Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Бухнул ?

 

скопировал цитату великих

 

Жаль ... не бухнул в гости не жду ! Одна надежда на раз два три !

 

Нет корреляции прямой, абсолютно.
Пульс скорее от тренированности зависит чем от курса.

 

По АД всё очень не просто, в 80% случаев выяснить причину не удается и начинается просто съем симптомов.

 

Так не бывает.
Какие-то типы таблеток от повышенного АД 100% сработают, просто нужно найти "свои".

 

К слову про АД , это по твоей части ))) Многие не обращают на это внимание . Соль , сбросить лишний вес ....

 

Есть какие то варианты препаратов помимо тех что я озвучивал ранее или все таки только врач назначает? Просто он и так назначает но ничего не происходит а время идет и постоянно высокое давление не самое лучшее для здоровья особенно для спортсменов.

 

Сейчас здесь онлайн поколдуют над твоей фотографией, поймут в чем же причина твоего недуга и выпишут нужные таблетки. Ну ты о чем вообще, не маленький же уже? Ищи хорошего специалиста тогда по клиникам.

 

Я знаю кучу вариантов препаратов, но выписывать их в инете на форуме не стану.

 

Мужик, тебе не понять. Я уже столько лет с этим борюсь и до сих пор не решил этот вопрос. А спросить лишний раз - что в этом такого? Я же не ставлю свою жизнь на то что здесь мне скажут. Про сильнодействующие здесь друг другу советуют через пост, что такого в том, чтобы спросить про давление? я не знаю.

 

Привет . Что у тебя с диетой ?

 

Здарова, обычная массонаборная диета. 2800-3000к. Вес 82,5. Дерьмо нездоровое не жру, держусь чистого питания. Иногда позволяю себе нездорового, в пределах разумного, чтоб не залило к чертям. Не пью, не курю. Но эта тема шла со мной гораздо раньше чем я начал заниматься, я даже делал перерывы год в тренях или половину и кушал в удовольствие и все равно такое же давление.

 

ок, я просто продолжу "искать"

 

Ты уже проделал я так понимаю много чего . Ну так чем чёрт не шутит . Убери сейчас полностью массанаборную диету и уйди дефицит . Продолжай питаться чисто , соли держи 2.5 грамма в сутки . Посмотри на изменения . Угли кушай не больше 3 грамм на кг и жиры не больше 1 грамма на кг . Белок 1.5 -2 на кг . В зале тренируйся без фанатизма . Делай паузу между подходами не меньше 2 минут . Повторений не больше 10 . После силовой нагрузки походи на беговой дорожке минут 15 . Нормализуй дыхание . Ну как то так .

 

@Hydosochniy, адреноблокаторы пробовал?

 

Эм, нет. Звучит как что то очень серьезное, да и с врачом дальше таблеток для понижения разговора не заходило. Рисковать не хочу, максимум могу спросить у врача про эту штуку

 

Я же говорю, что при различных вариантах питания наблюдал один и тот же результат. Но вот кардио я очень давно не делал (в виду того что я дрищ эктоморф), возможно и правда можно легкое подключить в конце трени. Тренируюсь довольно тяжело, это правда. Возможно с интенсивностью поэкспериментирую, можно слегка уменьшить на какое то время ради интереса. Между подходами всегда 3-5 минут. Меньше 3 не делаю. На счет диеты опять же очень сильно сомневаюсь, но ближе к лету мне придется срезать калории и угли, сам понимаешь. Тогда и узнаем. Спасибо, советы и в правду хорошие!

 

я слежу за вами

 

187/111 п. 113 нервы... Поговорить не с кем..
Что скажете?
Самое высокое за последние 10 дней...

Сегодня 139/93 п. 81

 

@Mitsuru, я когда первый раз курсил, давно было дело, толком не знал про давление и что заливает от эстрадиола. Последний естественно не контролировал... Короче залило пизда, и давка была 180/100, пиздец, чуть не умер...

 

Спасибо... У меня так уже вторая неделя... Думаю, недолго осталось...

 

@Mitsuru, и что, ничего не предпринимаешь?

 

Миц, ты давай сбивай давление. Кто если не ты тут нам всем лайки будет клепать? Давай, бро, не шути с организмом.

 

Вот дерьмо. С такими показателями тебе из чатов выходить опасно для жизни.

 

Согласен, упустил эстро скорее всего... Возможно..
Но думаю дело в нервах и ниибическом загоне внутри головы..
Летро 1/4 вкинуть?.... Может эстро упадёт хоть...
Сейчас суст 250 нед.

 

@Мавроди есть жи

 

Даже не знаю чем тебе помочь... 250 в неделю - не так уж и много для ацкой ароматизации, мне так кажется.
Закидывать на глаз конечно так себе идея, но если такое дело и видишь что подзалило - я бы закинул
Ещё бы я закинул от давления чего-нибудь, бисопролол например. Ну и постоянный контроль давления

 

Индапамид+Периндоприл 1,25+4,
Небиволол 2,5. /д Афобазол 30/д.
Феназепам 1мг/д...

 

К Ашеру что ли пойти..
Цены ещё на ААС поднимают. ФК уже поднял...