Женская "зависть" и недоверие))

я нудный, это бесполезняк)

 

чему завидывать то?)

 

ты прелесть, ай лавю!

 

ой все ...

 

ну вдруг нет гравитрона, ну как..я не такой канеш гуру,но имхо, на гравитроне большинство женщин просто катается вверх-вниз и тянут чисто руками, ибо вес легкий..а на резинках спина включится всяко сильнее

 

А мне ты такого не говорила...

 

Ты слишком зациклен на йопле, тетки это чуют)))

 

Дайте ссыль, плз

 

Ты не прав вообще. Я зациклен на страданиях основанных на отношениях. Бро с тебя плохой психолог.

 

0 раз. И пробовать не собираюсь.

 

Трх?
или что за резинки?

 

Ты почитай статьи Гехаймера, хорошие. Я прочитал все. По много раз. Жду статьи про ноги и бицепс, трицепс

 

https://do4a.com/threads/Техника-упражнений-на-спину.20578/
https://do4a.com/threads/Техника-упражнений-на-спину-Часть-2.20633/
https://do4a.com/threads/Техника-упражнений-на-спину-Часть-3-заключительная.20748/

вечные страдальцы у теток тоже не в почете) Неси позитив йопт)

 

все правильно, в этом деле главное что? правильно, найти ЛУЧШЕЕ упражнение.

 

Я очень люблю гравитрон.
И ни чуть не катаюсь(((

 

да я ж не против, если чувствуется то, что должно - продолжай)

 

Спасибо за заботу))
С поясницей все ок.

Нету у меня в 2х залах такого. Так что проехали.

 

у него оказывается аж в 3-х частях. вот про тягу блока
https://do4a.com/threads/Техника-упражнений-на-спину.20578/
а вообще если понадобятся другие статьи, то искать так: @STiGMA ты тоже интересовался
Профиль-сообщения-(внизу) найти все темы созданный творцухой.
@Gehaimer , с тебя % за пиар

 

тю ! так обычное пальто вроде
моя сотрудница купила как то на свадьбу к подружке супер пупер крутое дорогое платье , а один чувак ей сказал что оно как штора , прям там на свадьбе ))) о вкусах не спорят

 

я пока только с резинками(((

 

Я ж говорю добрый человек,
СПАСИБО!

 

Я бы тоже не стал спорить, если бы увидел пальто "как штору" Это клиника, человека трудно переубидеить

 

Ты если че не стесняйся, обращайся по поводу статей от Гехаймера, я уже профи в них. Занюхал до дыр.
Есть статьи про спину, три штука, про дельты, три штука, про грудь два штука, и два про разные упражнения которые не используют многие люди.

Кстати как я писал одно из моих любимых упражнений на спину это тяга гантели в наклоне. Но я еще мертвую тягу полюбил. Учусь тянуть как надо спиной.

 

а я не люблю с резинками..плохо чувствую

т-тягу ронни делал и без тренажера для этого)

 

в мервой тяге тянешь спиной? виртуоз)

 

1) этот как нюать цветы в противогазе.
2) да я тебя умоляю, тупо берешь олимпийский гриф, упираешь его в угол и понеслась родная. Правда у меня в зале нету рукояток специальных.

 

А ты чем? Я тяну спиной и ноги выпремляються сами. Работает спина, ягодица, бицепс бедра. Или ты тупо встаешь со штангой ногами, а потом отклоняешься назад?

 

а мне кажется что я могу в мешке дырку прорезать и ходить в нем и никого не должно это волновать если мне нравится