Женская "зависть" и недоверие))

Так выпила весь....((((

 

мои могучие бокалы из фикспрайса не брезгуют)
а не..эти не оттуда, но все равно нет)

 

чутка не в новогоднюю тему.
трицепс дурной какой-то. с августа месяца в сплите нет ни одного непосредственного упражнения на него. только из жимов и толчков. а он все равно ржет "ахаха, спецуха на ноги, 3 раза в неделю, ой не могу)))) "
фотки перед тренировкой

 

ты напряженный какой-то..тебе б расслабиться)
если спецухи на него нет, а он один фиг прет вперед - делай выводы чем ты делаешь плечевые жимы и жимы лежа)

 

В тему,в тему!)))Красивая рука,мне нравится.))

 

больше не буду, сорян)

 

Я сегодня тоже в зале оторвалась.....)))Селфи....)))И не только я!Мальчики тоже....))))

 

плечевые жимы не делаю сколько-то лет уже. жимы лежа стараюсь в билдерском стиле. да на грудак тоже не жалуюсь. это все выросло давно)
я сча раслаблюсь. метнусь в магаз)

мур-мур-мур

 

кстати, петухи среди нас есть?
кхм, в смысле рожденные в год петуха

 

а чо плечи вообще нет что ли? изоляция одна?

*шутка про стигму*

 

на среднюю и заднюю да. а какая там может быть база. ну что из тяг задняя берет, это уж ее дело.
а передний оченно хорошо от швунгов нагружается. да и от жимов лежа. хватает

 

Нужно глянуть...Я все время забываю...Ага!)))Я!)))

 

так, я все таки на пару часов лягу пожалуй, по традиции)

 

Петушка ))) всех заклюёшь в новом году .

 

А нужно ?))))

 

ВАУ!!!
привет из 2017

 

Там все хорошо?))))

 

Привет Гостья из будущего )

 

Марина, спасибо!
очень странное чувство, пока необЬяснимое и непонятное для меня, но да, вы мне все (каждый по своему) нравитесь)
спасибо вам

 

Это неизбежно )))

 

уже 38 минут как 2017)))

 

эх, Максик, +7 у тебя)

 

еще бы, девочки всегда умницы, красавицы под вопросом)

 

Максик, красавец!

 

И избежать никак?)))

 

пока да)

 

Чтобы знать,к чему готовиться.))

 

Коктейль Водка + Двойная водка и всё красиво )

 

так то все красавицы, умницы уже ваще ни к чему

 

верите, у нас нет телвизора
в смысле он есть, в нем что-то сломалось, мы н парились, типа все равно не сомтрим, если надо можно в инете, ага, ъер вам)))
все висит!
нихуя мы не можем посмотретьТНТ, сука, дверь открой