Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Всем добрый день,хотел бы спросить совета,планирую курс на 18 недель
Основа : 1-18тест энантат 300 мг в недею
1-16 болденон 300мг в неделю
9-18 мастерон 250 мг неделю?
Чтобы изменили?
В планах с 1 по 9 неделю набор,с 9 по 18 сушка

 

теста мало, болда категорически мало... мастерон на 10 недель в этот компот? ну хз...
Хочешь набрать и просушиться делай два полноценных курса с мостом

 

Ну если сделать тогда теста 400мг и 600 мг болда в неделю на массу только на 12 недель? Как считаете?

 

уже лучше!
тест на 14 нед
болд на 12 нед

 

Вот интересную тему вы вчера затронули про форму/результаты и генетику.

Полностью разделяю позицию что генетика первостепенна.
Человеку, которому с ней повезло, даже на " постном борще" будет показывать положительную динамику.
Ну а если он к своей генетике добавит правильный подход во всём остальном, то, конечно, результаты пойдут ещё веселее.

Я конечно повторюсь, т.к. уже писал частично об этом. Но уж больно душещипательная тема для меня, да и много экспериментов с собой было за многие годы тренировок.

Так вот, будучи глистофаном в молодости, решил стать сильным и пришёл в зал.
Сразу оговорюсь, объёмы для меня были чуть ли не третичны, главное, было развить мышечную силу и как бы узнать на что я способен генетически.

Поэтому, я абсолютно не придавал значения еде, и делал упор только на тренировки.
Я стал довольно не плохо прогрессировать как для новичка. Но со временем упёрся в плато и усталость, хотя мои результаты и рост отметили даже тренера. Они же мне и подсказали со временем значимость еды и всё такое.
Я прислушался к советам и разнообразил рацион - и, конечно же всё пошло куда бодрее и веселее и силовой рост стал быстрее.
Натуральный тренинг я закончил при весе 100 кг. показав результат в любимом упражнении жим лёжа- 170 кг., потом начал применять фарму.

Второй раз я попал в зал на натуральном тренинге в 35-ть лет.
Таким же глистофаном, чуть больше 70-ти килограмм, после пятилетнего отсутствия и целенаправленного доведения себя до " анорексии" .Сразу скажу, что я много раз писал об этой ситуации и не хочу вдаваться в нюансы, так было нужно, и всё было сделано специально.
Вполне допускаю, что я больной на голову человек, но мазохизм мне не чужд :)

Так вот, попав опять в зал, я начал тренировки, при этом я кушал практически подножный корм, зелень, каши, салаты.
Это было не веганство, а вынужденная мера, мяса вообще годами не было в рационе.
Не успев начать толком тренировки, я к удивлению заметил, как начал прямо на глазах прогрессировать, куда бОльшими темпами, чем в первом варианте в юности, т.к. мышечная память включается моментально, да и ЦНС уже подготовлена к предстоящим нагрузкам и всё идёт легко.
Так я сидел на своих салатах и кашках долгое время. Результаты росли, да и честно говоря, я и больших целей не ставил, всё устраивало.

Но как раз, приятель из зала, хороший такой паренёк, развёлся с женой, ну, и как то грустил по этому поводу. Не был конечно в депрессии, держался молодцом, но был чутка потухший. Пригласил меня и ещё одного знакомого к себе в гости.
Ну, собрались, выпили конечно, поржали, всё такое. А он купил на стол запечённую курицу, закуски, ну и мне пару салатов, т.к. я отшельник, который не ест мясо :)

Выпили мы хорошо, и я, под синюю волну решил попробовать курочку, осторожно.... Короче, от этой курицы остались только ножки да рожки, я её полностью умёл, облизывая пальцы :)
Утром, уже дома, я подхожу к зеркалу и просто фигею - я на столько "вырос" за ночь, как будто на пампе в конце тренировки :)
И тут я опять вспомнил юность и слова тренера - "надо кушать".

После этой ситуации опять загорелся результатами, решил, чем чёрт не шутит, буду нормально хавать, без перебора конечно, но посмотрю что получится.
И, опять таки к своему удивлению, показал натуральный результат в жиме - 170 кг. уже при собственном весе 93 кг.
По факту, к 40-ка годам я стал сильнее чем в юности, т.к. при равных составляющих в жиме, я стал легче на 7 кг, и это при возрасте почти в два раза старше.

Это я к тому, что если человек одарён генетикой, то он может пахать весь день "грузчиком" с одним приёмом пищи, а ночью тренироваться, и иметь вид/результат лучше/или такой же как у напарника который бдит и отдаёт значимость всем нюансам.
Понятно, что результат не будет ошеломляющим, но то, что он будет хорошим, при минимальных затратах, по сравнению с остальными не столь одарёнными природой - однозначно.

