Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

https://bu.do4a.me/threads/Как-правильно-делать-инъекции-АС.182/page-586

 

Тут даже раздел есть. Спасибо!

 

Конечно есть, со схемами даже как в бедро ставить и т.д. Я вот тоже обстоятельный, первым делом изучил этот раздел от и до, потом пару месяцев по нему бахался витаминами масляными, тренировался так сказать, руку набивал. Только после этого уже начал ставить реальный стафф. Теперь можно и абонент в зал присмотреть.

 

Колешься без зала, уважаю))

 

Не всё сразу, иначе очень большая сразу нагрузка на организм. И потом есть же исследования что от 600 теста мышцы растут просто от прогулок. Мой выбор 700 и без прогулок. Лень.

 

Ты - мой кумир отнюдь и навсегда

 

эт хуйня, он замалчивает, что сидит на калия оротат, поэтому и растет. Это аптечный стеройд, это тебе не олейна подвальная. Забей на инжекты, посиди лучше на оротате

 

Говорят чтоб накачацца надо много есть, а есть ли тут ветка про то как правильно жевать пищу, глотать её, возможно даже есть советы как правильно её переваривать? Нужно ли держать живот в тепле или холод предпочтительнее? Важность процесса дефикации? Я пока опасаюсь есть еду без должной тренировки, просто жую вату и выплевываю. Руку, так сказать, набиваю.

Еще в новом году пообещал себе начать тренироваться покупать абонемент в зал. Думаю с женой ролевую игру замутим, типа она девочка с ресепшн, а я такой пришел и хочу абонемент купить в их зал на месяц. А может даже сразу на три. Но это не точно, надо смелости набраться, дело не простое.

 

Ок. Понял. Здесь только собственный опыт, и опыт других людей, которые делятся им на форумах. По поводу введения масла в вену, извини меня, по моему очевидно.
Избежание абсцессов, это-стирильность, и качественный производитель. Так же умение ставить инъекции обезопасит от шишек и болей.
Кроме ягодичных, я ставил в дельты и квадры, здесь нужно очень аккуратным быть. В остальные места я бы не рекомендовал

 

Если вздутие, прикладывай раствор димексида к животу

 

А еще, тут год назад, один очумелец сталкивал аминокислоты в организме. Доказывал с пеной у клавиатуры, что мол так можно накачаться без инжектов и стероидов. До сих пор не выходит из головы. Давно его не было, наверно столкнул таки их и чел сам расщепился на аминокислоты и исчез во вселенской пране. Так что господа будьте аккуратней...

 

Расщипился, низвелся до атомов

 

ashes to ashes, dust to dust!
Все такие оч опасный у нас спорт! ввел в вену стеройд и умер, столкнул аминокислоты - расщепился. Кому то повезло - накачался и стал альфасамцом, но таких как правило оч мало... в основном, первый и второй вариант!

 

Это уже не спорт. Это-наука!

 

ну мол нужно принимать определенные аминокислоты в определенном миксе и в определенное время, они сталкиваются между собой, высвобождая энергию и приносят большую вероятность накачаться.

 

Он человек грамотный, деньги тратить умеет как надо, поэтому ему большая зарплата и положена. Начальство знает, что он деньги на клубы и кальянные не спустит. И какому-нибудь навальному не задонатит. Такому можно доверить и крупную сумму. А молодежь еще морально незрелая. Деньги-то в стране есть. Только нельзя молодежи их давать, а то им крышу снесет от крупных сумм. Сперва нужно моральную зрелость обрести.

Ну бывают конечно случаи, что родители грамотные (генералы, чиновники), такие сызмальства своих детей учат грамотно деньгами распоряжаться. Такой молодежи - передовикам - можно и в 25 лет положить 1кк зарплату и должность зам. директора. Такие справятся.

 

еще рибоксин забыли

 

ну то на 2й курс!

 

Без левзеи хрен вы накочаетеся

 

еще один...это пкт уже...

 

Да ты чо,на ПКТ все уже давно аспаркам жрут

 

Аспаркамом тесто не восстановишь, надо трибулус и ZMA жрать, и витамины Е

 

Котаны, сегодня ночью испытал странное до боли ощущение. Вчера забивал руки, ну так умеренно. В завершении делал подъем на бицепсы обратным хватом, дабы добить в конце предплечья.
Так вот, ночью мышцы предплечья просто выворачивало, таких сокращений я не видел никогда. Смотришь на руку а там как будто кто то живой, и руку аж выворачивает. Пришлось вставать, растирать... пару раз ебнул, вроде отпустило.
Бывает, что иногда простреливает тик, то в плече, то в ноге... ну тикает и тикает, не приятно но терпимо... а тут прям очень жестко и больно пиздец... Жена испугалась, говорит в тебе живет чужой...
Спасите брак и мой сон!
ЗЫ Или это так сталкивались аминокислоты? может накачаюсь скоро?

 

Магний не хватает, ещё. Бывает рука сама по себе сгибается

 

Такие табы на каждодневной основе пью.. наверно нужно проверенный магнерот купить..

 

Привет. Перетренил, мышцы не успевают восстановиться может быть. Ну и минералов не хватает. У меня такая засада была после сушки. Я много воды пил. А как сушку закончил, ещё два-три месяца дёргало. Мультивитамины принимал, панангин. Питаться стал разнообразнее. Походы в зал сделал реже. И воду перестал хлебать как собака в жару)) Прошло через два месяца только.
Бывает ещё от закисления. Белка много было, клетчатки мало.

 

Просто до такой степени в первый раз
Икры да постоянно.. но предплечья

 

Предплечья у меня страдать начинают, когда веса большие на грудь и спину и ещё руки отдельным днём идут. По времени, первыми сдаются мышцы и сухожилия предплечий.