Как Do4a захотел выполнить мастера спорта международного класса в народном жиме (WPC - WPO)

=0)) ВИДНО ЧТО СИЛЁН) Попробуй без прогибов, ну вот по фен шую вообще=)
в моём зале, мы между собой*(инструкторы) зарубаемся раз в полгода
со своим весом жим, присяд, подтягивания. Потом считается общая сумма повторений, которая и определяет победителя.

Программы тренировок можно для начала. )

не могу не сказать — смотри подольше в камеру

Молочик! акуенно

Очень Очень неплохо!

Футболку хочу такую!!!

Надо такую футболку

красава))

Do4a Мужчина.......!!!!!!!!!!!!!!! Русский Дух.......!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мотивируешь) удачи)

Народный жим - это соревнования по силовой выносливости?