Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Простите, не удержался.
Бесит.
Запомните простую вещь.
Жрешь больше, чем тратишь - набираешь.
Жрешь меньше, чем тратишь - худеешь.
Третьего не дано.
Убитый обмен веществ, и прочая болтовня на эту на тему всего лишь значит, что тратить больше надо чем жрешь.

 

И не уйдёт ни куда.
человеку необходимо определённое колличество нутриентов для жизни. Жиров,белков, углеводов. Если человек недобирает это долгое время, в итоге , организм задерживает всю хуйню. Организм тупо думает , что его убивают.

Кушать надо. И надо хорошо. С небольшим дефицитом, чтоб худеть.
( сушка и похудание , разные вещи)

если вы сделаете дефицит меньше своего базального калоража, я погляжу как вы будете худеть. В первое время возможно, что-то скинется. Вода уйдёт. Но она и придёт потом.
Нужно тратить больше , чем жрешь, да. Но это не касается упитанного человека , который вообще на диете и ни хера не жрет.

 

Нет, это не так:)

 

Нет таких людей, те, кто "ничего не жрет" жрут больше остальных, говорю по своей практике.

 

Меня так учил кандидат наук хренов. Нутрициолог.
Это грубо я сказал. Но это то, что он преподавал. Только в красках. Что в итоге даже яблочко откладывается.

 

Чудес не бывает.
Не существует никакой даже чисто теоретической возможности набирать жиром, или мясом в дефиците.
Это закон сохранения энергии.
Вода накапливаться может. Но как она прийдёт в профиците, так и уйдет после.

 

Как нет таких. Даже спорить сейчас не буду. Удивлён если честно.
Каждый вторая девочка. Ни чего не жрет вообще. И с пузом до колена.
Ладно. Хер с ним

 

Чудес не бывает. Да. Делаешь профицит , набираешь.
Я говорил другое. Люди пытаются худеть и ни чего не жрут. И не худеют. Это каждый второй.
Кушать в дефиците , это не значит кушать по зернышку в день

 

Пиздят твои девочки:)
А ты наивный и доверчивый.

 

Кандидат на степень долбоебизма он, без обид, но говорю как есть.

 

Ну и ладно. Уверен на 99 проц что ты издеваешься ))). Тебе можно. Хер с ними.

 

Да какие обиды. Чем больше критики , тем больше знаний.
Ну ты сейчас вот хочешь сказать, что если реально ни чего не кушать , меньше чем базальный свой , то человек неизбежно похудеет до своей мечты ?!

 

Верно, вопрос за счет чего похудеет...
Он не останется со здоровьем и не факт что выживет, но похудеет.

 

Забаньте вы уже этого придурка. Задолбал уже со своими тупыми спамными сообщениями. Все темы позасрал

 

На практике не худеет ни кто. Вот 65 кг рост 170. 2 раза в день питается , утром и на работе чуток. Вообще ни хера не жрет, жиров недобирает и треть , белка нет, углей мало. Не худеет ни на грамм. Это мои близкие.
Ладно Игорь. Спасибо , что присоседился. Тема не та. Понесло нас. Пусть при своих останемся именно в этом вопросе ))

 

Если не секрет- где его организм берет недостающие калории для обеспечения жизнедеятельности?

 

Не бывает так:) Вес может стоять месяц, из-за наколения жидкости и запора, но все равно пойдет обвал:)

 

Ну закон сохранения энергии никто не отменял, как можно набирать вес, если ты расходуешь больше чем получаешь? Могу перефразировать, откуда ты берёшь энергию расходуемую для повседневной активности, если не из пищи? Может фотосинтез?

 

Вот это:

Как то не вяжется с этим:

 

Да знаю я этот закон парни.
Не худеют и все тут. Ни жрут ни хера вообще.
У кого питание хорошее , дефицит делаем и результаты сумасшедшие.
Так что давайте не будет дальше спорить. На практике все не так просто как закон сохранение энергии. Я сам ни хуя не жрал ни когда. 95 кг. Всегда был.
И Пузо и все. Смотрите. 30 лет 95 кг слева. Справа 92 37 лет. Правда я сейчас по более.

 

И всё же как не крути, но это нарушение того самого, пресловутого закона, а это невозможно...
Где то есть просчёт или кто-то кого-то наё...

 

Да если бы я это все сам не проходил, и не со своими близкими, то завтра бы пошёл убивать всех своих ( кто на еб..).
Ладно , парни, спасибо за беседу интеллигентную.

Но как не крути , только налаживается питание , добирается жиры ( я мое мнение я понял они крайне важны), сразу все слетает на глазах.

 

в конц лагерях жыробасин не было

 

Не сравнивай. Практически без еды и каторжный труд.
Давайте прекратим. Кто в этой теме крутится, тот все понимает и сталкивался
Кстати и там Толстые были

 

просто жыробасин не изменить, пока они сами не захотят поменяться
как мы с @raz_dva_tri и @Anabioz с @mrs.muscles

 

Тут согласен на 99 проц. Один процент оставлю на больных реально людей

 

Сдохну, но худеть не буду!!!

 

Если едят действительно мало, т.е. с калорийностью питания разобрались, но не худеют, значит очевидно что с расходом энергии не разобрались.
То самое пресловутое снижение метаболизма существует, это факт.
Организм старается во что бы то ни стало выжить. Сокращает любую активность.

Решение простое - вопреки желанию организма повышать активность. Думаю не стоит расшифровывать подробности?

 

А живот,типа,с голодухи вырос？

 

Ну при чем тут голодуха блин

Ну вот видишь , мнение разделились. Я останусь при своём на этот раз. Так как 1,5 года с этим ебусь.))))
Я лично, тоже не много ел, а с пузом ходил. До тех пор, пока конкретно не стал добирать нутриенты и нормально питаться
Я высказался как меня учили в чем причина. Игорь сказал -это не так. Ну ни чего не поделаешь. Но как только все начинают норм питаться , все худеют.