрый день.. Занимаюсь натурально всю жизнь, сейчас 26 лет, по количеству мяса всё устраивает. НО! в детстве был толстый, с тех пор остался жир внизу живота, который никак не уходит.. КБЖУ 1800-2000/180-200/50-80/120-150. В день + тренеровки с утра на тощах (которые должны по идее помочь убрать этот самый низ живота) но к сожалению, ничего не выходит.. Сейчас подключил ЭКА, сдвиги есть, но не кардинальные..

Будьте добры, посоветуйте 1 курс для сушки, для решения данной проблемы.. в основе будет скорее всего тест проп. (если что поправьте) СПАСИБО!

 

Подсолнечником )

 

по каким идеям тренировки натощак должны помочь убрать этот низ живота? вы переедаете просто не замечаете этого, таких людей до вас было и будет еще много, которые говорят, что на дефиците, тренировки, рацион стабильный, не переедают и т.д, но все никак))

если вы не можете избавиться от живота без курса и хотите начать использовать фарму из за этого, не знаю даже, что сказать, постараться трезво оценить все это дело что ли и осознать насколько это бессмысленно

 

всё считается и записывается, каждый продукт, каждая калория, как тут переедать?
стоит сделать ещё меньше калораж?? думаю, не самая лучшая идея.

 

Из высоконцентратников юзал только болд 500. Да такой же запах, как и у других препов, какого-то растительного масла. Сильно вонял оксиметалон в ампулах, очень неприятно.

 

Тренировки натощак чтоб убрать низ живота? Если тебе такое тренер посоветовал, то передай ему, что его мозг уже пострадал от коронавируса.

 

как низ живота убрать?)) Открой тайну

 

Тренеровки на тощах чтобы задействовались внутренние резервы, когда у организма не от куда брать энергию, тем самым расходуется то топливо, что у тебя уже есть (жир) + ускорение обмена веществ (от сюда вывод про похудение/сушку), могу и ошибаться, поправьте если не прав, и дайте совет годный поалуйста)

upd к слову, такие тренеровки для меня весьма комфортны.

 

Собственно тренировки натощак это путь к пониженной трудоспособности и перманентному поиску гипогликемии.

 

Тем, к чему прибегать ты не собираешься, догадаешься чем?)

 

диетой?)))
А какой БЖУ идет против низа живота?)))

Или бля..... оплатой сопровождения тренинга и питания?)))

 

Всем привет!
Мужики,подскажите,пожалуйста,начал курс 8 дней назад -тест проп,нанфинилп,мастерон и станазалол,сегодня сдал анализы,но т.к. ситуация с короновирусом у нас в КЗ усложняется,начинаются закрываться залы и т.д.Посоветуйте,как дальше быть ,слазить с курса и нужно ли делать пкт ,либо тест энку на месяц в дозировке 200-250 в нед.?Буду благодарен!

 

Привет!
Я бы просто отменил.
Но подожди,что скажут более опытные ребята.

 

Привет! КЗ - это что? Казахстан или Казань?)
Отменять курс я бы не стал. Залы закрылись - это пока не конец света. Найди сборные гантели, турник, брусья...
У тебя курс на сушку? Какой-то странный компот. И нанфенил и 2 деривата ДГТ.
Делать ПКТ - в зависимости какой длины был курс, и нужно ли это тебе. Но я бы курсил дальше или ушел на мост с энкой.

Если только 8 дней был курс - то можешь просто забить пока. Никакого ПКТ тем более не надо. Само все выравнится.

 

я даж знаю что у него для меня коэф х2)))))

 

Да странный совет, судя по ситуации, карантин будет ещё пару месяцев, смысл курс продолжать? Пусть отменяет.

Сам сейчас жду, когда введут карантин в РБ и уйду на мост, хули делать. Хотя власти будут по максимуму оттягивать. Судя по всему, ещё месяца 3 точно ситуация будет только ухудшаться.

 

Где уже закрывают? Ты чото все подряд в курс собрал

 

Ну купишь гантели, будешь дома заниматься)))

 

А если пол года? Ваще завязать?)))))

 

А если год? Не будем гадать. Посмотрим, как будут развиваться события и будем действовать по ситуации. :)

 

Поэтому курсим и не паримся)))

Тем более читая ваши курсы.... вы явно не на олипию тушки шлифуете)))

 

Так понятно, что любители. Я говорю о том, что если введт карантин и закроют залы - зачем в себя дальше продолжать пихать столько фармы? Я уйду на мост. Как ситуация улучшится - снова на курс)

 

Хорошо, что дома есть турник, сборные гантели по 25 кг. Брусья можно найти на улице, возле любой школы.
Накрайняк форму не сольешь, и для видухи этого хватит.
Люди даже на тюрьме нормально качаются.

 

там по сути не понятно зачем пихать в себя столько фармы)))

 

Да у тебя тоже компоты нормальные)

 

Придется возвращаться в подвалы из 90х)

 

Да щаз вообще непонятно что просходит.
Зайдешь на форум Фармакома - там такие дозняки рекомендуют, такие мегакомпоты. Накуя это несоревнующимся, невыступающим, любителям, непонятно. Фарма что ли бодяжная? Почему раньше аптечного ретаболила, деки 50 мг хватало? А теперь тренболон лупят.
В общем-то можно на одном тесте сидеть, на сусте, например. Но теперь это называется "мост".