Женская "зависть" и недоверие))

Стараюсь по белку 200-220 , но когда за один присест 2 стейка по 300 г съешь , то слабо получается (((

 

Именно!)))Зачем же делиться едой?)))

 

Главное что знаешь , как их расходовать )))

 

Так в двух стейках и жиров

 

так жиры это польза !!!

 

@Не модель ,Свет,ты так рано проснулась?

 

Неоспоримая)

 

Попытаюсь заснуть, мне аж целый час можно)

 

Ну я экспереминтирую, кто сказал что это плохо? Попробую недельку так, потом поглядим.

Ну я делаю всянку линивую банан, яблоко, хлебцы без сахар. А вторая половина дня сугубо белок.

Бояться надо не жиров, а углей.

Да кстати почему я решил 200, это потипу дефицит, что бы потом на набор зайти лучше.

 

Ты не пробовал год не трахаться , а потом заебаться в новогоднюю ночь ? Зайдёт лучше ...100%

 

Ну почему не пробовал, у меня так из года в год, а что?

 

Ну хоть у кого-то так ))))

 

Друг говорит на день рождения проститутку подарит, норм подарок?
Кстати 28 ноября, не забудьте.

 

Ну хоть кто-то в этот день повеселиться и это точно будет проститутка )

 

С нами весело всегда.

 

А потом сначала ))))

 

Быстренько,даже очень.)))))Прикольно!))

 

оперативненько!
здрасьте, отличное рабочее утро..а потом подарок идти выбирать(

 

Доброе утро

выходнооой. чем себя занять не знаю

 

мля лучше б я кальян пошел тогда курить, после 10х10 просто пиздец отваливается все..посчитал кстати...18 минут вместе с разминочными) те, кто грят, что нет времени заниматься - бггг)

 

болит, значит растет

 

если б все, что болело- росло

 

Не-а!))У меня дельты никогда не болят со спиной в придачу.)))Грудь и трицепс всегда.)Бицепс очень и очень редко.)

 

Доброе утро!)Солнечное и безветренное.)Относительно теплое.11 гадусов.)

 

Пойду к морю прогуляюсь.)На кардио после обеда схожу.)Хорошего дня!)

 

Доброе утро!)

 

Вчера полдня не могла отправить ни одного сообщения в любую тему.((

 

Уже обед)) Доброе
у меня тоже форум не работал

 

Я сегодня поспала,поэтому я только завтракаю и у меня на час меньше.))