Женская "зависть" и недоверие))

Тебе надо, у тебя бока, извини

 

ничего, я привыкла к мнению дрищей, поэтому не извиняйся

 

Привычка )

 

Ты где дрыща увидела? Попутала с утра чего? Переела?

 

Доброго )

 

а ты пробовал делать блинчики на сыворотке?

 

Тогда точно не надо. Я бы вообще один тест оставил и оксану/турик/метан

 

ты становишься предсказуемым и однообразным

 

не сюда кидать не буду, я жирный)))

 

Ты про мост или ПКТ/Отдых - новый курс ?

 

Да, но они сильно отличаются по вкусу от обычных. Из льняной муки еще делал и сыворотки

 

Извини, что так выходит, но я просто люблю когда ты прижата к стене, а я сзади.

 

не вкусные?

 

Вот тут и вопрос, что у тебя там растет

 

ладно похуй покажу по быстрому

на фото сравнение
слева после пол года тренировок, вес 92 (фото делал в ноябре)
справа до тренировок, вес 94

 

у меня вес падает, цель - рекомпозиция как бы.

 

Не хочу, что бы это прозвучало потипу я профи, а все вокруг говно. НО тебе пиздец еще работать и работать, ну как и мне само собой.

 

я знаю, поэтому работаю и работаю, в любом случае я вижу результаты и я доволен, хотя в менс-физик я не стремлюсь, и на кубики пресса мне честно говоря похуй.

 

правильно

 

Не то чтоб не вкусные, на урезанных углях все вкусное, но обычные лучше. В них тоже много белка (яйца молоко).

 

аа..ну у меня то не урезанные)) но я тебя поняла, спасибо!

 

ну вот представить даже если через что мне надо пройти чтоб кубики пресса увидеть? этож пиздец, я день жру 4500 ккал, и если тренируюсь вес медленно уходит, это чтоб похудеть я сдохну от голоду на 2500 ккал))), для роста массы увы я тоже жрать не могу столько много))) с другой стороны все равно мышцы растут то, рекомпозиция идет, остальное похуй)))

 

? @Bitwobo

 

Я против мостов. Пкт, полноценный отдых, если все хорошо, то курс.

 

Для меня сейчас пресс не приоритет, я его почти не качаю, а если качаю два подхода каких

 

А если все плохо?

 

я не понимаю в этих штучках, но я тебе верю

 

чтоб увидеть кубики пресс качать не обязательно, жрать меньше надо, тут вообще питание ебать какой важный процесс, рост, похудение, кубики хуюбики, все ээто в питании зарыто. а с питанием у меня проблема)

 

я тоже не понимаю мне Кук помогал ккал считать))) но я все равно так нихуя и не понял)))
кстати как у вас погоды? Макс как? чет давно его не видно на форуме.

 

Утром холодно, днем тепло, Макс норм, не сушится пока что, добрый, приезжал 7 числа, одарил меня мороженным, и прочими ништяками))) он в Изабелле же в основном, редко куда выходит...