Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Новый вид курсантов:
Хочу форму, не хочу мышцы.

 

За счёт сжигания жира и параллельного прироста мышечной массы. Суммарное увеличение веса, таким образом, может быть равно 0. А может быть в плюс на 1-2кг. Что не ясно то?

 

Так бы сразу и сказал, что хочешь накачаться и похудеть сразу, а я то уж подумал у тебя хитровыебанный подход.

 

Привет!На своём небольшем опыте скажу,что для начала лучше чуток скинуть лишнего,а потом делать,то что ты хочешь.

Здесь нужно обязательно разобраться,иначе все будет бессмысленно.

 

всем доброго дня!

а какой минимальный срок по вашему мнению нужен для рекомпозиции? И что, за 10 недель эффекта будет ноль?

 

Рекомпоз вообще придумали и используют жирные дрыщи, в большинстве своём. Это как таргетинг такой, сразу понятно кто перед тобой.

 

Я больше даже за сам подход, если человек опытный в деле, то для него кроме того что сам рекомпоз в разы сложнее реализуем, но и по факту он уже понимает, что лучше таки циклами работать.

 

по поводу эффективного салосгона: вы имеете ввиду добавить отрицательную калорийность , добавить препаратов и увеличить кардио?

 

Привет
Не совсем корректно выразился я, в режим и тренировки уже втянулся ,
через недели 2 уже планирую стартовать

И все таки если не сложно скорректируйте если что-то бредово
энка 500, болды хватит 600 или увеличить?

 

у меня как-то все вместе вышло)))
И питание подрезал и тренинг поменял и активность повысил. При чем дефицит был совершенно минимальный и за 2 месяца -6кг ушло с приростом силовых.
Правда, потом прогресс остановился и вот сегодня пОследний день, когда я снова на повышенной калорийности, так что дубль 2 будет :)
Сейчас только биоимпеданс сделаю и узнаю прилипло там мяса хоть немного или нет :)

 

Это зависит от питания, дядь. Что от людей надо?)

 

Всем привет! Тут многие пишут, что без разницы, какой анаболик в стеке, главное питание и тренинг и сушка возможна на чем угодно. А есть ли у кого нибудь реальный опыт сушки например на нанфениле? Ставил в своё время деку и мне она понравилась, настроение норм и реально не болел простудными заболеваниями. Есть в запасе нанфенил в ампулах и вот думаю может пустить его с сентября недель на 10 по 300 в неделю + теста энки 500, но именно на сгонку веса, т.к. как и многие тут присутствующие в рекомпоз не верю и разумней считаю скинуть жир до ~10-12% и потом набирать.

 

Да я про стереотипы (или не стереотипы) о том, что нандролон даёт набрать гоаномассу и для сжигания жира не приспособлен. Тогда конкретный вопрос: на чем проще будет сушиться, на нанфениле или на примоболане, при условии сдачи анализов, контроле пролактина и эстрадиола? Вопрос далеко не праздный, т.к. приму по акции на фармакоме я тоже заказал и сейчас вот в раздумьях, запустить приму по 600 + энку по 500 в неделю с сентября, а потом набор на нанфениле или сразу нанфенил, т.к. осенью традиционно простываю, а вот в том году осенью ставил деку и вообще ниразу не простыл. Поэтому и задаю такой возможно дурацкий вопрос.

 

Дека на сушке просто даст тебе анаболический индекс повыше, а сушиться похер на чем... можно и на метане, главное это диета и тренинг.

 

Всем привет, вообще я зае.... ! Мне 24 года, штангу в руке держать умею! ) вроде не соскальзывает, подумываю о курсе, только не таблетки. Психика не подготовленная детская ещё, что ребёнку посоветуете?... только не книжки читать

 

Я делал на первом курсе на оксандролоне соло.

 

Новый тренд 2019...2020. Сушка на декамитане по заветам Реднарока. Новое - забытое старое.  Пасанам деньги экономишь.
Сам-то на трене со станазкой сухарисся, да?)))

 

Читать ветку, подбирать себе курс.
На перебой предлогать варианты тебе тут никто не будет.
Не хочешь читать - ищи того, кто будет это делать за тебя. Не за спасибо, разумеется.

 

Я 95-килограммовый натурал сейчас)

Всё ищу мотивацию курсануть, но пока на ум ничего не приходит.

 

Дядя жаждет знаний)

 

Слушай, мегабарашек, ну кто то даже на инсе, как я слышал, умудряется сушиться, только вот нафига?

 

Инс тоже хороший анаболик, будет улучшать транспорт независимо от того в дефиците ты или нет.

 

Сейчас налетят глупые школьники и вырвут фразу из контекста "хороший анаболик")) А цена его в аптеке всего лишь 400 рублей))