Женская "зависть" и недоверие))

выбирай того что везет

 

Кто?

 

Судя по жидкости и рыхлости да, кабачковой икрой

 

Кристина бг

 

Да нет особенно.)Сейчас точно уже на шпагат не сяду,не тянулась целую вечность из-за связок под жопой,берегу их.)

 

А то не видно,что нет.)

 

я тяну немного после подходов, пока отдыхаю.. А так чтобы целенаправленно идти на тренировку по растяжке я боюсь, что не выйду оттуда, но надо как то

 

Красивую попу нашла, не знаю кто это

 

А у меня от природы гибкость никакая плюс за время посещения качалки вообще деревянная стала, надо блин тоже как-то реанимироваться...(((

 

Я всегда растягиваю мышцы между подходами.)Я за другую растяжку говорю.)

 

не видно. Можно по нереально крутой форме подумать что точно на фарме, но никогда нельзя сказать что фармы не было.
Вот на грамме теста и с треном в придачу. И сколько еще таких было
https://http://ruanabol.chat/.ru/attachments/44fbefbe62702bea585a69f62084ed06-jpg.329/

А тут речь про ребенка блоггера/тренера, который поняв что разжирел на массонаборе урезает питание в ноль и добавляет фарму, чтобы хоть что-то похожее на спорт было

 

Знаю ее,в инстаграм видела.)Хорошие ягодицы.)

 

Так это же Олежка!))))Или похож на него !)))Они что-то все для меня на одно лицо.))

 

он просто символ этого движения. Хотя некоторым знакомым фарма помогла не больше

 

Я вообще думаю, что она таким образом хочет показать вариант ДО, громко вот так вот, проебет эти соревнования, а осенью появится ПОСЛЕ, типа "вот такой вот я пиздатый тренер, все ко мне") но мы то знаем...

 

Гибкость я неплохую сделала на групповых,нога выше головы поднималась.)

 

со следующей недели пойду!

 

увидим. В любом случае если что-то мощнее творога есть, то не сознается

 

я не понимаю в этих штучках, но на 60 гр углей даже такая отмороженная как я, не перешла бы

 

я на меньших месяц жил) молод был

 

Выживал, ты хотел сказать))

 

я тогда был адептом жиробилдинга. Верил в спортпит и верил во всякие ПГ и ютуб ведущих. Что типо на кето-диете мышцы не потеряешь и станешь рельефным как великий Зузз.
Это сейчас я знаю что нужно быть толстым и красивым

 

Сон час! Всем хорошей пятницы!

 

Спокойной ночи!)Сладких!)))

 

ну это были 2013-14г, мож щас по другому

 

нет, она же эту гадость не использует (не могу точно процитировать))).

 

это у Вомбатика надо спросить=) но насколько знаю это ролик для мышц

 

А Лена сказала,что это твоя рука!)))Я ей верю!)))Поняла про ролик.)))

 

я сажусь, но с опаской, одну подколенную уже растянула так что 2 нед хромала. Лена, нам гимнастическая растяжка может навредить((((

 

Точно!)))Она там писала про эту каку!))))