Женская "зависть" и недоверие))

не могу представить, как девочки штангу от груди жмут по 100 и больше))), мой вес 25 кг

 

разводка не стоя, лежа на лавке, мы об одном и том же?

 

Да как... Так и жмут, 25 на сколько?

 

Ха ха ха, не помню... 18? Или 15?

 

Помню точно: бицепс 15 х 22 х 3 или 20 х 10 х 4 легкая/тяжелая

 

В том то и дело, что да) я просто отвыкла от нее.. Поэтому мне кажется 12,5 много, но я пойду попробую завтра, я уже даже девочке написала с пл, чтоб она про контролировала мне завтра процесс)))

 

Ну вот) видишь сколько у тебя "на раз" в запасе, сколько ты еще можешь выжать до того единственного раза)

 

Самый сложный первый раз, потом уже само как то

 

да, мне очень тяжело, но тренер говорит, это не предел

 

Тебе сам процесс жима нравится?

 

Тут просто надо подождать спецов

 

Не-не, у меня тренер, как скажет, так и делаю, сначала что-то ныть пыталась, что тяжело, а потом думаю, чой то я? Я ж сама пришла, никто меня не неволит, значит, надо еб@шить

 

Привет, девчули! Вы тут жимовики прям, я смотрю)

 

у меня дисбаланс, это точно, так как стоя разводку 8 х 10 х 3 еле-еле делаю, причём после раза 6/7 ногами помогаю (как пружиню), в общем, нарушаю технику(

 

Привет, да какой жимовик?! Читаю про девочек, я дрыщ немощный

 

Мояяя лапочка вернулась))) нет, я не помню как это делается!

 

О, Анюта, ты же тоже по весам хардкорить любишь, у тебя сколько разводка?))

 

Не переживай, ты не одна такая) Сколько занимаешься?

 

Да? Я не люблю жим, вот присед мне нравился, становая, а жим нет, жим фу

 

Какая там разводка, я только вернулась к тренировкам после долгого перерыва, мне бы хоть ноги мои легендарные вернуть)

 

Абсолютно солидарна!

 

Если это мне, то примерно 10 месяцев

 

Вернешь! Обязательно и очень скоро)

 

Не могу выделить ничего, делаю, что надо и все
Это же тренировка, тут не до люблю/не люблю

 

Молодец, продолжай и не делай таких же глупостей, как я (не бросай)

Спасибо! Моя группа поддержки растет вместе с моей мотивацией)

 

Каторга, да?))

 

А я вот так не могу, мне процесс тренировки доставляет удовольствие, все равно чему-то да отдаешь предпочтение

 

Да чо ты, все бросают и возвращаются, чтоб хотя бы понять, нужно это или нет, ну и может избито, но иногда полезно делать шаг назад, чтоб оттолкнуться и прыгнуть вперед!)

 

Мне щас такое упражнкние на заднюю дельту прописали и еще я смит освоила, мне очень нравится! Это не тупое махи в наклоне, удовольствие одним словом)

 

Да нет же! У меня эндорфины так прут, эге-гей! Кайфую))) только состояние вечной боли иногда достает, неужели так всегда должно быть?