Кроссфит и циклы | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Кроссфит и циклы

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Quincenam_cz, 23 сен 2024.

  1. Quincenam_cz

    Quincenam_cz Новичок

    Вот пауэрлифтеры тренируются циклами по 10-12 недель, после чего сбрасывают вес и начинают новый цикл. У них 3 основных упражнения, по ним и рассчитывают цикл. А как в кроссфите? Там же и бег есть и упражнения с весом тела! У них тоже циклы? По сколько недель? Принцип наращивания мощности, а потом сбрасывания применяется ко всем упражнениям или только к базовым?