Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

поэтому ты бэтмен, а они клоуны :)

 

Для них бодибилдинг не спорт :))))

 

Иногда думаешь: всё будет прекрасно, а выходит хуйня полная. А иногда думаешь: будет пиздец лютый, и как в воду глядел!

 

Так все думают. А я кричу во весь голос парням которые ходят по 5 лет и ноль
Это тоже спорт, со своими законами и правилами как и шахматы бля. Как минимум надо соблюдать их, для какого-то результата. Потом уже конечно как и в другом спорте есть свои ньюансы. Мне ещё учится и учиться. Но я и не претендую на тренера чемпионов. И не буду. Обычных простых мальчиком и девочек тоже надо тренировать и подсказывать. А дальше если человек не олух, познавать все новое и новое. Фитнес это тоже наука. И как я говорю : если вы пришли в зал думая, что потягал гантельку год, два, даже 5 и будете красивыми и накаченными - ЭТО БЛЯ ВАША САМАЯ ПЕРВАЯ ОШИБКА. Ни слушают все равно. Из-за своей доброты пытаешься как-то сказать. Но нет. Ну тогда я думаю и хер с ними , тогда я буду один тут самый красивый ууууаааххааахххааа!!))))

 

Виталя,вставлю свои 5 копеек. У нас в зале большинство тренеров выглядят как обычные парни. Не дрыщи,а именно обычные. Пару лифтеров и пару выступающих бб по классике. Тут все обычно. Лифтеры с ногами,атлетичны без животов. Выступающие классики в одежде никак.
Так,что тебе грех жаловаться. С твоей формой и харизмой от клиентов отбоя не будет. В перспективе.
Здравия всем

 

Всем приветы, химики.
При все уважении к формам и т.д., НО
Хорошая форма (1-й на Олимпии) ≠ Хороший тренер. Для тупых качков: знак "≠" читается, как "не равно", т.е. не является одним и тем же.
Хороший тренер может показать правильную технику и с пустым грифом, не обязательно приседать-жать 20000 кг.
А уж за систему питания, дефициты-профициты, администрирование фармы, разбор анализов - тут уж вообще мышечная масса никак не поможет.
При этом я, конечно, не отрицаю, что обычный обыватель пойдет в первую очередь к тренеру в нормальной форме "с банками", а не к дрищу, мотивируя это тем, что "если ты такой умный - что же ты не накачался"....

 

Чарльз Гласс тому подтверждение

 

Скажу честно , девочек в очередь под запись бля. Расписан день до минуты.
Но хочется одного 2 старательного парня , чтоб годик понатуралить, чтоб посмореть на нем разные программки. Всякие переодизауии. Блин , нищие все и все все сами знают , приходится вск на себе. Да, самое главное - все бля все знают сами. Стоит дрищь пизлец и говорит соседку , иди бегай. Я говорю на хуя, он мне - бег выделяет тестостерон. Я ему говорю - ты больше не ляпай этого ни где. То есть про яички и надпочечники он ни чего не слышал. Он мне: присед, База, бег выделят тестостерон так Арнольд говорил. Ну что я могу сказать. Я не Арнольд.
А вот Линдовер написал пост с ссылкой на источник , что доказано уже , что этот крохотный всплеск теста в эти минуты бля при тяжёлом базовом упр к росту мышечного волокна не имеет ни какого отношения. Я не умник и не оратор, если что. То что прочёл , вам говорю. Ну попытался что-то ему рассказать , по тут же что видел с тестом лифтера. Он мне : да ладно тебе , у каждого мнение своё. Я улыбнулся и пошёл дальше качать свои Божественные плечи )))))))

 

Моя цитата : парни, качайте плечи , в отличии от писюна, их всегда видно ©️

 

Ребята, как на ароматизирующемся курсе (а ля дека суст метан) не быть залитым, ну или хотя бы сильно залитым? Диета плюс контроль эстрадиола и все? Или все равно зальет?

 

Так прям и сказал ,,бег выделяет тестостерон" пиздец откуда эти люди?

 

Ну клянусь бля. Ну про присед и становую ещё понял. Он не правильно выразился может , про тот стереотип старый , что всплеск тестостерона идёт. Но бег. Ебаный в рот. А хуй знает. Может это секретные методы Шредера высупательную форму иметь на сырниках.

 

Строгий контроль е2 и Пролактина. Но тебя лично все равно зальёт, не спрашивай почему , это платный контент )

 

Умыл
А тренер,что Величко тренировал？
Забыл фамилию

 

Подскажите кто делал курсы или понимает что к чему

Курс: метан + тест энка + болда

Ранее использовал курс без болды

Вопросы по существу :
1)болда долго разгоняется , на сколько раньше надо её включать? и заканчивать прием вместе с энкой одновременно ?
2) принимаю финаст по 0,8 с миноксидилом, есть
Предрасположенность но не сильно выраженна , финаст гасит часть дгт , временно отказаться ?, Или на результаты не сильно ударит?
3)не менее важно , ПКТ : старт после последней инъекции через неделю ? Бусты теста , кломид . Не очень понимаю с гонадой у всех разное мнение кто говорит сразу после курса , кто-то после недели ?. А и финаст после курса временно прекращать пока на ПКТ или можно кушать ?

Метан 30-40, тест 400-450 болда не знаю по сколько лучше , чтобы без борща это было ?
P.s анастразол на подхвате будет лежать на всякий случай

28 лет вес 73

Help me please :) с большим уважением к любителям спорта ) ,

 

Кас Д'амато тоже вроде никогда не был выдающимся боксером, но сколько он слепил звёзд бокса

 

Бодибилдинг изначально американский спорт для американского образа жизни,там целая империя да и климат тоже соответствует.Посмотрите на профи всех времён как они со времён Ларри Скотта выглядили,наши до сих пор не могут нормально форму показать у нас застыло всё в 80х.Мы были сильны всегда в ТА,а бодибилдинг чужд нам всеравно.Как для здоровья и развития тела в разумных пределах он хорош,но человеку всегда мало.

 

тебе не ответили , потому что расписывать надо все тебе тут.
На какой срок планировал курс?

 

Арнольд точно такую хуйню не мог сморозить ну не его это стиль говорить такую хуйню.

 

Какой только хуйни Арнольд уже не морозил.

 

единственное с чем я не согласен с ним в тренинге, это его отношение к читингу... а так он икона успеха конечно!

 

С языка снял. Я как и все за ним наблюдал всегда. Что он только не нёс. Это уже понимаешь как тут третий год , ну и сам что-то узнаешь.

 

4 недели с тестом и метаном , болду можно раньше начать , вопрос на сколько?

 

Ты сейчас стебанулся? Или тролишь ?!

 

"Генетика" чтоль твой платный контент?)

 

С профицитом тоже по разному можно питаться. Лучше лишний раз заморочся, и досконально следи за бжу. Полезнее будет

 

Да тут бля сожрешь что-то не то, или суши, пивка. На утро что Шварц.. точнее сказать к вечеру
ну как на твой вопрос ответить надо ? Контролируй гормоны, питание по своим целям и ебашь

 

2 недели только болда( может больше) , +4 недели болд тест и метан

Этого мало ?

 

Если бы не последнее предложение, то я бы успокоился. Но теперь ты меня заинтриговал. Намекни хотя бы где про это почитать,о сенсей. З. Ы. Ни суши ни пиво не употребляю