Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Если в 1мл 250 суста и 200 болды как лучше ставить? Один раз в неделю в один шприц и не заморачиваться ?

 

Друг у меня после срочки в ВДВ, через некоторое время хотел в Альфу. Сдал все нормативы.
Грит ничего особо сложного нет. Бегать нужно хорошо и выносливость. В спаррингах, особо не драться, не тратить силы и не злить противников) , просто выстоять.
Единственное, браканули за контузию, которую в первую чеченскую получил.
После этого, получил образование и устроился учителем географии и трудов в школу для детей с задержкой в развитии

 

Срочно нужен наш товарищ из Иностранного Легиона. Тусил в соседних ветках пару лет назад...Он про их нормативы рассказывал какую-то жесть...

 

Да на эту тему можно много кстати говорить) я лично знаю самородка деревенского, который в своей жизни вообще ничем никогда не занимался , но если надо может ебануть 3 км за 11 с лёгкостью

 

Бегал в соседнюю деревню за самогоном - вот и прокачался.

 

Кадыровский спецназ почему то поголовно весь от 100 кг ряхи. Для чего непонятно, преимуществ ноль.

 

Да хорош))) лично знаю оттуда ребят с собра и ОМОНа)) далеко не все по 100 кг) все такие же люди)

 

У нас был тренер в зале, дальше пошёл инструкторам в фсб. Говорил и такие и такие нужны. Мелким удобно на спецоперации за щитом прятаться чтоб не быть задетым пулями

 

А нести щит должен конечно же шкаф

 

Все зависит от должностей. Каждая должность подразумевает за собой выполнение определенных специфических задач , например бойцу-высотнику совсем не обязательно весить 100 кг :) так же как и бойцу снайперу, водолазу, отделам ито.

 

Это не так то быстро, в универе раз в семестр бегал норматив 3ку, на пять нужно из 12 мин выбежать, спокойно за 11.30 бегал занимаясь только пауэрлифтингом (мышцы же должны на первых 100 метах забиться), вес был в районе 85 кг, АС не употреблял

 

Приветствую всех!
Знающие люди, подскажите, пожалуйста по курсу. Моя главная задача на ближайшие 8 недель - скинуть жирок (просушиться это не про меня). Вешу в районе 105 кг. Сажусь на безуглеводку, кардио каждый день.
Опыт в химии не большой, будет 4-ый курс.

Выбор между 2 препами - оксандролоном и примой, станозолол и более тяжелые юзать не хочу.

Приблизительный курс:
100 мг пропа через день
400 мг примы в неделю (по 200 мг за раз)
5000 мг хгч - с 5 по 8 неделю по 1000 мг

10 неделя пкт - кломид по 50 мг
11-12 кломид по 25 мг

Анастрозол на курсе после анализов на 2 неделе.
Ну как-то так себе это представляю.

Единственный вопрос, стоит ли заменить приму на оксану, если да то в районе 40мг в день?

 

Думаю с твоими знаниями лучше оксану кушать, если конечно с печенью все хорошо

 

Прима же длинный преп. Зачем проп, лучше фенил, энка, ципа как раз в одном шприце с примой каждые 3-4 дня ставить будешь.

 

Ну не знаю.. я уж вроде далеко не офисный клерк)) с детства в спорте) после бега делать комплекс мне тяжко)

 

Да, согласен, мы еще сразу 100м бежали после кроса так себе получалось из 12 секунд выбежал считай красавец

 

т.е. построить курс так?

400 мг примы + 250 мг энки в неделю?
Курс остается на 8 недель или становится 10?

 

Безуглеводку нах - низкоуглеводка норм.

Кардио нах - пешие прогулки быстрым шагом норм.

Оксана.

ПКТ на 3 недели? Ты серьёзно?)))

ХГЧ на таких курсах не ставят.

 

Если энки то я бы так сделал - 250 энки +300 примы каждый пятый день, будет 350 теста и 420 примы в неделю. 250 энки для 105 кг маловато наверное. По длине курса - прима только со 2 недели разгонится можно удлинить до 10 недель. И по ПКТ - недели через 3-4 надо начинать, а то у тебя через неделю написано начало пкт.

 

С печенью норм (АСТ, АЛТ и билирубин в рефах).
Именно из-за малого количества знаний в этой области и спрашиваю,
что в моем случае даст больший результат, да и приятно пообщаться с компетентными людьми ))

 

в твоем случае лучше использовать связку оксана пропик, потому как курс достаточно короткий я бы не использовал длинные эфиры как примоболан, плюс более будет ясно с временем начала пкт.

 

Мужики, всем привет! Помогите накачаться!

Сейчас у меня курс суст 500, дека 300 идёт 8ая неделя. Будет ещё 8 недель, на которых я хочу подскинуть, а то на массе отъел живот до 92см при росте 175, весе 83 кг. Неок. У меня заканчивается анастразол и ХГЧ, скоро собираюсь делать заказ и думаю закинуть сразу ещё и следующий курс. Планирую так: с декабря 1-1.5 месяца мост в 250 теста в неделю, а потом масса - сушка - мост. Думаю сделать: 600 теста, 400 болда, 300 деки на 18-20 недель. Переживаю за гематокрит, не улетит в 52+ процента? Сейчас у меня держится на 47% (дека-тест) Может энантат тренболон попробовать на недель 10 по 200 в неделю и 500 теста, а потом на тест-болд перейти(500-500)?

От трена действительно всё так плохо с потоотделением и сном?

 

Теперь я задумался про 10-ти недельный курс, с учётом новой информации :)
Если всё таки останусь на 8-ми недельном, то однозначно проп и оксана.
Надо обдумать.

 

думай думай. еще немного и придешь к нормальному, 16 недельному

 

У каждого свои задачи и вес . Но в целом ты прав .

 

Это не самое главное чего бояться стоит. Пот не такой и страшный как говорят, по крайней мере мне это тяжело было понять, так как трен летом был, а у нас летом от 30 градусов тепла. Что касается сна - только первые недели, дальше сон норм