Как пожать сотку на 80 раз: техника русского жима

Тут кто то гнал мол Русский жим не спорт, а кмс и мс по нему вообще не считается..
ТАк вот недавно слышал такие разговоры - почему Workout (это где турникмены на турниках! крутятся по всякому) не вид спора? - так много занимающихся и пора бы уже все сделать по серьезному...
Так что ждите школьников мастеров спорта, а вы так и будет всю жизнь идти до мс по жиму лежа кочки тупые без печени и письки!

Да... какой же это нах спорт, этот Русский жим. Там же не на раз.... там же заебешся поднимать


да и вообще

Жесть

жесть