Женская "зависть" и недоверие))

Мне только так и нужно.))Хоть понятно более-менее.))

 

верно все) еще и писька вялая без эстрогенов=)))

 

Омеги рыбные тоже разные бывают.
Тут я тебе сравнение приведу.
Представь курочку накаченную антибиотиками, гормонами и пр. Лабудой на фабрике, стоящую 3р.
И курочку любовно вскормленную пшеницей за 30р.
Ты бы какую хотел скушать?)

Я предпочитаю на себе любимой не экономить. Если реально нужная вещь, то хорошая.

 

10 грамм рыбьего жира, 40-50 из масел и ещё около 40 животны жиров из яиц, масла и мяса.

 

Надо поискать, а таблетках в РБ дорого.

 

Ты же писала, что покупаешь самую дешевую курку?

 

3 г Омега 3-6-9,40 г оливкового масла,из еды сейчас не посчитаю.(

 

Ещё и порваться можно

 

да у вас вообще страна Деки и Метана=))) как знакомый Гомеля, купи метан а то у меня вагон этого дерьма! - да не надо мне! ну купииии хотябы за 200р, денег нет кушать охота а ты такой не молодец идешь против системы курсишь нормальными АС=) не хочешь говнометашу из подвала у них покупать=)

 

Я пил омегу, на курсе перестал, короче не мог найти по норм цене, ну сейчас привезли островит 90 капсул по 1г за 4.5 бакса

 

да тут никто не спорит=) но доппель херц те что дороже грамма золота, я есть не буду=)

 

вот сразу видно что человек Химик

 

Растительные стараюсь норму есть, а животные могу грамм 20 и дальше забить на них )))

 

Ну у меня суст + дека, я хочу стояк на курсе, как то без него не весело совсем, хотя у меня слава богам, такого не было еще.

 

да незначительно и на снижение ГСПГ влияет. Провирон в большей степени, но вот на эстроген в меньшей) что больше надо гасить то и пьем=)

 

Я не знаю норму по растительным.(Я просто граммы плюсую,не заморачиваюсь из чего.Если у меня жиров в день 85-90 г,то все остальное будет из еды.)Молочка,яйца,мясо.)Так неправильно?

 

чего не было еще стояка? а как же та девушка в общаге?

 

Вроде как пропорция должна быть типо 60/40 в пользу растительных. Если не ошибаюсь, животные жиры дают клетке прочность, а растительные, эластичность

 

Вот тоже дважды прочитал и так же понял ))))

 

45%поли 45%моно 10% насыщенные, ни на диете, ни на массе у меня эти пропорции не удавалось соблюдать, это анрил, я лучше КБЖУ продуктов по 100раз на дню пересчитаю) нет ну можно сделать в диете 5-10 продуктов в определенных пропорциях, один раз посчитал и больше не думаешь)

 

Теперь буду знать,cпасибо,Леш!)

 

Ой,вот с этим я точно не буду заморачиваться.Поли-,моно-......)

 

и не надо, я это забыл как страшный сон=) 10 яиц, 150гр арахиса, масло столовая ложка + рыбий жир и нет проблем=))) ну там еще помелочи жиры из майонеза и пельменей=)

 

Я поняла!)))Все нормально,но вот по мелочи я лучше не буду,давай ты за меня,раз ты ешь.))

 

новый сезон????или первый только смотришь?

 

второй) вроде и интересно, но уже не то что первый)

 

уже поставила на закачку)))смотришь Сола, значит поклонник брэкинг бэд)дай пять)))

 

ахах) я себя брэкинг бэд год заставлял начать смотреть=) но потом прошел рубеж 5 серий и как накатило и запоем все досмотрел=)

 

прям щас банши смотрю)Света тут посоветовала) криминал такой неплохой) не шедевр конечно, но очень хорощ)