Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

А антиэстрогены принимать или нет,или это уже смотреть по анализам во время данного курса? и какие препы взять на ПКТ? Их так же по анализам после курса подбирать ? или подойдут универсальные(тамоксифен, кломид )?

 

Доброго времени суток!

Подскажите, курс составлен грамотно или стоит скорректировать?

Мне 34 года, вес 105 кг, рост 185 см. Раньше не курсил.

Сдал анализы - все в рефекренсных диапазонах (кроме прогестерона, он повышен, 1.14)
Общий тестостерон 15. (детали можно посмотреть во вложении)

Моя цель: курс для похудения/сушки, так как у меня лишний вес. Хочу с текущих 105 сбросить килограмм 10 жира, его у меня достаточно, особенно на боках и животе.

Питаюсь правильно, занимаюсь 2-3 раза в неделю с хорошим тренером, но похудеть как-то всё не получается и восстановление идёт медленно (возможно из-за не очень высокого тестостерона который у меня 15).

Несколько лет назад весил 90 и чувствовал себе в форме, а потом набрал плавно до 105 и вернуться к прежнему весу не получается уже (читал что после 30 тест снижается, возможно поэтому, плюс сидячая работа)

После изучения нескольких сайтов выбрал предварительно для себя курс недель на 5, состоящий из Микс №1 с известного сайта.

Планирую колоть себе сам в бедро по 1 ампуле в неделю. В ампуле тестостерон в коротком и длиннодействующем виде (250 мг.) и болденон (200мг.), суммарно 450 мг.

На протяжении всего курса планирую принимать анастразол по 0.5 мг через день (для предоствращения ароматизации тестостерона в эстрадиол).

ПКТ
После курса планирую пить фарестон по 20 мг. в день на протяжении 4 недель.
P.S. Курс первый и основная цель - сушка.

 

Курс не помогает худеть. Курс помогает удержать мышечную массу при похудении.

Значит питаешься неправильно. БЖУК какой?

 

Согласен, правильно питаться и заниматься в зале начал недавно (месяц назад), алкоголь (пиво) тоже недавно совсем убрал..

UPDATE: Помимо похудения хочу перед отпуском (в апреле) немного подкачаться, в идеале чтобы пресс был виден

 

При адекватном дефиците калорий, в месяц будешь сжигать 2,5 - 3 кг жира. Успеешь ли к апрелю - считай сам)

 

1- На курсе ингибиторы ароматазы ( анастразол - это контроль Е2 2-Каберголин ( достинекс) контроль пролактина. 3- Пкт - кломид, Каберголин,анастрозол 4- Анализы- до курса (ОАК,биохимия,щитовидка половые гормоны: тестостерон,е-2 пролактин ЛГ,фсг прогестерон гспг. 5-Во время курса тестостерон,е-2 пролактин,оак . 5- после курса- см.пункт-4 может что забыл посмотри стр 379 там всё есть

 

Так тебе подкачаться или похудеть надо? Одновременно не получится, и за тот месяц который ты там прозанимался особо похудеть не получилось бы ни в каком варианте. Настрой диету, посчитай калории, белки, жиры, угли. Подключи кардио по необходимости. Ты скинешь очень хорошо если ты до этого не тренировался и только что настроил питание плюс тренинг.

 

Ты знаешь,все хотят к морю,к весне,к лету,к зиме и т.д.подкачаться,но только начинать это нужно годиков за 5))

 

То есть если я хочу сбросить неплохо жира, то можно не подключать препы?

Или речь про похудеть на курсе?

 

Не ругайся сегодня праздник Крещения господня.

 

Ты без курса можешь отлично похудеть если все сделаешь красиво с питанием и тренингом + кардио если необходимость будет опять же. А если мышц у тебя немного, то тебе даже бояться пожечь их не нужно. Так что флаг тебе в руки, а шприцы оставь до времен когда у тебя вообще не будет прогресса при большом опыте тренировок/питании то есть очень не скоро. Удачи!

 

Гомэрчик, родной. Хватит меня тролить, пиши ШОКОЛОТЬ???

 

Ну, если уж совсем невмоготу, то в качестве первого знакомства, можно Тестостерон Пропионат по 100 мг ч/день ебануть, если у тебя не только жопа, а ещё и рот чешется - пусти Оксандролон фоном по 30 мг в день. Курс на 8-10 недель - один хуй ничего не наберёшь, кроме воды и говна, но так хоть побочек по минимуму будет. Анастрозол по анализам.

 

для начала бы похудеть, чтоб член можно было видеть из под живота. а ты тут за 2 месяца пресс хочешь))

 

Ебать копать, тебе очень и очень компетентный человек (Shum34) все как нужно расписал, разжевал - просто пользуйся не хочу. Он даже перерыв в пьянке сделал, чтобы тебе ответить. Эх не ценят нынче нихуя...

 

просто у меня своего тестостерона немного - 15 и мне кажется тяжело на таком низком значении высокоэффективно и в разумные сроки похудеть

 

Днп поможет

 

Зря ты это сказал, пизда твоей личке)

 

Днп+омка+турик=чудо

 

У меня кровь из глаз , что я только прочитал.
Разберись в теме. Ты даже не знаешь что такое анастрозол. Что на пкт. Извини парень , это как таблица умножения в математики. Я и так тебе расписал все уже. Парни разжували

 

чудо(толстый труп через 2 дня после начала курса)

 

Хуясе, ты в неделю тренишь больше, чем я в месяц))))

 

Машина хули, щас туринабол подключит и в космос улетит :)

 

Заднеприводная.

 

Ну это ты уж сам проверяй, друже

 

Без меня проверяльщиков хватает - целую тему запилили.

 

Пиздуй в ветку разбора анализов, там тебе ребята пропишут курс кломифена цитрата на два месяца, пока будешь жрать его - худей.

 

@Sarus, гомэрчик, почитал в интернетах шо люди говорят про оксандролон, а говорят они шо на нем сушится лучше. А мне ж на массу надо. Мож всё таки пропик+турик с моим быстрым метаболизм мне лучше зайдут? С омкой я канеш погорячился, но я тогда ещё зеленый был
100мг ч/день пропика + 30мг турика, а?