Женская "зависть" и недоверие))

Дай я попытаюсь еще раз полюбить ее, Еще скинь, только другое фото.

 

Лен,арнаутка.))Чуть мельче булгура.)Купила.

 

Да йошкин кот)) пробуй, расскажешь)) но я вообще и названия такого не слышала даже

 

https://vk.com/sporti1?z=albums26394441
Наслаждайся!)Там разные фотографии есть.))

 

Так я уже третий раз покупаю.)))Не поняла пока ,чем от булгура отличается.))Буду искать вкусовые отличия.)

 

Помолом может)

 

Марина извини, вообще не получается с ней ничего... просто ничего я пробовал, пытался и так и так, ноль ...

з.ы. что значит "Основатель фитнес направления Hard Fit." ? Это потипу велосипед изобрела? И че люди на это покупаются ?

 

Это групповые тренировки.)У нас в зале тренируется мальчик,он тоже ведет их.)Это такой микс,я узнавала.Они придумали такое направленение.)Построить тело на них нельзя.)Похожи на мои чем-то были.Я их тоже смиксовала.И прыжки,и силовая,и йога ,пилатес.)

 

Аааааа так это аэробика , а то думаю!

 

Не совсем.Я свои групповые не назвала бы аэробикой.)

 

А в чем их фишка?

 

В чем?Ты про ее направление спрашиваешь?)
http://bushinkan.odessa.ua/hard-fit/

 

В заработке

дада, именно это и спросила Лена

 

Этой программы, которую они создали)) чем она отличается от обычной функциональной тонировки или фитнес микса, того же хот айрону или бест фита?)

 

Я выше скинула.)

 

Конечно!Ты что не видишь название другое!

 

И в заработке тоже,хотя деньги приемлемые.Я узнавала стоимость ее тренировок на этих групповых.Думала сходить на парочку,но она так далеко от центра и времени у меня нет лишнего,да и зачем?)

 

Прочитала) полагаю, что это смесь из всех групповых, типа держим организм без отдыха 45 минут, максимально метаболический отклик и все такое)

 

Так и есть.)Скажу так.Конечно,тренировки тяжелые,с тебя течет в три ручья,гантели,бодибары.Да,эффект поддерживающего тренинга обеспечен,если иметь уже хорошее тело,но построить или изменить не получится-это точно.)

 

ну нафиг, нет.. Из всех групповых я респектую только abs, ту, что 45 минут долбим пресс( потому что мне лень, я ненавижу его тренировать сама), что собственно заметно, и табату, потому что кардио можно заменить ей

 

Что еще на ней делают ?)

 

Еще пресс умудряются делать.Спину,понятно,тоже.Обратную эктензию делают.У нас она меняет положение,может менять угол.)Еще заменяют скамью Скотта,чтобы угол прямой был.)Скамья Скотта слегка под наклоном,не регулируется.Я в старом зале умудрялась вытаскивать верх и менять ее сторонами,здесь так не получается.((

 

А ты когда спрашиваешь, случайно олимпийский гриф одной рукой не держишь за один конец ?)

 

сегодня больше не ешь

 

Леш,все-таки,наверно,губки уточкой и ресничками часто моргаю,раз в руках ничего нету.)))

 

:)

 

Да я все равно не буду завтра торт есть!

 

У Леши клевая аваторка!))