Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Бицулями своими со мной поделись , и я тебя обгоню
То что ты курс мой спиздил нагло, это не значит ещё , что я тебя не догоню

 

Да, так и было год назад. Само прошло, посидел на сильных обезболивающих. С января 19го такого не было. А вот сегодня решил фронтальный присед начать делать и сразу дискомфорт почувствовал. После 2го подхода ушёл на Жим платформы. Через минуту уже не беспокоило.

 

Да лаан..... ты второй после Бетмена притендующий на звание "Накочался")))
Я когда трен коллол ваще с бабами пиздеть не мог..... въебать через 10 минут охота было)))

 

С каким весом приседаешь в классике и фронтальном?

 

Привет! Если доступно УЗИ селезёнки сделать, то как вариант. Селезёнку кладбищем эритроцитов называют. Бывает она увеличена.

 

Привет.
Нафлудили так, что сообщения людям по 2 раза приходится писать. По анализам степень ароматизации будет видна уже через 2 недели. Но, что бы эти 2 недели не ходить залитым и с красным лицом, я бы с первого дня начал анастразол по 0.5мг через день, а через 2 недели откорректировал бы по анализам.

 

спасибо братец!

 

Все ребятки,я тоже накочаюсь)
Дозаказал к своему компотику нанфенил.
Курс выглядит так:
1-15 тест э 500
1-15 болд 500
8-15 нанФ 240
Дальше посмотрю свои анализы,если все будет более имение норм,то продолжу,чем пока не решил.Или протяну тест недели на 4 и выйду на пкт)
Всем добра!

 

ПКТ ? неее , МОСТ и по новой )))))

 

ну все)) теперь точно догонишь Бэтмена и старикаДилдо)))

 

Неее не догонит)))))

 

Ну дай человеку надежду...... )))
я вот например уже забил.... не похудеть мне. никкада)) жрать люблю больше накачанным быть)) Но под стироидами жизнь короче но веселей))

 

Привет. Извини конечно. А что за прикол нандролон с 8 недели. ?! Наоборот надо сначала, он короткий. И 15 это мало. 20 недель. Я не шучу. И все препы с самого начала. 3 раза в неделю.

 

Не догоню,мне не удобно быть большим.Но около 92-95 сухих хотелось бы когда-то.
Работаем!

 

У меня должен быть курс тест и болд только,это я сейчас решил добавить нанФ.,скрасить немного тоску,как говорится.
Я если често не планирую заканчивать на 15-20 неделях и планирую посидеть плотненько,но здоровью не прикажешь,буду мониторить и смотреть по обстоятельствам.

 

Все понял. Бомби конечно. Воду пей сразу , вес свой умножь на 0.03 и сделай профицит ее в 20-30 проц.

 

Учитель: раскажи по какому протаколу Т4 жрать)))

 

ну как нука)) посчитайте мне пожалуйста от 100кг?)) как это будет?))

 

бомби, но и топить не забывай!

 

В душе не ебу. Разбираюсь в этом , как свинья в апельсинах.

 

с профицитом я бы пил 3.5-3,6.

 

давай вникай)) вот по этому ты до сих пор не идеален)))

 

Да,так и есть примерно)

 

Не могу Джини, вот бля не могу. Мне говорят что сдать , я доезжаю до поликлиники и опять переспрашиваю какой сдавать общие или свободные.

Я не плохо в питании разобрался. Сейчас все свободное время уходит на тренинг. Так как это правда, тот кто думает , что прийти в зал , потягать гантельку и все будет , это ошибка. А если ещё и уколоться, вообще все в шляпе. Это не так.

 

Да веса херня. 90 на 8 в классике и фронт с 60 на 8 вчера делал, когда дискомфорт начался. Свой вес 76 сейчас после пкт и 2 месяцев отдыха.

 

ИМХО, проблема в технике и мышцах стабилизаторах - скинь веса во фронталке до 30-40 кг (отработай технику, дай мышцам привыкнуть к новому движению) - думаю, через месяц будешь делать 60 кг без проблем.

 

привет. ты сообщение, походу, до конца не дочитал

 

а, да. удалил сообщение, чтобы не позориться

 

Ну я как раз до 40 разминаюсь без проблем.
Но дело в том, что я уже делал и с 80 год назад нормально. Хотя на 90 потом я и словил защемление :/