Женская "зависть" и недоверие))

мне вот нравится это упражнение, оно как-то в себя заставляет поверить что ли)научимся!

 

вот бегать никогда не любила и не могла, а отжиматься и подтягиваться в школе могла хорошо, но это было так давно(

 

Нет, не согласна)
Мы поменяли план тренировок недавно, все тренировки разные, каждую последующую тренировку меняется либо вес, либо количество повторов, а может и то, и другое)) запомнить нереально)
И у меня нарушены причинно-следственные связи, сложно все запоминать, что-то наиважнейшее откладывается, остальное отметается, как мусор
Но я работаю над собой)))

 

глютен аллергичен, почему то его крайне не рекомендуют детям, больным аутизмом
Не знаю точно из-за клейковины или чего другого

 

Ты также как и 90% людей, кто не видит отличий между женским и мужским тренингом и щитает различием только вес на штанге..

 

Это типа кератина? Ламинирование делала, кератин делала, много всяких штук делала, ботекс не знаю, наверное, ход маркетинговый, цель ботекса блокировать нервно-мышечную передачу, как это с волосом ? Мышцы/нервы волос? Чой то намудрили

 

Ваще не сомневаюсь)

 

ну как то мало все равно для такого масштабного пиара безглютеновых товаров...

 

для аллергичных людей это важно
Современные мамаши помешаны еще на глютене, точнее на продуктах, его не содержащих

 

Есть еще болезнь такая как целиакия.

 

"само заболевание имеется примерно у 0,5-1 % населения"
https://ru.wikipedia.org/wiki/Целиакия
ок, аллергию например на арахис имеет больший процент людей, но про арахис и его возможное содержание пишут меленько)
короче маркетологические дебри это все) кто хочет вестись, поведется, а у кого настоящие проблемы с этим, тот и меленько прочитает)

 

Он опасен только для тех у кого на него аллергия и пищевое неприятие организмом ... а таких 1-2% населения планеты .

 

После того как я начал употреблять именно эту соль, мои силовые выросли, кожа стала более гладкой и менее чувствительна к различным раздражителям. Все лишь пять стаканов с день обычной воды с солью помогают сохранить мне хорошую фигуру и самочувствие на каждый день.

 

Класс!)) Неплохо получилось.)))

 

Юрий плохой продук не посоветует.

 

таких большинство, не зацикливайся на этом, получится)))

 

Однозначно!)))

 

ну просвети ж меня скорее! я сколько уже прошу! а в ответ только "хи-хи, да он не в теме))"
я ведь рассуждаю так. чтоб мясо нарастить, хоть мужику, хоть женщине, нужно выработку гормонов запустить, теста (либо вколоть в опу, но сейчас не об этом). гормональный отклик на тренинг тем выше, чем большее кол-во мышц задействовано в упражнении. именно для этого нужна база. а не потому что присед - лучшее упражнение на жопу, а становая - на спину. я уже молчу, что природный уровень теста у женщины в разы меньше, чем у мужика. поэтому хотя бы 1-2 многосуставных упражнений должно быть за тренировку, а потом что угодно. про количество повторений в подходе, время под нагрузкой, я как раз не говорю сейчас. состав мышц у М и Ж может быть разным.
может быть мы с тобой просто по-разному понимаем понятия база и изоляция?

 

А вот можно оспорить ) 1) Хули толку с базы , если например она выполняется не мышечными волокнами , а суставами и связками ??? 2) Образование тестостерона у женщин , как не странно не в яйцах происходит , так что говорить о сравнении гормональных откликов тоже не корректно . 3) Скорее всего действительно идёт подмена понятий каких-то там баз и изоляций .

 

ну на это и есть персональный тренер, чтоб следил за техникой. тем, кто сам не умеет чувствовать мышцу, работать целевой. я не говорю, что жать лежа надо с мостом как у Марьяны и гнаться за весом. важно чувствовать грудь

действительно странно. ну допустим не в яйцах. то есть принцип действия другой?

вот скорее всего так и есть. может @cooba под базой подразумевала лифтерскую тройку. а для меня это и подтягивания, и армейские жимы, и тяги различные, и выпады, и плие-приседания, и даже протяжка штанги к подбородку

 

Ответ, то простой...может ли девушка прогрессировать в мышечной массе без экзогенного тестостерона ? Может .
Может ли мужик прогрессировать на курсе без экзогенного тестостерона ? Может .

 

бесспорно. я про эндогенный говорю. или он тоже не нужен?

 

Давай проще.. ?Я тупая, а ты нет!

 

Хз.. При ламинированию не было объема у корней, при выпрямлении креатином тоже сопли, а тут объем есть и гладенькие...

 

@cooba , привет! я поделюсь с тобой своим позором: я разводку с гантельками 6 кг делала!))
Всем здравствуйте!

 

Вымотал меня день красоты чета...бампер на машине дешевле покрасить, кошелек в минусе душа в плюсе..

 

Красоты главное больше не стало.. А все потому, что мышцы ж на клей не приклеить..((

 

Привет! Вооооот! Дрищи мы бть

 

опять не в духе что ле? )) ай

драсти

 

тощна?