Женская "зависть" и недоверие))

что за море замерзает на зиму? баренцево или охотское?

 

в почему у вас спа не входит в премиум?
Какой то не тот премиум...

 

Ем только гречку на завтрак 1 раз в день уже год

 

Да ну перестань!)А набирать за счет чего?Даже не думай об этом.

 

И все?А что еще ешь из медленных углей?

 

Очень мало клубов, кто продает без акций, это уже привычный метод, у нас тоже меняются каждый месяц, но ниже плинтуса всё равно не падают! Знаю, что сейчас в Москве практикуется способ продаж" плати за доп услуги", грубо говоря ты покупаешь к примеру персоналки на 50 000, закончились персоналки-заново оплачиваешь!

 

Я когда на чередовании 8 месяцев сидела, я вообще ее ела раз в 2 недели, но зато возненавидела курицу(

 

не, это не тот премиум, о котором ты думаешь. это не золотая карта внутри этого клуба. это типа статус всего клуба. он же сетевой, они конкретно этот так назвали из-за 50-метрового бассейна. а vip-карты есть отдельно.

 

надо же, и я тоже) не потому что люблю, просто так повелось. с чем-то белковым естественно

 

У нас совсем не такой клуб(

 

Ничего, только на завтрак гречка

 

мне кажется у нас такая крупная рыба не водится. не потерпит плесени в душевой, постоянное отсутствие мыла, салфеток... все таки в Москве выбор клубов огромный. и ворлд классы, и джимы, и несетвые, но крутые

 

Это понятно, у нас же тоже есть платинум абонемент, где тебе даже форму стирают, но спа вроде во все входит.. Хотя может то, что у нас спа у вас сауна в раздевалке.. Уровень, имею ввиду

 

Тогда понятно.)))Так с чего тебе расти?((Хотя ты вроде бы и не хочешь.Это мои мысли были вслух.)))

 

Да в курсе, чо уж, но система эта есть и ее даже пробовали вводить в одном их клубов у нас, но ясень пень не прижилась)) но идея свежая, с конвенции этого года, а если учесть, что допы сейчас везде просели, то не удивительно, если скоро так будет

 

сауна и хамам в свободном доступе. спа это типа щоколадо- и камнетерапия)

 

Я вот до сих пор не знаю.. С чего вме же девочки растут.. С белков или с углей.. Вечно же везде пишут, что белок строительный материал, бла бла бла..

 

Это японское), оно у нас замерзает частями, один залив замерзает, другой нет, но могут все замерзнуть, а этой зимой льда почти нет(((

 

да ввести-то можно, но что это даст? не так много людей, готовых расстаться с такой суммой хрен пойми на что. это должна быть для человека карманная сумма. так что доить понемножку всяко выгоднее. аудитория в разы больше

 

тупо гречка еще и с льняным маслом , мне вкусно, честно

 

Мооорре мооорее..-25 бть..

 

С нормального БЖУ.)))Я сейчас ем просто жесть!Но так трудно мне набрать.((Я только еще больше раскрутила обмен веществ.)Это,конечно,хорошо,но мне то нужно плюсовать,а куда все идет непонятно...)))

 

и с того, и с другого растут. только в разных местах))

 

Я не знаю, что это даст, честно, мои познания управления в фитнесе еще очень ничтожны.. Но я работаю над этим, очень активно)

 

Попа растет, аж страшно))))

 

убирай все кардио, сокращай тренировки до 3-х раз в неделю и е@шь базу)) и попробуй не вырасти))

 

Куда то идет))

 

Радуйся!)))Что же страшного?)))

 

базу базу??

 

индивидуально, метод проб и ошибок
Я грешу быстрыми углями, не в силах жить без горького шоколада, ем фрукты и очень много овощей, что в целом дает определенное количество углей)
мой обычный обед/ужин: мясо+капуста (любая) либо огурцы