И если на эту генетику накидать все остальные составляющие, то конечно, человек однозначно будет выше на голову всех остальных, ему просто будет гораздо проще со всем этим справляться.
Кстати, тоже заметил, что понятие " генетика" , включает в себя и нервную систему, которая изначально более стойкая к окружающей среде, и тем нагрузкам которые ей дают дополнительно, помимо "общепринятых".

Ух, опять простыню накатал :)
Давно не писал, соскучился.......прошу понять и простить :)
Привет парни !

 

Перед самым корпоративом запампиться до предела, надеть облегающую футболку

 

Не делай вид, что делаешь это для кого-то. Просто хочешь провести курс под присмотром всех умов форума за бесплатно. Новичкам читать твою ахинею, которую ты будешь выплёвывать со своей кашей в голове, будет только в минус.

 

Не курси, пожалей здоровье свое.

Тестостерон ему поможет работу найти... Бляяя, стриптизером или вышибалой разве что.

 

Вот тут бро я с тобой не согласен. На курсе ты альфасамец! Ты более самоуверен в себе, чем с тестом в нулях.. если конечно в тебе нормальный уровень эстро, а то можно и расплакаться на собеседовании.
Ессено если ты по жизни чмошник , ты и на курсе так и будешь чмошником. Но мне например на курсе более спокойней, драйвовей и как то похуй на всех и вся... а это помогает двигаться без колебаний дальше..

 

Без обид, но теория тестостероновой доминантности либо для малолеток либо для долбоебов:)

 

уровень гормонов влияет на поведение однозначно... высокий пролактин может и до суицида довести.
Т.е. для тебя уровень теста 0 и овер 120 - по состоянию одинаков?

 

Я бы тебе ответил как я считаю на самом деле, но не хочу обидеть веру многих форумчан, потому воздержусь:)

 

гормоны еще не все решают, бывают очкошники с высоким тестостероном, а бывают с низким тестом крепкие духом ребята. Вот я в прошлом году делал курс 500 энки и 200 деки в неделю. Я еще тогда анализов не сдавал никаких. Пролактин вообще не знал какой у меня, у меня одна мотивация, настроение, дурь в зале и ни намека на депрессию.

 

Ну я про то что разница в псих состоянии есть. По крайней мере я ее чувствую. С тестом веселей один хуй жить. Отсюда и зависимость от стеройдов именно психологическая..

 

За неделю до корпоратива:
150г этанола 40% к/д вечером
0,5 пивастерона светлоноата к/д (после этанола!)
0,5г кардиомагнила к/д утром
0,5г янтарной кислоты к/д утром
ПКТ: повторить курс или фламин к/д на 2 недели
И обязательно администрирование: АСТ, АЛТ, билирубин, ОАК.

 

У меня аналогичные с форумчанином Emanland ощущения от теста и курса. Намного увереннее себя чувствую, драйв и похуизм здоровый на отказы в поиске работы. Главное поиск работы выпал именно на пкт, после хорошего долгого курса. Разве ты не чувствуешь разницу между курсом и без, только честно?)

 

Пиво 2000 мг с утра, водка 500 мг в обед, вечером виски 700 мг, конфетка.

 

А снизить гспг сырком Дружба?;))

 

ну тогда кочки из 90 уже все бы в петлю залезли . Я бы тоже ..... курсили же метан дэка Тест в жопе , пролактин в небесах . Живые же . До вечного курса я работал ( сейчас на пенсии :))) Как то такие мысли не посещали :)))) Возвращаясь домой из командировки я только в паб уходил и жил там . Но это не из за гормонов , просто пиво всегда любил .

 

Мммммм, самовнушение:)))
Дааааа, тестостерон - гормон альфасамцов, даааааа:))))))

 

накинул гавна на пропеллер я.... понеслаааааааааааась

 

Да вы, ХИМИКИ, совсем сдурели со своими миллиграммами.... Рецепт переделывай на миллилитры

 

Альфасамцы, скажите, пжлста. С ХГЧ мог эстро скакнуть?
Вчера поставил 1000 в пузо, сегодня утром взвесился - 1.3кг прилипло. До этого держал в рефах, кушал анастразол по 0.5кд. Игорь, вроде, писал, что на следующий день после ХГЧ, можно двойную дозу анкстразы скушать (могу ошибаться).
Как думаете, стоит или не?

 

Привет.
Могло конечно, более того, должно было скакануть, если ХГЧ рабочий.

 

Привет. От ХГЧ эстро скачет, но анастрозолом этот эстро не сбивается.

 

Привет!
Понял. А насколько это долгосрочный эффект? Ну, то, что нужно сходить и сдать анализы - это я уже понял:D Но это уже после следующего укола, видимо.
Стоит закинуть сегодня целую таблу анустразола или за один день ничего со мной не станется?)

 

Почему это?:)
Если не брать в счет интертестикулярнуя ароматизацию, которая не единственная далеко:)

 

Разово на 0,5 мг анастрозола больше закинь и всё.

 

Понял:)
В очередной раз низкий поклон:)