Женская "зависть" и недоверие))

Могут и побить)

 

он не от груди делается, вроде, так низко гриф не опускается в армейском

 

на этих тренажерах не подписаны, но у других по 5 кг, поэтому сомневаюсь чуть
Но было оооочень тяжело 9 плиток

 

А как еще то сделать вид, что я помню наши сокровенные разговорчики в переходе от раздевалки до сауны..их аж по 40 в день сейчас приходит или звонит..Приходится делать пометки и спрашивать " как у вас дела? вы уже похудели в новом году, как поанировали в том?")) бгг
я правда редко так жестю, люди же все таки..

 

Ну, я только учусь...

 

А еще на остатке были плиточки ?))

 

брось каку))))))))))

 

А им точно это нужно? разговорчики всякие, они ж заниматься идут, поболтать в других местах можно

 

на самом деле много отличий, потому что с ног идет и груди..хорошее упражнение

 

да! Но не помню сколько

 

Кайфую, прям прет меня
Муж уже свыкся, первое время смотрел с опаской)

 

Попросила своего инструктора (оказывается, есть различия между тренером и инструктором ) добавить мне упражнений на среднюю и малую ягодичные мышцы, обещала

 

Конечно... молча только венки в ритуальном агентстве выбирают))

 

неее, не под это упражнение, даже не мечтай!))

 

плиометрика и статика, на 70 углях, там и большая.. и малая.. все ягодичные карочи, инфа от браун 146%

 

Про жопу

 

70 углей это не про меня

 

Да, отличный клип, отличная песТня), уже несколько дней напеваю

 

А мне второй раз за день уже говорят про эту песню, а я все никак не могу ни посмотреть ни послушать

 

Мы определенно преуспели в выборе хобби, да?)) есть и спать, что может быть чудесней)))

 

ШЭээдэээвр!

 

Ога, мне школа выспаться мешает, но всегда есть возможность вздремнуть на работе))

 

Диван в тренерской вообще мой любимый диван))

 

Вроде был запрет тебе наложен на этот диван, не?

 

Да.. и особо некогда(( но и хер с ним, есть о чем мечтать зато.. Если икру каждый день есть ложкой, то она перестанет быть деликатесом)))

 

@cooba говори где твой зал, буду оценивать насколько он элитный.
Здрасте. Вчера был в Гродно прекрасно покачал грудь и бицепс.

 

Уже все выучили название, а ты нет! http://ionfit.ru/

 

К меня отстает задняя дельта, чо делать? @urri @Мари Клер @cooba

Мне не хватает ширины спины для доминирования холопов в зале. Из за этого я немного сутулюсь.

 

можешь как я..плакать ночами по этому поводу, не очень помогает именно для дельты, но утром встаешь нимношка без лишней воды в организме

 

Я больше не плачу детка, плачут другие когда видеят мою доминантную натуру. Мне нужны более действенные методы.