Женская "зависть" и недоверие))

Домой иду пешком, этого достаточно)

 

Понимаю, но не значит, что знаю (если ты, понимаешь, о чем я)

 

Универсальных же программ не бывает, поэтому чо говорить..

 

Скорее Юрий нам все расскажет, чем ты)

 

Погоди, ты же в какой-то премиум ходишь, там нет ни одного достойного твоего тела? Они же как бэ постоянно должны учиться и переучиваться, новые методики и тд тп?

 

Это ж наш секрет)))

 

Не в тему... Собака вообще не ходит, муж понес в туалет(
Блть, вот как раненую собаку родителям оставить(

 

Большой секрет для маленькой компании

 

они упустили все свои шансы на работу со мной, у них было минимум пол года, когда я тыркала их вопросами, брала персоналки, слонялась по клубу не зная чем заняться.. Я русским языком обьясняла, что все свои базовые принципы они могут оставить себе и воротит меня от 6-8 повторений уже и весов свободных, что жопе моей присед не помогает, хоть 50 кг хоть 100.. Но, нет так нет.. Чему я очень рада

 

Бедняга.. Может болевой шок еще нк отошел? Где вы стекло умудрились найти..

 

У меня не было никаких упр на 6-8 повторов ни разу(
Я не только приседаю, точнее приседаю очень редко

 

Мне кажется, это нереально сложно - понять, что будет работать на другом. Даже если ты суперспец в своем деле

 

Мы гуляем на сопке, там "барбекююю" любят , убирать им лень, легче разбить тару, в траве плохо видно

 

Просто когда люди видели раньше, что ты днлал и как, особенно когда это получалось, то многие не понимают, зачем ломать то, что по их мнению приносит результат...

 

суки..

 

Это сложно, да, например я сейчас понимаю, что там где раньше я делала жимы-теперь тяги и тяги дают больший эффект и наоборот..

 

Но я бы сама не додумалась до этого(( видимо есть все-таки особенности тренировок, связанные с генетикой мышц или чото такое..

 

Моего опыта точно недостаточно советовать, мой тренер сначала первые пару месяцев не особо заморачивалась), но глядя на мою заинтересованность стала проявлять удивительную изобретательность в моем треннинге)))

 

Аня, изоляция вообще интересней и в ней можно расти, легче, качественней, это наверное самое открытие года для меня)

 

У меня все: и жимы, и тяги, и махи, и приседы, кароче, полный арсенал)))

 

На самом деле не нужны никакие секретные митодиги, ты не представляешь какую херню несут на обучениях(скоро опять приедут, пойду учить)..

 

Постоянный стресс, что может быть лучше

 

А, еще trx

 

Мне подтчгиваться в нем нравится... А в остальном херня, выпадать я в нем не могу(падаю), пресс мне тоже не нравится.. Но я вообще не люблю его делать

 

Да??? Может, это потому, что у тебя уже есть наработанная база (какая-никакая)? Хочешь сказать, новичок попрет с одной только изоляции?

 

Ну вот ничего ты не любишь или мало, что любишь)
Тот же жим ягодицами в trx, ноги в петли, вес по желанию и вперед, мой бицепс бедра воет о пощаде)

 

Как это из под крана?Я через фильтр только или с артезианки.=

 

Я думаю, что да

 

Я ж живу в зоне запаса пресной воды, чистейшей!))))

 

Ну да, я в курсе)))