Как укрепить кисти рук?

я в морях когда был пришлось 6 через 6 по 20-30 тонн в 1 ебло перекидывать 5 месяцев вот там мои кисти укрепились хорошо. 6х6 имеется 6 часов работаешь 6 отдыхаеш и так весь рейс ахахаха

 

скорее всего рак

 

ну вы поняли

 

Выясните причину боли.Тут нужно ее ликвидировать а не оставить незамеченойюЛибо воспалит процессюа может проблемы с суставами.Сейчас все проблемы решаются,не запускайте

 

Тема 17 года. Как так посильнее поподтягиватся?

 

Да оставь ты человека , ну пиздануть пизданул , думал за остряка сойдет, а оказалось

 

пальца качай

 

В мортал играть?

 

На сеге