Кроссфит и циклы

Вот пауэрлифтеры тренируются циклами по 10-12 недель, после чего сбрасывают вес и начинают новый цикл. У них 3 основных упражнения, по ним и рассчитывают цикл. А как в кроссфите? Там же и бег есть и упражнения с весом тела! У них тоже циклы? По сколько недель? Принцип наращивания мощности, а потом сбрасывания применяется ко всем упражнениям или только к базовым?